Piinlikult pean tõdema, et kaal täna näitas 76,6kg ei tea kuidas kyll nii see seis aga mis ikka, sõuame ikka eesmärgi poole!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna siis 74,9 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Koledad ilmad ja Rootsi kruiis panid kaalule põntsu 75,3kg ehk juures 600gr.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,7 kg - 700gr. Olen viimastel päevadel kõndinud 21 km ka nii, et tundub, et toimib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ehh, 75,4 ehk võrreldes eelmise nädalaga -400gr aga mitte nii hea kui üleeelmine nädal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ehh, 75,7 kg + 700gr. Ei tea kust see nyyd tuli pole nagu patustanud...aga eks jätkame vapralt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

75 kg. langus -400gr.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

75,4kg, -600gr. Hea tulemus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal siis täna 76kg ehk -200gr. Küll ta ikka sulab aeglaselt. Mul on tunne, et kui ma söön päeval lubatud kcal + vastavalt trennile kulutatud kcal siis ei lähegi kaal alla. Kui ma oleks ausalt märkinud, et ma teen yle 3x nädalas trenni siis ma võtaks vist vabze juurde....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal ka tihti trikitab, näitab ka erinevaid numbreid. Kaalun kyll alari yhe koha peal aga ikka ta mässab. Proovin ka pataka vahetuse ära, äkki aitab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

76,2 kg siis täna, -300gr. Ilgelt aeglaseks on see kaalu langemine läinud sinine joon mis näitab eesmärki on käest ära läinud. Egas midagi, alla ei tohi anda ja jätkame edasi sama kohusetundega.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

76,5 kg siis täna. Lahjuks küll miinust ainult 200gr aga asi seegi olen viimane nädal 2 korda iga päev kõndimas käinud ja äkki sellepärast kaal pole väga langenud? Aga mis sest, ilmad on ilusad ja käruga on mõnus ringi kimada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna näitas kaal 76,7 ehk -700gr. Iga nädal võiks esinumber muutuda Minul on kaks tütart.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

77,4kg näitas täna kiidan ennast, et suutsin kaalu langetada isegi siis kui oli mitu sünnipäeva ja head paremat jätkus päevadeks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina siis kaalusin täna 77,9kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nartsiss19 - mul ka esmaspäeval sünnipäev järgmine nädal on 3 pidu tulemas! Eesmärk järgmisel nädalal on mitte juurde võtta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei midkit muutust, samas see kaal tuli mul ka alles esmaspäeval nii, et jätkuvslt 78,4kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pikemat aega kaal mul seisis kuigi jälgisin kaloreid ja kõndisin iga pöev 7-9 km. + imetasin ja tassisin titte. Õnneks nüüd on kaal ilusti kukkuma hakanud täna hommikul näitas kaal 77,9 pole sellist numbrit aastast 2010 näinud!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ühineks ka kui võimalik Pikkus 175 cm Kaal hommikul 78,4 kg Soovkaal 68 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon