Tere Minu kaal sama 125,2. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat pühapäeva kõigile. Minu kaal 125,2. Ega pole aega kaalule tähelepanu pöörata olnud. Ainult töö kogu aeg. Ning julm närvipinge. Homme kuuleb kas sel rabelemisel on üldse mõtet või lõpetab firma tegevuse ja olen peagi töötu. Magada pole juba ammu saanud. Nii et tulemusega olen rahul, et vaatamat närvipingele ja magamatusele pole kaal tõusnud. Langust ei oodanudki, kuna nÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut Eile jõudsin küll kaalule, aga kirja ei jõudnud panna. Minu kaal 126. Lõpuks ometi ka väike miinus. Ilusat suve!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust Minu kaal 127,0. Peaaegu algkaal tagasi. Vaikselt hakkan isudest võitu saama. Vaatasin kaalust alla menüüd. Mõned ideed sealt ikka sain. Aga parim on endale ilmselt ise toitumisplaan koostada, siis on kindel, et see kõik on söödav ja teostatav ning lisaks saab selle kogu perega ühildada. Pean leidma töö-pere ja puhkeaja vahel tasakaalu - ei ole veel välja mõelnud, kuida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik Minu kaal 127,2. Ei olnud mahti siiani kaaluabisse sisse logida. Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Olen jah raamatupidaja, kuid kuna töötan väikeettevõttes ja sel makseraskusi, tuleb ka kõige muuga tegeleda - nädalavahetustel kokk, lisaks aasta algul läks töötaja ära, kes arvutis tootmise ja laoga tegeles ning selgus, et tal kogu eelmise aasta töö tegemata, mis aga takistas minu tööd, siis siiani tegin selle töötaja tegemata tööd järgi, et eelmise aasta pearaamat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud Teile toetuse eest. Teletupsu tänu nõuande eest, ma polnud kunagi varem kaalustalla lehte külastanud. Olen isegi kunagi õppinud tervislikku toitumist ning raamatuidki on mitmeid, aga asi jääb ikka tahtmise taha. Ikka on alatyi vabandus, et kui rohkem aega jääb. siis töötan raamatud läbi ja koostan endale kindla kava. Arvasin, et ehk kui keegi ette kirjutab, ... Aga sul on õigus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

HOmmikust Panen siis oma kaalu ka kirja 127,5. Alguses ja veel lisaks tagasi. Kui arvestada et vahepeal juba 128,... oli, pean ilmselt rahul olema, kuigi vahepeal saavutatust 121 on asi väga kaugel. Veel mõni nädal kiiret tööaega, siis saab ehk ka arvuti tagant veidi eemale ja läheb veidi lõbusamalt. WWW.cherry.ee pakub täna 40% allahindlusega (tavahind 30eurot) toitumis- ja treenigpla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust Pole mõnda aega jälginud, kuidas teil läinud on. Konnalonni - TUBLI! Minu kaal ikka vaid tõusuteel, kõik on kontrolli alt väljunud - isiklik elu, tööl pole enam ööl ega päeval vahet, probleemid lastega jne, jne. See ei ole vabandus, aga ma olen lihtsalt trööstitult õginud iga hetk, mis vaba on olnud ja nüüdseks kaal juba 127,8. Nii et kõik tagasi, mis vahepeal alla sai
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu kaal 125,0. Ei saa kuidagi järje peale, aga vähemalt pole enam juurde tulnud. Päikest ja kanget meelt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Tublid olete. Mõtlesin kas panen veel kaalu kirja, sest see läheb vaid tõusujoones, lihtsalt väsimus, stress ja töö on võtnud igasuguse tahtejõu. Eelmise nädala ja ka selle nädala kaal 125,2, nii et kõik mis vahepeal saavutasin on peagi tagasi. Enne juulit ei tule ilmselt ka ühtegi päeva, kui saaks hinge tõmmata või arvutist eemale. Unetunde on ka väga väheks jäänud. Aga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli KonnaLonni. MInu kaal jällegi plussis 123,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Ma ei ole veel kadunud, kuigi kaalulangetamine on tõesti soiku jäänud. Palju tööd ja meeletu väsimus, lihtsalt pole aega iseenda jaoks. Söön mis kätte juhtub ja enamasti ebatervislikult. Sellest ka kaalukõikumised, kord üles kord alla ja üldjuhul veidi siiski üles. Kaal 122,4 Püüan oma elu jälle kontrolli alla saada ja ka iseendale aega leida. Alla ma veel ei anna. loodet
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu kaal 122,2. Nii et veel +0,2. Eile ja täna sai õnneks veidi aega liikumiseks, ehk õnnestub veidigi jälle alla saada. Mõnusat kevadet ja kindlat meelt meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere minu kaal 122, seega jällegi +1,3kg. Liigutada pole aega ja viimastel päevadel on jälle julm söömisisu tekkinud. Aga ehk üritan ikka edasi, ükskord peab ju midagi muutuma. Eks püüan kõigepealt muud asjad korda saada, siis jääb ehk aega üle ka liikumiseks ja saab ka isud kontrolli alla. Püüame ikka edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu kaal 120,7. Ei saa kuidagi 120 piiri ületatud, vahepeal oli juba peaaegu 120, aga siis läks jälle üles, aga üritan edasi. Ehk õnnestub järgmisel nädalal. Päiekst igasse päeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu reedene kaal 120,9. Enam-vähem sama, mis eelmisel korral, aga eks püüab edasi. Edu Meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu hommikune kaal 121,0. Lõpuks ometi hakkab kaal jälle allapoole liikuma. Loodetavasti jätkub tahtejõudu pikemalt. Tänud teile, kes veel alles jäänud olete!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Olen viimased päevad suutnud end lõpuks kokku võtta, reedehommikune kaal 123,1. Kuna kõik olid kuhugi kadunud, ei rutanud kaalu registreerima, ei teadnud, kas keegi veel liigub siin. Mina olen valmis jätkama, kui kaaslasi on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kes veel alles jäänud. Eelmine nädalalõpp kadus nii ära, et polnud mahti kaalu kirja panna. Selle nädala reedehommikune kaal 123,9 (eelmisel reedel 124,4). Kaal rohkem tõuseb, kui langeb. Lihtsalt ei saa enam pidama. ega tegelikult ei söögi palju, lihtsalt nii kiire kogu aeg, et söön väga ebaühtlaselt ja seda, mis parasjagu kätte saab. Ehk saab ikka kiirelt jälle elu kontro
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

MInu kaal 122,4.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile Minu kaal 123,3. Jälle juures, ei saa kuidagi enam hoogu sisse. Eks püüab järgmine nädal, saaks jõulude-eelse kaalugi tagasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Püüdsin reedel kaalu kirja panna, aga siis kadus net ära ja rohkem pole mahti saanud. Minu reedene kaal 122,4, ei lähe enam kuidagi kuhugi poole. Kogu aeg on nii kiire ja väsimus peal, et ega söömisele suurt tähelepanu pole aega pöörata olnud. Mitte et üle oleks söönud, lihtsalt ebareeglipäraselt, vee joomine on päris ära ununenud. Ka täna käisin kaalul, ikka sama kaal. VÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile. Minu eilehommikune kaal 122,4. Jõulude ajal läks asi käest ära, nüüd ei saa kuidagi uuesti järje peale. Kogu aeg on nii kiire (tööl, lapsed), iseendale ei jää üldse aega ja tunnen, et tahan vaid magada. Ükski asi ei edene. Selle kiiruga unustasin isegi sel aastal esimesed 5 päeva kilpnäärme hormoonid võtmata. Aga alla pole veel andnud, ehk saab jälle järje pe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Head uut ja kergemat aastat kõigile! Koos saavutame oma eesmärgid.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu eilne kaal 122,4, samuti plussis. Ünneks küll mitte enam nii palju kui 28.hommikul, kui söömisega lõpuks pidurdatud sai (siis oli lausa 124 ees). Katsuks tänase ja homse päeva ka veel üle elada, siis jälle uue hooga. Kui iga nädal oma kaalu siin kirja ei paneks, lääheks pühad täielikult käest ja oleks algkaalule mõni kilo lisandunud. Tänan et olemas olete. Toredat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minu tänahommikune kaal siis 121,8. Õnneks sai nädala lõpus sünnipöäevaga juurdevõetu jälle maha ja kaal ikka veidi miinuses. Loodetavasti jõuab jõulude ajal kaalugi hoida, miinust ei loodagi. Ehk vähemalt juurde ei tule need kaks nädalat. Siis jälle uue hooga. Ilusaid ja kergeid jõule Teile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere varahommikust Mina 1,66m pikk ja 38 aastat vana. Kolesterooli pole mõõdetud, vererõhk kõigub normaalse ja ülemise piiri mail, veresuhkur oli viimase raseduse ajal korras (praegu laps 1a 8k). Probleem on liigestega, see sai tegelt alguse hormoonspiraalist, samuti kaalutõus ilmselt, millele aitas kaasa ka teise raseduse ajal tekkinud kilpnäärme alatalitus. Kuni spiraal sees oli, e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust Ka mina sõin eile üle ja täna kaal 1kg rohkem. Pool päeva sai ringi joostud, siis pool päeva koolis sünnipäevalauda tehtud (isal sünnipäev) ja siis õhtul sai end nii täis söödud ja täna ka veel otsa, nüüd on nii raske ja paha olla. Huvitav mis jõulude ajal veel saab. Aga kui teiega ühinenud poleks, poleks seda kaalugi maas, mis praegu vaid ilmselt veel sama palju lisa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon