Head vana aasta lõppu soovis ka minu poolt! Mul oli edukas kaalulangetamise aasta. Novembrist 2011 kuni novemver 2012 vabanesin 50 kilost.Kui alustasin kaalusin 116 ja pool nüüd kaal seisab numbril 66 ja pool. Alguses oli eesmärk saavutada 68 ja see tundus utoopiline, aga õnnestus isegi rohkem alla võtta. Minu aeg siin Kaaluabi keskkonnas lõpeb veebruari keskel. Arvan, et pikendan seda v�
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 66,5. Edu ja jõudu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina otsustasin, et ikka pingutan veel natuke, lootuses kaaluda jõuludeks 66 kilo. See nädal kaal näitas 67,2. Edu ja jaksu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal on 67,5. Eesmärk saavutatud pisut hilinemisega. Kaaluabi pakub mulle edasi võidelda numbrini 62, tundub utoopiline, aga 66 enne Jõule võiks varuks olla. Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Vaikus meil siin. Minu kaal on sama, mis eelmisel nädalal - 68,1. Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ja minu tulemus see nädal 68,1, ehk 300 grammi kergem. Mõtlen, et peaks vist langetamisega lõpetama ja tulemuse hoidmisega alustama. Kaaluabi soovitab veel 5 kilo alla võta, arvan, et minu jaoks on see juba palju, maksimum milleks valmis olen - veel miinus 2. aga mõtlen järgmise reedeni. Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Vaikus on meil siin. Minu platoperiood on ületatud ja kaal näitas täna 68,4 kilo. Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ja minu kaal nädalaga taas ei ole muutunud. Tundub, et viimased kilod on jonnakad ja panevad mu iseloomu proovile. Aga ma võitlen edasi. Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal näitas täna täpselt eelmise nädala numbri - 69,5. Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei ole väga pildiinimene, aga otsin fotod üles ja panen facebooki.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal täna 69,5. Miinus 700 grammi. Hea tunne on! Tundub et viimased kilod ja grammid lähevad ikka aeglaselt. Aga lähevad! Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal on täna 70,2. Nädalaga on läinud 1,7 kilo,tulemusele on kõvasti kaasa aidanud kõhuviirus või mürgitus, mis mind eelmisel nädalavahetusel piinas. Edu ja tervist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Ja minu kaal täna 71,9. Miinus 0,8 kilo. Pole paha arvestades, et paari nädalaga sai peetud mehe, minu ja mu ema sünnipäevad, meie pulmaaastapäev oli ka selle aja sees Isa sünnipäev ootab pühapäeval. Aga edu ja jaksu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal täna 72,7 kilo. Vaatamata mehe ja minu sünipäevadele ja pulma aastapäevale, mis kõik sel nädalal aset leidsid, on kaal 0,6 kilo võrra langenud. Rahul! Edu kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Ja minu keha vist otsustas kohaneda linna-ja tööeluga. Vaatamata trennidele, jalgrattasõidule ja tasakaalustatud söömisele on kaal nädalaga tõusnud ja näitas täna 73,3, ehk + 400 grammi. Aga olen sellist effekti märganud teatud tsüklipäevadel. Järgmine reede näitab! Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina olen oma vaheeesmärki saavutanud. Täna kaal näitas 72,9 kilo. Loodan, et järgmine nädal pääsen trennile, ja 1. Novembriks kaal näitab 68 kilo. Edu kõigile! P.S. Merr, saatsin sulle erakirja oma nimega facebookis, loodan, et leiad seda üles.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal - 74,4 kilo, 1,4 kadunud. Müstika!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu töö-ja linnaelu soodustab kaalukaotust. Tänane number on 75,8, nädalaga miinus 0,9. Aga nüüd on taas puhkus ja kolin tagasi metsa. Järgmised numbrid minu poolt augusti teisel poolel. Edu ja päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas! Mina olen ajutiselt metsast tagasi ja minu kaal on täna hommikul näidanud 76,7. Mustikate korjamine on ikka oma teene teeninud Loodan, et augusti lōpuks saab vaheeesmärk täidetud. Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal 79,5. Muudaks tabelis eesmärki - 31. Augustiks soovin kaaluda 73 kilo. Täna kolin linnast välja. Ei luba sisestada andmeid iga nädal, aga püüan olla korralik ja olen ikka teiega. Edu ja päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal täna 80,8 kilo, ehk miinus 1,4 kilo. Pole paha. Mul on järgmine nädal viimane enne puhkust. Pärast sõidan suvilasse, kus kavatsen võtta aeg maha. Kaalu kaasa ei tassi, toitu väga kirja ei pane, trennis ka ei käi. Eks näeb, mis sellest saab. Aga olen endiselt teiega. Minu vaheeesmärk on - 31. august - 73 kilo. Tundub pisut ebareaalne, aga katsun. Toredat suve!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust kõigile! Minu kaal täna 82,2 kilo, kilo kadunud. Olen väga rahul. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli, kopsiine! Tean mida sa tunned! Minu kaal jäi see nädal jonnima ja näitab 83,2 kilo, ehk kadunud on 300 grammi. Põhjust ei tea, trenni olen teinud iga päev ja söönud korralikult. Aga olen rahul, kuna enesetunne on hea ja jõudpu ja tahtmist palju.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Ja minu kaal näitas täna 83,5 ehk täpselt kilo on kadunud. Tundub igav. Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal 84,5 kilo, 1,5 kadunud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal täna 86 kilo, 1,5 läinud. Tore number, kui ma siin kaaluabis 27. Novembril alustasin, mu kaal näitas 116,4, poole aastaga sain 30 kilo võrra kergemaks. Aga tunne on hea! Tuttavad ja kolleegid enamuses ei ütle midagi, aga see on meil siin, minu meelest, kombeks. Üritan jätkata samas vaimus. Jõuludeks sooviks kaaluda 68 kilo.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, ja minu kaal näitas täna 87,5, ehk 1,3 kilo läks kaduma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal täna 88,8 - miinus 700 grammi, ei ole palju, aga sihikindlalt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 89,5 kilo, nädalaga 1,4 kadunud. Väga rahul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan, Merr! Ma ise vahel imetlen, et kaal langeb. Aga ma panen kõik söödud kirja, absoluutselt kõik, joon palju vett ja käin korralikult trennil, minu jaoks on see vesiaeroobika. Viimasel ajal püüan 5 korda nädalas treenida. Ja ees on veel pikk tee, minu ideaalkaal on 67 kilo, samapalju ma kaalusin 11 aastat tagasi, enne tütre sünni. Aga ma ei kiirusta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon