Minul sel nädalal nulliring. (St endiselt 75,1) Paneb natuke imestama ja kurvastama, sest olin tõeliselt tubli terve nädala. Aga noh - ehk siis järgmisel nädalal näeb mingit tulemust kaalul ka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lõpuks hakkas kaal liikuma pärast rohkem kui kahenädalast paigalseisu! Reedehommikune kaal 75,1 ehk siis - 0,9. Mulle sobib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Annan ka hilinenult reedese kaalu - mul sellel nädala nulliring, st endiselt 76 kg. Täitsa imelik, et juba üle nädala näitab kaal täpselt ühte ja sedasama - ei grammigi üles- ega allapoole. Aga noh, jätkan samas vaimus ja loodan, et uuel nädalal saab numbri liikuma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul 76,0 kg (st - 0,4). Aga sel nädalal oli mul ka ainult üks "korralik" päev, nii et tulemus pole ime. Ütleme nii, et jaanuarikuuga suutsin ma jõuluajal/aastavahetusel alanud kaalutõusule küll piiri panna, aga hoovõtt on olnud väga aeglane. Minu veebruarikuu eesmärk on saada kõigepealt tagasi eelmise aasta parimasse kaalu ja siis ehk mõni gramm veel lisakski maha jätt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu algandmed sellised: pikkus: 160 cm algkaal; 76,4 kg soovkaal: 65 kg Jõudu ja tarku valikuid kõigile. Nädalavahetuseks kena suusailma ka!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on ka väga hea meel, et sa, Kairika, tahad jälle võistlust vedada ja tabelit täita. Ühinen teiste tänuga ja olen kindlalt käpp võistlema! Kaalunumbri annan minagi parema meelega nädala teises pooles...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu numbrid täna: 74, 9 kg ja + 0,7. Kahju on duelli plussiga lõpetada, aga nii ta seekord läheb. Kairikale suur-suur aitäh duelli vedamise eest ning kõigile duellikaaslastele toredat jõuluaega ning uusi võite uuel aastal!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal 74,2 (- 700g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaks nädalat kaaluvaba aega lõppes suure rasvase plussiga. / + 600, st 74,9/ Olen selle plussi ka igati ära teeninud kahjuks... Aga pole hullu, masendusse ei lange ja astun edasi. Homsest algab üks minu lemmikkuudest - ehk annab indu juurde.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu reedene kaal 74,3 ( - 200g) Liigun endiselt nagu tigu, aga vähemalt läheb õiges suunas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ühinen nendega, kel sel nädalal nulliring. Endiselt 74,5.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu sellenädalane kaal 74,5 (- 500g) Olen väga rahul, et nov algab 74-ga, aga langust oleks rohkemgi tahtnud. Neljapäeva õhtu läks natuke käest ära... Kertukas - supertulemus, palju õnne!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal täna 75,0 (st - 100 g) Püüdsin küll sel nädalal tubli olla, aga tõbise olekuga läheb, vähemalt minul, söömine korrast ära. Aga noh - pole hullu, järgmisel nädalal loodan juba tunduvalt paremini esineda. Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandan hilinemise pärast. Nädalavahetusel olin tõbine - ununes nii kaalumine kui võistlus. Kaal sama: 75,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu sellenädalane kaal 75,1 (- 100)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaalunumber sel nädalal 75,2 (- 500 g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaalunumber sel nädalal 75,7 ehk siis - 0,3. Vähemalt 76st jälle lahti...loodetavasti sel korral püsivalt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu reedene kaal - 76,0 (st + 0,7.) Pisut häbi on, aga ma kujutan ette, et eelmisel nädalal oli veel hullem. Täpselt ei tea, sest hoidsin kaalust meelega kaugele. Nüüd on kõik pereliikmete sünnipäevad pikemaks ajaks läbi ja töö-lasteaia-koolialguse stress ka möödas. Usun, et siit saab ainult paremaks minna. Jõudu uueks nädalaks ja ilusat sügise algust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 75,3 kg (- 700) Soovin omalt poolt ka kõigile päikselist ja tervisesportlikku nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal 76,0. St - 0,4.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, ma tean küll, et need hiljem tilkujad võivad väga tüütud olla, aga palun-palun võtke mind ka veel kampa - ma nii ootasin seda duelli. Algkaal: 76,4 Pikkus: 160 Soovkaal: 60 Aitäh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, pole mitu nädalat kaalulangetamisega teadlikult tegelenud ja ilmselt pole mul selleks ei vaimselt ega füüsiliselt aega veel kaks nädalakest. Päris kustutada aga ennast ka ei lase, nii et annan ikka sellenädalase kaalu: 74,2, mis tähendab + 600 g Hea, et niigi läits.. Nii kõvasti sissejuurdunud korraliku toitumise ja trennirutiinini selleks, et iga pingelisem ajajärk elus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandan paarinädalase eemaloleku pärast. Pusin ikka vaikselt edasi, aga suurt edasiminekut näidata pole. Täna 73,6, ehk siis 300 g miinust. Saaks vähemalt mai lõpuks seitsme eest ära, oleksin juba väga õnnelik...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu reedene kaalumine näitas numbreid 73,9, ehk - 100 g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu reedehommikune kaal 74,0 (-200)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 74,2 (- 300 g) ILusaid pühi kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõtlesin, et ei tule täna ka siia raporteerima, aga noh - keda ma ikka petan - ainult iseennast. Sattusin tsüklisse. Söömistsüklisse. Eelmisel nädalal ei vaadanud kaalu poolegi, sel nädalal juba püüdsin vaikselt kahjusid likvdeerida. Aga pluss loomulikult ikkagi: + 600 g ehk siis kaal täna 74,5 Ja läks juba nii hästi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal 73,9 (- 200) Vähe küll, aga vähemalt liigub õiges suunas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal 74,1 - muutus 0 grammmi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon