tervitused, uus reede juba peale tulnud, aga eelmise nädala tabelit ei kuskil,ega ka uusi kaalunumbreid, kas oleme loobunud? igatahes minul eile seisuga kaal paigal 75 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik, täna põhjust kaalu kiita, üllatas mind ning näitas 75 .mõnusat nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik seekord olen tublim olnud 75,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eelmises tabelis väike eksitus, mul langes 200 g. iga gramm on arvel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommikut, kaal sama 76. ise arvasin, et tuleb suur pluss,vähe liikumist olnud, kuid õnneks läks isegi hästi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik seekord kaal 76
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, jällegi on käes see kaalumise päev. nädal on möödunud laiseldes ning patustades, sellest ka ilmselt seisak, seega sama, mis eelmine kord 76,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Zant tänud kenade soovide eest minu languse tempo aeglustunud, kuid siiski miinus 76,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik kaalunumber seekord 76,6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tervitused, suurest väsimusest unustasin eile kaalunumbri edastada 77,2. nüüdseks siis täpselt aasta ei ole ma ühtegi ööd saanud magada järjest rohkem kui 3 tundi, organism juba harjus sellise olukorraga,kuid sellel nädalal on tunne nagu kogu see väsimus jõudis korraga kohale. olen külastanud perefoorumeid ja lugenud kõikvõimalikke raamatuid, kuid kui pliks ärkab öösel, siis ta l
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused, seekord põhjust rõõmustamiseks kaal 77.9, et siis languse teel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik, käes ongi järjekordne kaalumine. mina seekord tugevalt plussis 78.6. laps oli haige, magamata ööd ning kiired ampsud tegid oma töö. uue hooga uude nädalasse. teile soovin sama suuri miinuseid kui ilmataat lubab nädalavahetuseks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu eesmärk 60, alla soovitatut, kuid enne lapse sündi olin aastaid selles kaalus ning tundsin end suurepäraselt pealegi niipalju ilusaid riideid ootab kapis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, peale pikki toidupühasid suutsin end plussi viia, seega alustan uut duellipidamist 77,7 pealt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei mina jätkaksin ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lõunat, lõpetan nulliga. kokkuvõtteks võin öelda, et üldiselt võib rahule jääda, natuke siiski maha läinud. teile soovin rahulikku jõuluaega ning teguderohket uut aastat.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik. 76,5 tundub, et jõuluks vormi ei saa . uus eesmärk sünnipäevaks saledaks, 30-nes tulemas jaanuaris
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik, seekord 76,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik, juhuu väike miinus, seekord siis 76,6. heh minul loobumismõtteid ei ole, kindel eesmärk on normkaalu saada, läheb kaua siis läheb. ma põhimõtteliselt ei ole omale oluliselt uusi riideid juurde soetanud. kapp paar numbrit väiksemaid ilusaid riideid täis, ei raatsi neist loobuda see on tugev motivaator kui pead koguaeg samade riietega käima. ilusat talvist nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik. minul jälle nulliring, ei oskagi midagi arvata, samas ümbermõõdud vähenevad, riided jäävad ka justkui suuremaks. olen tähelepannud, et mida vähem end liigutan, seda rohkem kaalu langeb. peale aktiivset nädalavahetust sain isegi plussid kätte. mingi kummaline organismi vihje, et enne talve tuleb ikka varusid koguda teile pikki miinuseid ja rahulikku nv.-d
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, mul seekord 0 ring, nundub, et see kaal ei soovigi väga mu sõbraks saada , aga sellegi poolest vapralt edasi. teile kõigile suuri miinuseid ja kena nädalavahetust.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ja käes ongi jälle tõehetk, seekordki tagasihoidlikult 76,7. peab mingeid muutusi tegema hakkama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik, vaikselt, kuid stabiilselt. seekord kaal 76,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik, seekord siis kaal 76,9 pisikene miinus, kuid siiski miinus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik, seekord siis kaal 77,0. miinus kena, kuid kannaatamatus, tahaks rohkem ja kiiremini.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik. olen eriti tubli olnud, kaalunumber 77,4. mul on kaks last, väiksem alles 8 kuune, nii et olen kodune ema, ekstra trennis käia ei saa, kodustes oludes keerutan igapäev Health hoopi ja käruga jalutamine kui ilm lubab, lisaks kulutab kaloreid see, et ühe käega lükkan käru, teisega ohjan rihmaotsas siblivat koera . loodan järgmisel nädalal olla veelgi tublim. edu teilegi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nonii minul nulli ring 78,5. ex olen veic laisk olnud, vähem liikunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hommik. seekord üsna tagasihoidlik langus ( 78,5 ), aga see on siiski olemas. Vapralt edasi uude nädalasse. Olen vaadanud, et mõnel tipplangetajal läheb nädalaga 2 kg. on see tõesti ausalt ja tasakaalustatult toitudes võimalik (mõtlema panev). kuidas teil selle peale kella 6-te söömisega on, toimib/ei toimi, kas üldse jälgite kella?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. tundub, et sõprus kaaluga hakkab vaikselt vedu võtma. rõõmsaks teeb see ,et üle pika aja algab number 7-ga, seega tänase seisuga 79,1 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tänud, et mu siiski sisse võtsite. mõlemad pakutud nimed on tabavalt täpsed. "kaaluga sõbraks" meeldib nõks rohkem, sest esamajoones tulebki mul selle tigedikuga ( loe kaaluga) sõbruneda ja siis vaatab, kas jõulupildile mahub ära
Rubriik: Toetus ja motivatsioon