Kaaluabi uudised
Kööginurk
Kaalu langetamine
Tervisesport
Motivatsioon
Muud jutud

Kokku: 1234Järgmine
Asukoht: 1 / 4
Tulemused 1 - 30 / 103
7 aastat eest
Tammekad
88.9 ja motivatsioon olematu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Banda: 3 aastat tagasi avastati rinnavähk ja määrati 5 aastane hormoonravi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
mina ikka siin tiksun. masendus tuleb peale, kui võrdlen kaalunumbreid. Ma olen suutnud 10 x vähem kaalu kaotada, kui teie selle ajaga. 13 kg tahaks loovutada, kuid samas tempos jätkates läheb selleks vist paar aastat. ainuke lohutus, et 2 a pärast lõppeb hormoonravi ja siis peaks kaal kukkuma, kuna toitumine kontrolli all LOOTUS SUREB VIIMASENA!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Tere, ma vaatasin ka, et tabel ei tööta. Mul endal on alles järgmine nädal aega tabelit tuunida. Keegi osavnäpp äkki suudab kiiremini
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
88,0 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
mitu kalorit te päevas sööte?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Tere. Täna hommikune kaal 89,1 kg. Edusammud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Tere. Ma liituks ka kui nimekiri veel lukus ei ole. Algkaaluks võib panna 89.8 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
täna hommikune kaalunumber masendav. aga ausa ülestunnistusena lisasin kaalu tabelisse. tänasest täidan uuesti toitumispäevikut! JÕULUKS SALEDAKS!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Tere! Rõõmustada saan vaid ainult teie tublide saavutuste osas. Nädala jooksul sai korralikult liigutatud ja toitutud, kuid kaalu ainult lisandub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
ma olen TUBLI! Lihtsalt infoks endale ja teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
nimi tabelisse ja oledki meiega liitunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
RiinRiin: TUBLI!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
to Saaremaatramm: proovisin ka Dukani dieeti. 3 päeva oli kõik ok ja kaal langes vastavalt lubatule. Nüüd täielikult paistes tunne, mis võibolla minu iseärasus. Aga sai vist natuke organsimi shokeeritud ja loodetavasti algab uus langus ning vähenemine.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
selle nädala võib kokkuvõtta ühe sõnaga: MASENDAV! Järgmine nädal loodetavasti edukam, kui suudan kaduma läinud motivatsiooni ülesse leida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
"DUELL-Vaja maha 20kg" on minu arust OK küll.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Lisasin ennast ka teie tabelisse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Averott: ma üritan sinu juhenditega motivatsiooni ülesse leida. Tabeliga kõik korras
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Tere, aga mul täielik motivatsiooni puudus. Mis küll aitaks selle vastu? HELP HELP
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
ups, siin me kaalume ju esmaspäeval. nii palju päevi aega tubli olla ja kaalu langetada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Hommikut! Ma vaatasin oma toidupäevikut ja selgus, et tasakaalu saavutan ainult siis kui söön hommikul putru, lõunaks võileiba ja õhtuks jäätist Minu arust on ka valke väga vähe Kaaluabis ette nähtud. Ma võtsin asja paar nädalat lõdvalt ja homne kaalumine ei saa tore olema No ei suuda ennast kätte võtta ja päeviku täitmine on ära jäänud. Tänasest üritan tubli olla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Mul oli ka väike puhkus kaaluabist. Tänasest olen jälle tubli ja loodan nn 8nda nädala eesmärgi täita
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Tabelisse saate lisada uue eesmärgi 24ndaks nädalaks. Loodetavasti järgneva 3 kuu jooksul suudan oma eesmärgi täita
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Tere ka minu poolt! Väga tublid on kõik olnud. Enda eesmärk jäi saavutamata, kuid uue eesmärgi võiks ikka panna. Kas teeme uue eesmärgi 24 nädalaks ja teen tabeli ka?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Tere, paneme uue eesmärgi 24.nädalaks ja teen uued lahtrid valmis? Lähme ju ikka duelliga edasi? Banda on esimene, kes oma eesmärgi saavutas. Sügav kummardus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Oi kuidas ma igatsen ka nii suuri kaalulanguseid, kui teil Tänane nädala saak -100 g. Tähelepanek: kaalumisele eelnenud õhtul ei ole mõtet trenni teha. Trenn tuleb teha ära kolmapäeva õhtul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Teretulemast uutele kaaslastele. Olete ilusti tabelis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Liilialill: ei ole vaja vabandada. Me kõik õpime. Väike tähelepanek veel: kaalunumber kirjuta punktiga. Tabel ei oska komaga arvutada. Parandasin praegu sinu rea ära. Üldiselt on tabelis teistel ridadel valemid sissekirjutatud. Välja arvatud kaalu number, mida tuleb iga nädal uuendada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
Tere Averott, tahtsin just sulle öelda, et äkki koliks siia üle. Rohkem kaaslaseid ja motivatsiooni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Tammekad
liilialill: igaüks märgib oma kaalumise tabelisse. Vajuta lahtri kohale, kuhu tahad numbrit sisestada ja siis submit. Tere tulemast Treffi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
Kokku: 1234Järgmine
Asukoht: 1 / 4