Hommikust! Minul 70,7 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal on täna 71 ehk ainult 300g miinust. Ma alustasin suure hooga trennitegemist, aga päevase kaloraaži jätsin alla 1400. Ilmselt pean midagi muutma, et kaal jälle korralikult langema hakkaks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minu algkaal siis 71,3 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mina sooviks ka osaleda. Mul päris 10kg maha pole võtta, aga 10 nädalat ja minu isiklikuks tempoks 500-700g nädalas oleks suurepärane, selline oli mu enda plaan vähemasti. Ma olen nüüd 2,5 nädalat iseseisvalt pusinud, usun et algkaaluks on reedel umbes 71.3 kg ja 10 nädala pärast tahaks kaaluda 65 kg. Ma olen 173 cm pikk, seega alla 65kg ei oleks minu puhul realistlik.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal 68 ehk +200g. Esimene pluss mul selle duelli jooksul, vast ei ole hullu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal sama, mis eelmisel nädalal. Aga kuna tegelengi nüüd säilitamisega, siis olen rahul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu tänane kaal 67,8 kg. (Homme ei saa ei kaalule ega internetti, kuid ei taha tabelist kustutatud saada). Mulle tundub, et see 65 kg eesmärgi täitmine ei tee mind õnnelikumaks, kui hetke kaal. Seega ma rohkem ei ürita praegu langetada, vaid proovin vähemalt aasta lõpuni säilitada ja trenniga keha rohkem toonusesse saada. Uuel aastal mõtlen, kas tahan 65 kg püüda või ole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal 67,9 kg ehk -200g. Kuna mul oli tarkusehamba operatsioon nädal tagasi, siis nägin nädala sees korraks isegi 67,1 ära, aga viimased 3 päeva olen lihtsalt megapalju söönud, et oma söömata olemisest tekkinud meeletut nälga kustutada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minul kahjuks 0-ring
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal täna 68,1 ehk jälle vaid -100g. No ei lähe see kaal enam alla. Eks ma olen ka normaalkaalus juba, oma keha jaoks mugavas kaalus ning hetkenumbrist väiksemat ei ole ma tegelikult keskkoolist saadik näinud olenemata sellest kui palju trenni teen või kui tervislikult ja madalakaloriliselt söön. Aga ma ponnistan edasi! Jõuludeni on veel aega ja ehk ikka lähevad nee
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tänane kaal on 68,2 kg ehk -100g. Langust ma hetkel ei ootagi, kuna viimased 2 nädalat olen söönud säilitamiskalorid. Järgmisest nädalast saab mu väike kaalulangetuspuhkus läbi ja vähendan jälle kaloraaži ning lisan trenni.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tänane kaal 68,3 kg ehk -500g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina teen nüüd 2 nädalat kaalulangetuspausi. Olen 4 kuud väga järjekindel olnud ja samas viimasel ajal kaal alaneb minimaalselt, keha on vist natuke väsinud ainult 1300 kcali saamisest päevas. Järgmised 2 nädalat söön 1800-2000 kcali päevas ja loodan, et kaal ei tõuse. Ja siis hakkan uue hooga pihta ja püüan oma viimased 3-4 kg alla saada. Kaalu edastan ikka iga nädal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal 68.8 ehk -200g. Tõmbame siis sellele duellile joone alla, sest siin ei toimu enam eriti midagi Ma hoian tabelit veel paar nädalat üleval, et kui soovite, saate selle endale salvestada. Hea aja lõikes muutusi jälgida.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, minu tänane kaal 68.8 ehk -200g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minu kaal näitas täna numbrit 69 kg, mis tähendab, et selle nädala saak on -800g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere varahommikust! Minu tänane kaalunumber on täpselt 69 kg ehk -800g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga nii tublilt oled suutnud kaalu langetada ilma Kaaluabita, juba 11,2 kg kadunud! Ma tahaks ka nii palju kaotada, aga nii aeglaselt läheb Aga vähemalt läheb ikka alla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu tänane kaal on 69.8 ehk siis numbrivahetus Kokku kadunud juba 6 kg ehk siis kaotada on jäänud vähem, kui juba kaotatud. Juu, kas Sa oled endiselt puhkusel või oled loobunud sellest duellist?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, minu tänane kaal on 69,8 ehk -800g. Olen väga rahul, et nr 6 kätte sain! Loodan, et 7-t esimese numbrina enam ei näe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tänane kaal 70.6 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu tänane kaal on 70.6 ehk siis -400g. Ka tahaks juba nii väga nr 6 näha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Sain ikka 200 g maha ehk siis tänane kaal täpselt 71. Aga no ikkagi, ma näen mustrit - paar kilo alla ja siis seisak jne.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal täna hommikul 71 ehk -200 g. Selles mõttes olen rahul, et vähemalt tasapisi langeb, aga teisest küljest arvestades kui tubli terve nädala olnud olen, on kahju et nii vähe.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hea töö! Mul on jälle platoo, seis hetkel sama, mis eelmisel reedel.. tundub, et mul ongi umbes nii, et 2 kg läheb alla, siis mõned nädalad seisab, siis jälle paar kg alla jne.. Aga no ma olen siin kannatlikkust õppinud ja käega ei löö, üks hetk peab see nr 6 ju tulema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jaaa, aitäh heade soovide eest, ma täiega loodan, et järgmisel nädalal on 6 ees
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minu kaal näitas täna hommikul 71,2 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minu kaal näitas täna hommikul 71,2 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore! Kas teen tabeli pikemaks kui augusti lõpp? Ehk siis kas jätkame koos edasi ka pärast suve?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minu duelli algkaal on siis 71.8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon