Ei mingit rõõmu, puhas kurbus .EKs ise muidugi olen selle endale teinud. No lihtsalt haige lapsega kodus olemine teeb motivatsioonile kriipsu peale + 0 liikumist. Kokkuvõtteks +1,1 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lugesin seda, mille siia eelmine ndl postitasin. See suuresti siis Rootsi keelest tõlgitud kuna inimene, kes blogi peab, on Rootsi keele tõlk ning ise sellega 30 kg kaotanud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Räägi Mammu, kuidas see värk tundub. Blogi oli küll päris huvitav. Samas kui räägitakse, et vot kogu inimarengu vältel oleme tegelikult toitunud niimoodi ja see süsivesikute värk on väga uus, siis mina tahaks vastu öelda, et ega ennemuiste need inimesed ka väga vanaks ei elanud ja võib ju eeldada, et tervised oli tuksis+ veel hambad.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul küll kena 800 g langus, aga panin ndl sees tähele, et 2 päeva järjest sõin u 1400 kcal ja kui siis ühel päeval sõin 1770 nagu see soovitus on, siis oli järgmisel hommikul + 1 kg! Õnneks see küll kadus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pähh, +300 g. Ja selles on süüdi eelmisel reedel süüdmatult söödud 200 g šokolaadi. Täna sattusin sellise blogi otsa . On keegi midagi sellest LCHF toitumisest kuulnud, äkki isegi proovinud?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul oli küll väga raske nädal. Ei, ma ei teinud "pahandust" ja režiimi ei rikkunud, aga kogu aeg oli nälg ja tuju paha Mõistus saab otsa, mida süüa teha endale, mida lastele jne. Eile oli kohe eriti kole päev, sellisel päeval tavaliselt, oleksin tahvli šokolaadi sisse pistnud ja oleks natukenegi hea olnud. Eile olingi lihtsalt magama minemiseni mossis ja tusane. Tänane
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul näitas kaal hommikul alla 70 kg, mis ise on juba suur rõõm. Hoolimata toidurohkest ndl vahetuses, alanud päevadest, laiskusest, on kaal langenud 900 g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Et olla solidaarne,siis kaalusin kah täna ennast ja edaspidi jäängi seda tegema reedeti. Kolm tõsist enesepingutuslikku päeva ning -0,3 ehk 300 g olen kergem Keerulised saavad olema nädalavahetused, siis on ikka kuskil mõni sünnipäev ning traditsiooniliselt kokkab nädalavahetusel härra abikaasa, tema road on ülihead...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ICc, minagi nagu selveritibu. Sääred ja pahkluud on ikka kolepeenikesed. Sääremarja üritan rohke kärutamisega treenida, aga pole sest tolku midagi. Selle magusaga on veel naljakas lugu see, et reisil olles ja kodust eemal olles ei taha ma üldse magusat. Aga nii kui koju saan keerlevad peas vaid sokolaadid.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Et kõik ausalt ära rääkida, pean alustama sellest, et viimase rasedusega võtsin juurde 23 kg. Nüüd on sünnitamisest aasta möödas, imetamine ka läbi, aga viimased 5-7 kg istuvad turjal. See 5 tundus juba niiiiii lähedal ideaalile, et lasin reisil olles lõdvalt ja nii need 2,5 kg veel juurde tulidki Olen ka suur magusa sõber ning 3 lapse kõrvalt tundub šokolaad, kommid , saiad ki
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Kas mahuksin kah Jõulurõõmu kaalulangetajate hulka? Soov kaotada 7 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon