Tere! Minul jäi ka sel nädalal kaalumata, olin samuti koolitusel ja kodust eemal. Annan oma tulemustest järgmisel reedel teada. Tervitades
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ikka endiselt 101kg, vähemalt ei ole seekord juurde tulnud. Tervitades
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu eilne kaal 101kg, uus eesmärk oleks 98kg. Tervitades
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tänane kaal 101,7, seega +0,2. Eesmärk 99kg jäi jälle täitmata. Olen sel nädalal palju liikunud , kuid ei taha need kilod ikkagi ära minna. Ilmselt on midagi valesti toitumises .Õnneks pole minu motivatsioon kuhugi kadunud ja üritan ikka edasi. Minu järgmiseks eesmärgiks oleks ikkagi 99kg. Tervitades
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu eilne kaal 101,5 kg, seega +0,5kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal sama mis eelmine nädal ehk 101kg. Tervitades
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tänane kaal 101kg. Tervitades
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu uueks eesmärgiks oleks 97kg. Tervitades
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tänane kaal 101,4. Tervitades
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tänene kaal 102,6, -1,3kg. Olen eelmise nädala lisakilod maha saanud.Nädal on olnud raske. Kogu aeg tuleb jälgida mida suhu pistad. Olen söönud palju, kuid hästi kergeid toite ja samas joonud palju vett. Vahepeal tuli lausa nõrkus peale.Siis jälle kurki või porgandit ja jälle hea olla.Soovin edu Teilegi. Tervitades
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tänane kaal 103,9kg, 0,9kg juurde tulnud. Kuidagi ei taha alaneda. Mõtlesin jätta oma menüüst nisujahust tooted välja ja juua rohkelt vett. Vaatan ehk on abi.Kas Teie ka mingeid nippe kasutate millest võiks abi olla? Tervitades
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu eilne kaal oli 103 kg, seega -0,4 kg,langeb tasapisi. Tervitades
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tänane kaal 103,4kg.Minu eesmärk on samuti augusti lõpuks 99kg kaaluda. Tervitades
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere volüümikad! Sooviksin Teiega kampa lüüa.Kaalun hetkel 104 kg ja olen 165 cm pikk. Olen 35 aastane nelja lapse ema . Iga laps on mulle oma kümme lisakilo juurde andnud. Olen pikalt plaaninud ennast käsile võtta, kuid üksi on seda raske teha. Minu suured lisakilod pole mind seni seganud,kuid nüüd on tervisele mõjuma hakanud ( kõrge vererõhk). Loodan, et võtate mind kampa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon