68,8 kg, kahjuks rikkusin eilse õhtuga ilusa tulemuse ära (enne seda vilksas 67,9 juba).

Heihei...
Lõpuks mul ka üks rõõmsam reede taas.
Kaal täna 68.7 (-400g)

Ilusat nädalavahetust!

ma olen juurde votnud 108.8

tere taas!
Nagu eile lubasin, siis edastan oma viimased kaalunäidud:
19.04: 67,7(-0,7)
26.04:68,5 (+0,8)
03.05: 67,9 (-0,6)
täna (10.05):68,5 (+0,6)
Loodan, et saab nüüd need tabelisse ka kanda.. Nii ma siis tiksun- ühel nädalal plussis, teisel miinuses jne..
Sain üleeile superuudise, et võitsin treenitargalt.ee FB mängus toitumis- ja treeningkava!!!!! Juhuuuuu!! Ma olen mega õnnelik ja ootan seda juba väga- ehk siis hakkab ka mu hüplev kaal kuidagi kahanema, suvi ju tulekul..
Teile edu kõigile, olete olnud väga tublid ja edukad!

Tere-tere Eestimaa ja ka kilod Naudin siin olemist ja ei hakka endale midagi keelama, kui on isu Numbrid teatan kahe nädala pärast.

Tere, minu selle nädala seis on 68,2.

Minul sel reedel ka 68.2

Hommik tänane kaal 66 jälle -300 kergema elu poole päikselist nädalavahetust!

Hei! Hoolimata sellest, et viimase nädala jooksul sai pooltel päevadel kõvasti patustatud (kcal 5000+) on tänaseks minu kaal jälle languses. Eelmise reedega võrreldes küll mitte palju, -100 g; tulemus tänaseks 56,7 kg. Kaunist nädalavahetust!

Minu kaal täna hommikul on 69,5! Miinust pole küll palju, aga tulemus on suurepärane arvestades eelmise nädala kuuekäigulist õhtusööki ja eilset Eurovisiooni veini. Tellisin see nädal ka omale FiguraGeni geenitesti ära, siis saan hakata süstemaatilisemalt enda kaaluga tegelema.

Tere,
minu kaal oli täna hommikul 68 kg (-200g). Liigub küll hetkel teosammul alla poole aga asi seegi.
Ei ole see nädal järjekordselt toidupäevikut eriti täitnud aga selle eest ratast suht korralikult sõitnud, kui vähegi ilm on võimaldanud.
Kallid teile

tere hommikust kallikesed.
minu tanane kaal 107,7

68,6 minul.

Mul 67, 5 täna käisin Maijooksul

Mul ka plussinädal 68.6 reedel

Tere, minul seekord korralik plussinädal 69.5. .

Ma ei saa aru, mis toimub, no ei saa reele enam! Mul ka pluss, 69,2

Pole küll palju, aga 69.3! Oli paar pidustemistpäeva vahepeal ja alkohol ajab mul kõik plaanid ja graafikud sassi!

Kaal 65,4 yesssss

tere, kesk kiiret tööaega!

minu tänahommikune näit tuli pisut tagasihoidlikum, kui eelmisel kahel hommikul (66,7 ja 66,0) ja nädalal, siiski imepiisikene miinus: 67,2 siis täpsemalt (-0,3), ilmselt on siin mängus mitu tegurit-"punased" ja ka eileõhtune (lisa)söömine. Muidu tundub, et see toitumiskava täitsa töötab minu peal, kuigi 100%-liselt ma siiski ei suuda seda täita rahalistel põhjustel. aga ma siiski püüan nii palju, kui see on võimalik. Kolmapäeval käisime koos paari õpilasega rahvajooksul, kus nemad said oma vanuseklassis II koha, mina aga N35 I-koha (5,8 km) Homme on tulemas ema juures aiapidu, ilmselt saab seal ka veidi rohkem süüa rohkem, kui igapäevaselt.. püüan muidugi mitte liialdada

Olge siis mõnusad ja nautige ilusaid ilmu, mina lähen nüüd maasikaid ja sibulaid istutama!

Kahe nädalaga lisandus mu kaalule 2,7kg ei kahetse ma mitte ühtegi lonksu ja ampsu. Endise toitumise juurde naastes olen tänaseks juba natuke kergem- 58,2kg

Tere duellitajad.
Avastasin et mul kaks reedet kaal sisestamata.
Palun mulle märkida 17.05 kaaluks 69.2 kg. Ning 24.05 seisuga 69 kg.
Tunnen, et tammun koguaeg paigal. Ei suuda korralikult end käsile võtta, et oleks ka reaalselt tulemusi.

Teeme duelli juuni lõpuni või kuni kõik on oma eesmärgdi kätte saanud? Mul oli vahepeal kuu aega puhkust ja põhimõtteliselt paigalseisu, aga nüüd olen taas härjal sarvist haaranud ning selle järgmise 5 kilo ette võtnud.

Tere,

Vaatasin, et olen unustanud 24.05 kaalu anda - 68,5

Jube raskelt ikka läheb, pigem ei lähe vaid seisab. Peab uuesti korralikult kätte võtma.

T

Hei! Minu eelmise reede kaal jäi samuti andmata, olin küll olemas, aga täitsa unustasin Eelmise reede seisuga oli kaal 55,8 kg. Uue nädala ringiga sai kõvasti patustatud, aga hoolimata sellest on tänaseks näitajad taas miinustes. TÄNANE number 55,5 kg. Eesmärgini on jäänud 0,5 kg ja 20 päeva! Juhuuu! Soovin edukat kaalulangetust teistelegi! Ja loomulikult mõnusat nädalavahetust!

Tere,

Mul jälle plussi nädal 69,1 ... üel pikaaja 69 jälle ees.

Alla ... Sa oled ikka väga tubli olnud. Räägi siis natuke, mida ja kuidas teed.
Kas loed ainult kaloreid ja sööd kõike või oled ikkagi mingid asjad välja visanud. Palju trenni millist jne. Tõesti väga tubli oled olnud!

Trinny, loe mu KA blogi, kajastan seal, mis ja kuidas kulgenud on. Aga soovitan mitte õppust võtta, ma ei taha sellise taktikaga küll kellelegi eeskujuks olla!

69,4 aga olen isegi rahul, sest peale eelmist grillimise ja õgimise tähe all möödunud nädalavahetust, millega"saavutasin" 3 päeva jooksul +2,4 kg, on alles jäänud +200g. Luban, et püüan korralikum olla.

Olen taas järjel..kaal 68.2.
Olen avastanud enda jaoks rattasõidu..katsun päevas 6-16kg ära sõita

Kiitused Allale , väga tubli saavutus!

Tere, mul 69,5.