Heihei...minu kaalunumber seekord vääga hea..64.5kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 67
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen taas järjel..kaal 68.2. Olen avastanud enda jaoks rattasõidu..katsun päevas 6-16kg ära sõita Kiitused Allale , väga tubli saavutus!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere duellitajad. Avastasin et mul kaks reedet kaal sisestamata. Palun mulle märkida 17.05 kaaluks 69.2 kg. Ning 24.05 seisuga 69 kg. Tunnen, et tammun koguaeg paigal. Ei suuda korralikult end käsile võtta, et oleks ka reaalselt tulemusi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heihei... Lõpuks mul ka üks rõõmsam reede taas. Kaal täna 68.7 (-400g) Ilusat nädalavahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen alla andmas... kaal otsustab tõusta,mitte langeda. Tänase seisuga kaalu 69.1 (+300g) Ometi ma märgin toite üles..olen viimase nädala old liikuv..5-12km kõndi päevas ja kaal ikka otsustab tõusta.Lisaks veel igakuised ja nii see nädal seekord läks. Loodan paremale uuele nädalale .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Kuna mul see nädal kaalule juurdepääs puudub, siis palun jätta mulle eelmise nädala kaalunumber ehk siis 68.8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sain esimese pluss nädala ka kätte, kaal 68.8 (+700g) Päeviku täitmisele sain pihta alles nädala keskel. Motivatsioon on väga kõikuv.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandan, et kaalunäiduga hiljaks jäin...Kaal 12.04 seisuga 68.1(-100g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal sama mis eelmine nädal 68.2(+-0) Omast lasikusest tammun kohapeal...see nädal päevik täitmata. Proovin selle vea nüüd parandada. Edu uueks nädalaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei Minu tänane kaal 68.2(-1,6kg) Olen vägagi rahul, aga minu puhul on arvestavad siiski paar järgmist nädalat. Kui siis ka langeb siis võib õelda,et olen tubli. Ilusaid ilmasid ja väikeseid numbreid meile .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rõõm näha, et seltskond meil suureneb Kuidas teil kaalumisega on..kas hüpate igapäev kaalult läbi? Soomes olles mul see nädal puudub võimalus igapäev end kaaluda..Tunnen sellest puudust.Kui kaalulangetamisega ei tegelenudki siis ikka pea iga hommiku hüppasin kaalult läbi Küsiks veel, et kui kaua keegi kaaluabi programmi kasutanud on ? Endal sai täna esimene nädal täis ja taha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub, et teie nõust oli abi..olen suut täna peaaegu oma veekoguse ära juua Kuidas teil nädalavahetused mõõduvad..kas suudate kaloritest kinni pidada? Mulle tundub, et nädalavahetustel just raskem järjepeal hoida end... Ja meie nädalane kaotus on tõesti suurepärane. Edu uueks ja edukaks nädalaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu esimene kaaluabi miinus on tagasihoidlik...Kaal täna 69.8 (-200g) Ma pole juba paar aastat korralikult trenni teinud. Kõndimas ma siiski olen aegajalt käinud, aga kuna ma pendeldan eesti-soome vahet siis on raske mingit trenni rutiini sisse saada. Seega panustan rohkem esialgu toitumisele. Mind huvitab kas te suudate 8 klaasi vett päevas ära juua? Mina praegu sellega hakkama ei saa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas mahub veel kampa? Olen 167 pikk, kaal 70 hetkel, ideaalis 63
Rubriik: Muud jutud