Hei! Raske jah leida, ma ka otsin... Kas lubate liituda minul ka?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, kas juba alustasite? Tahaks ka liituda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Janet66, sul juba kohe-kohe jaanipäeva eesmärk täidetud! Supertubli! Ja teised, kes te vapralt võitlema jäänud, müts maha teie ees! Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Minu kasutusaeg saab homsega KA-s ümber. Otsustasin esialgu seda mitte pikendada. Eks näis kauaks Pean siit natsa eemale saama, tunnen, et olen ise peast üks kalor juba ja see näitab end minu kõikuvas kaalunumbris ka. Igatahes soovin teile suurt edu, et saavutaksite oma eesmärgid ja oleksite ikka rõõmsad Päikest (ja vb ka peatse kohtumiseni, kes teab Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu haigemaja ja trennist puudumine ja KA mitte külastamine on toonud kopsaka plussi miinuse asemel. Mis siis ikka, hakkame otsast pihta. Hommikusöök sisestatud, lõunaks ja õhtuks plaan olemas. Kõigi eelduste kohaselt saab ka trenni täna, mis teeb mind eriti superhüperrõõmsaks! Te olete kõik nii tublid olnud! Vaatan meie tabelit ja motivatsiooni kohe jälle natsa rohkem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina haige ja ei kaalu enne kui tervis tagasi Seega jätan vana numbri ka selleks nädalaks Ja kes see paha-paha meie ilusa tabeli ära rikkus?!?!?? Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina 72,2 kg, ehk siis -1,1 kg Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, ühinen Aniri ettepanekutega! Kas paneme uue eesmärgi ja aja ka paika? Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Andra, ma arvan, et sa sööd liiga vähe ja sellepärast kaal ei taha enam alla minna. Mina prooviks tõsta kaloraazi või veidi vähendada treeningkoormust. Kui ma eelmisel kevadel omal käel proovisin, siis ka läksid mõned kilod ja siis oli vsjoo, ei mingit liikumist. Käisime lapsega iga päev 20-25 km vankriga, aga sõin liiga vähe. Kuidas sul treeningkoormus praegu siin on märgitud? Me
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, mina täna 73,3 kg. Ainult -300 g, aga arvestades, et olen viimased nädalad pätti teinud ja jälginud oma toitumist jälle vaid eilse päeva, siis on hea küll Loodan, et nüüd kenasti reel tagasi ja kuigi eesmärk jäi täitmata, ei lase sellel end muserdada. Tegelikult, ma ei teagi kas olin või olen veel, sellest kalorilugemisest nii väsinud. Eks sellepärast need päti-nädalad ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

73,6 0MG! Rohkem ämma juurde külla mitmeks päevaks ei lähe Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina täna kaalun 72,3 kg K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Mina olen kurb täna, + 200, ehk siis 72,4. Nuuuks Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu viimased andmed Tütsikesel real! Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minul 72,2 kg Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu kaal täna hommikul 72,4 kg. Nädala miinus siis - 0,8kg. Olen rahul Kaunist päeva! Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu tänane number on 73,2 kg. Tasapisi langeb, võiks rohkem, aga ju siis on nii parem Tubli Janet66! Suveks oleme saledad tsikid Miinuseid! Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Zahir kirjutas: ------------------------------------------------------- > Paneksime äkki uue eesmärgi. 01.03.2012 2013 ikka > kuupäevaga ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu eesmärk 01 märtsiks on 71 kg. Tasa ja targu Kaunist pühapäeva! Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

´Hei! 73,7 kg täna. Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja head uut aastat! Minu kaal sama, mis nädal tagasi - 74,2 kg Eesmärk jäi kahjuks saavutamata, aga mis ikka, pingutab nüüd taas edasi 24dast detsembrist ei ole KA ka üldse kasutanud Mis ajaks nüüd eesmärgid püstitame? Kõike kaunist! Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina 400g plussis ehk siis kaal 74,2 kg. Jõulud möödusid vabalt, üritasin lihtsalt mõistlik olla. Eks näis, mis saab edasi. Täna jääb jälle kodu üksi ja me külla. Seal kaaluda ja arvestada ei saa paraku. Aga, ikka olen rõõmus! Ilusat! Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tahan ka tabelisse! Ihihihiii, mu kaal veel nii väike ka ei ole, et kahe silma vahele jääda Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust kõigile ka minu poolt! Minu kaalunumber täna 73,8 kg. Juhhuuuu! Näed Janet66, ei võtnud üldse kaua aega kui number juba keksima võtab Mäletan seda eufooriat kui kaheksast sai seitse. Väga tubli oled!!! Andra, kaunist puhkust sulle! Ja teistele ikka miinuseid! Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, väga ilus ja hästi jälgitav tabel! Suured tänud Sulle, Zahir! Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Aitäh Zahir! Minu esimene eesmärk 1 jaanuariks saada kaalule number 73 Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, kuidas teil läheb? Mul kuidagi väga väga raske end nn ohjes hoida. Miks, ei oskagi öelda. Tänud Zahir, meie tabeli eest! Kui tohib paar ettepanekut lisalahtriteks? Nt paneks algkaalu juurde ka eesmärgid? Või esimese eesmärgi, selle saavutamisel järgmise kuni võiduka unistustekaaluni välja? Kuupäevaliselt, jätkame ju ka kauem kui jaanuari lõpuni...? Ja KMI? Need
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Käisin piilumas teie duelli ja tahaks lihtsalt öelda, et olete vapustavalt tublid! Minu viimase aja looderdamine sai nüüd küll otsa. Võtan teist eeskuju ja liigun edasi ilusama saledama mina poole Jätkuvat edu ja meelekindlust eesmärkide saavutamisel! Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei! Tore, et oleme natuke tuttavamaks ka saanud! Usun, et kõik koos ja üksteist toetades, saame oma lisaraskustest kergemini lahti! Minule igatahes meeldib (ja eks ikka motiveerib ka) lugeda teie postitusi ja aegajalt tunda äratundmisrõõmu Eks maadleme tihti samade probleemidega ja siit võime leida häid soovitusi ja lahendusi, ilma et peaks ise jalgratast leiutama. Ja nii põnev on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust kõigile! Minu metsa läinud nädal päädis esimese plussnädalaga. Nüüd on siis see ka tehtud Saab rahulikult paanitsemise löpetada ja ilusti oma kaloreid edasi lugeda. Ehk siis minu eelmise nädala ilus miinus tuli tagasi, täna hommikune kaal näitas 75,1. Luban, et järgmine nädal on taas miinus Miinuseid teile! Krisku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon