Tere, kaasvõitlejad! Langesin toidutsüklisse (107) ja nüüd võtan end taas käsile. Palju jõudu meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! 104 oli eesmärk ja kaal on 104,9 Vaadake numbrit enne koma! Saame uuesti siin kokku uuel aastal, on ju Pakuks kaalumispäevaks välja 9. jaanuari. Hästi toredaid Jõule!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

106. Terviseid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

106,3 - ka piparkoogid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Palun veel kord korrigeerida selle nädala näitu - 105,6. Enne jõule - ei julgegi midagi lubada kohe Aga teen proovi 104ga, päkapikud ju ikkagi jälgivad juba ja nii. Loomulikult arvestan Teiega, aga omalt poolt pakun välja kuupäeva 19. detsember, sest peale seda on vast paljud ära sõitnud ja ei saa enam nagunii mõõte kätte! Kidi - aitäh tabelit tegemast! Nartsiss - Sa mis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muudaks tulemust palun - 106. Kõigile jaksu ja rõõmsat meelt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! 107. Kõike head!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! 106.8. Muidugi jätkame suveni välja! Eesmärk tuleks novembri lõpuni seada? Noo, 104,5. Ma ei julge palju panna, pärast on üllatus meeldiv kui rohkem õnnestub. Kõike head!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nartsiss on tagasi võidukana kui enne Mina olen ka endiselt olemas. Loodame, et pühapeäva õhtuks on veel teadaandjaid. Mõnusat laupäeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

107.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Ikka 109. Kartsin tegelikult rohkem, sest olen söönud palju. Ongi hetkel selline periood, üks tähtis projekt on tegemisel, et kas see õnnestub või mitte ja kuna ma olen emotsionaalne sööja, siis nii see hetkel ka on. Ei ole enda peale vihane ega riius. Jõudu kõigile ja rõõmsat meelt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! 109! Kui kõik ausalt ära rääkida, siis käisin koolitusel, iga tunni järel oli ahvatlustega kohvipaus ning lõuna ja nii mitu päeva järjest. UUh, sõin kõiki asju ja korralikult. Nii ta läks. Nüüd on kõht harjunud saama head ja paremat ja raske on endale selgeks teha, et niimoodi ohjeldamatult süüa pole vaja. Pean endaga läbirääkimisi. Jessas, kui hea on süüa! Aga ma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Endiselt 108,6, seega olen nullis. Ikka edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! 108,5. Eesmärk 106. Kõigile meile jaksu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suur aitäh, Kidi, nii meeleolukas kokkuvõte! Mina olen kaotanud 12 kilo, sest täpselt 14. juulil kui Teiega liitusin, kaalusin 121,9 ja tänaseks 109. No see oli üliõige otsus liituda, sest siin käivad koos nii toredad inimesed, kes teavad, mida me läbi elame ja kuidas asja paremaks saada - see on tegelikult suur väärtus. Jah, riided istuvad paremini ja on asemele tulnud uusi. Enesetu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! 109. Kaal alaneb, kuid 107 eesmärgina jäi esimest korda kättesaamatuks, muidu olen ikka eesmärgi täitnud. Meelekindlust ja kaunist sügist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui võib tabeli numbrit veel muuta, siis täna on tulemus parem 110,2. Olen taas rea peal! Külmkapile otsin tabaluku!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Katsun end taas kätte võtta, juures on mul, täna kaalule astudes, 0,7 kilo ning numbriks on 111,3.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olen veetnud selle nädala sügaval külmkapis, paar stressirohket asja ajasid mu sinna, mis näitab taas, et olen pesueht emotsionaalne sööja. Ma olen 2 kilo juurde võtnud. Oh, kuidas ma armastan neid hommikuid, kus kaal mind rõõmsalt tervistas ja sai valida rõõmuga riideid selga. See pidi olema motivatsiooni ja toetuse nurgake, äkki keegi aitaks vaimselt üle saada,et ma om
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina söön lihtsalt vähem (st püüan), valin mida söön ja õhtuti ei söö midagi peale 18. Muud valemit ei olegi. No liigutan end ka pisut, aga sellega kaasneb suur nälg, nii et see küll kaasa ei aita Võiks langeda ju rohkem, aga nii kilo kanti nädalas loetakse vist päris ok. Nartsissus on väga tubli. Ma pole sugugi kindel, et selle vaheeesmärgi kätte saan, aga elame, näem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kaasvõitlejad! 110,6. Tahtejõudu kõigile meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Millised on need toidud, millest saate nö isu täis süüa? Ma ei tea silmas porgandit ja kapsast, ikka midagi maitsvamat. Mul on nimelt faas, kus ma ei suuda midagi toorest enam süüa, isegi arbuusi mitte. Kaal on juuli 2. nädalast langenud kenasti (ma ise alustasin juulis pisut varem kui end siia üles andsin ja kokku on langenud 10,5 kilo), seega ei tee ma ilmselt midagi väga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

111,4. Kõigile meile jaksu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Need vaheeesmärgid, mis juulis seadsime said nüüd õnnelikult täidetud (loodetavasti kõigil). Kas järgmine aeg võiks olla septembri viimane reede? Ma pakuks tagasihoidlikult 107. Sel korral pakkusin 114 ja tuli 112, loodame, et nii juhtub ka järgmisel kuul, aga kui ka ei tule, olen ma ikkagi enda üle rohkem kui rõõmus. Kõike head!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! 112,4. Kõigile jaksu ja rõõmsat meelt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Pole patustanud, pistan juurvilja (ausalt öeldes enam nagu hästi ei taha), kuid kaal seisab paigal - ikka 113. Samas sisimas tean, et kui nii jätkan, siis millalgi see ikkagi langeb. Ilusat päeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kummalisel kombel olen poest XL või XXL asjad ikka selga mahutanud. Mul on kapp täis niiiii ilusaid riideid, mis selga ei lähe Ma olen pikk (180) ja siis see ülekaal vist kuidagi jaguneb laiali ja seetõttu "venitan" ikka XL ja XXl asjad selga. Ilusaks ei saa seda muidugi pidada enne kui kilod taas maha saan. Ma olen vaadanud ka neid nn great girls asju ja need on juba i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere 113. Minu kaal on 14. juulist peale kogu aeg alanenud ja mul selle üle väga hea meel. 114 oli tegelikult minu soovkaal 31. augustiks. Mina olen oma söömist ikka koomale tõmmanud. Nälga pole ja enesetunne on hea. Miks ma seda kõike varem ei alustanud ja pidin ootama nii kaua? Meelekindlust jätkamiseks meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Ei tea, kas homme kaalule pääsen, mistõttu saadan täna homse tarvis numbri 115. Mäletan, et seadsin augusti lõpuks eesmärgiks 114. Ikka edasi ja ei sammugi tagasi Kui kuumus pole lühist tekitanud, siis on 14. juulist alla läinud 8 kilo. Parimat kõigile ja ma tõesti tean, mida te tunnete!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Olin reisil ega saanud kaaluda. 116. (25. juuli 118). Kui ka tabelisse ei saa, siis tore ikkagi, et langeb. Kõigile palju meelekindlust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon