Kuupäev: 11. January 2013, kl 20.27
Hei,
mina ka
Arvasin, et läksime laiali, aga näe - leidsin duelli uusti üles! Hea et meil pealkirjas see hüppav tüüp
Selle järgi leidsin
Et siis minu kaal 73,5 - uskumatu, ise ka ei usu
Nii vähe ma kaalusin 2002 aasta kevadel, kui hakkasin oma praeguse elukaaslasega sebima
Siis läks kaal kohe kolinal - 4 kuuga 12 kilo, aga.... Eks kui elutempo rahulikumaks muutus, nii tuli see kaal ka kohe tagasi.
Nüüd aga tegin korrektiive oma kaloraazis. See mõte mõlkus juba enne jõule, aga aasta algusest panin toimima. Ehk siis eesmärgiks seadsin esimese rea, et liikumine vähe või üldse mitte. See andis mulle 1267 kcal, selle söön täis ja kui trennis käin, siis trennikalorid söön tagasi. Ja tagsi söön need kalorid pähklite ja seemnete näol, rosinad ka. Ja ju see siis on mulle sobilik, või siis lihtsalt kaal kakles minuga selle eelmise duelli ajal
Täna muidugi lasin kohe rihma lõdvaks - trenni pole kuna käisin masaazis - sõin mõnuga saiavormi, kogus 250g ja 550kcal
Aga oli ka hea
Kaloraaz lõhki, aga mis siis! Homme hakkan korralikuks!
Rõõmsalt siis edasi!
Päikest!
Ja kuna meid on vähe, siis ikka kirjutame, mida teeme ja kuidas läheb, mulle küll meeldib teiste mõtisklusi-heietusi lugeda