Minu algkaal jõuluduelli alustamiseks on 77kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu hommikune kaal näitas endiselt 77kg.Nii et pole minagi sugugi rahul. Hakkasin neljapäevast tööl käima ja arvan,et istuv töö annab sel moel tunda.Toitunud olen küll normaalselt,lihtsalt liikumist vähe.Püüan nüüd nädalavahetusel veidi õhtuti sörkimas käia. Sulle Tupsu edu ja et järgmisel reedel meil kaal naeru suule tooks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suurepärane idee sul Tupsu,löön samuti ka siin kampa kuigi jätkan ka meie teist duelli. -10 oleks tõesti megahea jõulukink
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pole minulgi midagi rõõmustavat,ikka endiselt 77 kg.Enesetunne oli küll selline,et nüüd olen kergem,aga ei tuhkagi. Püüan end nüüd kodus kokku võtta ja eks reedel siis kaalume jälle. Ikka edu ja šoksist näpud eemale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen täitsa olemas.Just jõudsin Türgist tagasi ja kaalu sisestan hommikul,praegu see kindlasti päris õige pole kuna olen täna õhtul meeletult vett joonud. Kuidas teie nädal möödus?Eestis ikka päris külm juba,Türgis päeval üle 40* Vaatan,et Tupsu hoiab kindlalt kaalu,hea et vähemalt juurde pole tulnud.Kuidas sul kaaluga Mimmuke?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minul sama lugu,kaal pole üldse langenud.Olen jälle 77kg peal tagasi,+1,6 Ausalt on elutempo jube kiireks läinud ja üks jama teise otsa,pole jõudnud isegi toite sisestada.Pisipoiss hakkas nädal tagasi lasteaias proovipäevadel minuga käima,alles saab paari nädala pärast 1,6 aastaseks.2 last lähevad kooli,üks neist teise linna kutsekasse,vanem poiss vahetas just töökohta,vanas e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õige suhtumineMinu tänane kaal 75,4.Pole just päris see,mida lootsin,aga vähemat -0,6 Nii et rõõmsalt järgmisesse nädalasse Jätkuvat edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

----------25.06--------------06.08 Megle - 160/77,3 ...........76 Tupsu36 - 154/79,8 .........78,6 Mimmuke - 155/73 ...........70 Ma neid vahepealseid kaalunr. ei pannud,panin alg- ja hetkekaalud. Mimmuke on tubli,tervelt 3 kg alla saanud Meie Tupsuga võtame end nüüd kokku ja püüame sulle järele jõuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Eile sain oma arvuti lõpuks korda ehk siis remondist kätte.Pole 2 nädalat saanud toite sisestada ning täna hommikune kaal näitas 76kg.Päris ok,kui arvestada,et pühapäeval pidasin oma sünnat päris hea koguse veiniga Kingiti ka hunnik šokolaade ja komme.Õnneks on need tänaseks hävitatud,lapsed aitasid kaasa. Isegi mõtlen,et nüüd tuleb ennast tõsiselt kätte võtta,sest ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tupsu.Mul on su pärast väga hea meel,mul endal ka on kaal kilo võrra langenud,eilne kaal oli 76 kg. Kahjuks mul internet jälle ei toimi kodus,nii et ei tea kui tihti ma siia pääsen.Hetkel sain kasutada õetütre läpakat,aga temagi lahkub juba homme Mimmuke on meil vist päris kaduma läinudLoodan,et tal läheb kõik hästi. Aga jätkuvat kaalulangust meile ja ära palun ära kao,pÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Megle - 160/77,3 -0,9 /76,4 -0,2/76,2 -0,3/75,9 +1,1/77 Tupsu36 - 154/79,8 -0,3 /79,5 +0,9/81,4 -3,2/78,2 78,2 Mimmuke - 155/73 -0,5 /72,5 -2,4/70,1 +0,9/ 71 -1/70 Tubli Mimmuke,mina unistan number 69 juba pikemat aega.Vahel on küll selline tunne,et lootusetu ja kättesaamatu unistus. Tupsu proovis neerat ja tundub,et aitas,kaal püsib.Mul pole aga niipalju tahtejõudu praegu,et
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Meil eelmise nädala pühapäeval müristas ja lõi välku nii kehvasti,et ma kuni eilseni ei näinud telekat ja polnud internetti.Eile õhtul tuli õemees appi ja vahetas arvutil võrgukaardi ära.Juba teist aastat lööb välk mingi valemiga meile juhtmetesse kuigi kõik oli vooluvõrgust välja lülitatudSellest tekkis kohutav stress ja õgimine.Nii et minu reedene tulemus on kaugelt mit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu hommikune kaal oli suht nadi:75,9 kõigest -300g.Aga meie Tupsuke on küll tubli.See neera on vist midagi paastu moodi.Siis peab hoolega vaatama pärast mida suhu pistad,sest sellise kiire langusega kipub kaal tagasi tulema.Mina proovisin paastuda oktoobris,sain 6 kg alla ja jaanuariks(jõulud ja aastavahetus jäid ju vaheleli kaal tagasi + veel 2 kilo Meie loomulikult hoiame sulle pöialt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õige tupsu36,minagi püüdlen selle 6-ga algava pooleKuigi see 7-ga kaal on väga visa kaduma. Minul isiklikult probleemiks õhtused grillimised,kui rahvas koos ja liha lõhn ninas on väga raske mõnest tükist loobuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina saan panna eile hommikuse kaalu,mis on 76,2.Suht lahja tulemus,aga sai palju rännatud mööda eestit ja grillitud.Ise olen rahul.peaasi,et juurde ei ole tulnud Mimmul on küll superhea tulemus,tubli!Järgmiseks reedeks on raudselt nr 6 ees Tupsu ära heida meelt,küll sa selle maha saad,olen isegi isudele järele andnud,muidu tekib kohutav stress,kui midagi head endale lubada ei või.Ära
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

täitsa nõus sinuga Mimmuke,jätkame
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie kokkuvõte: Megle - 160/77,3 -0,9 /76,4 Tupsu36 - 154/79,8 -0,3 /79,5 Mimmuke - 155/73 -0,5 /72,5 Edu meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu arust teil päris head tulemused,kaal ju langeb Täna hommikune kaal oli 76,4 Ise olen päris rahul.Kas jätkame? Kui olete nõus,siis järgmisel reedel,9.07 uued kaalud kirja Rõõmsat tuju ja olge tublid,Megle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie duell algas 25.06 ning kaalumine reedeti: Megle - 160/77,3 Tupsu36 - 154/79,8 Mimmuke - 155/73 Positiivset suhtumist ja edu meile. Järgmine kaalumine reedel,2.juulil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tore tupsu36 ja Mimmuke.Panen siis andmed üles.Hilinemisega küll,aga mind polnud eile kodus. Teeme siis järgmise kaalumise tuleval reedel,2.juulil. Kui motivatsiooni vaja,siis kribame siia. Mina võtsin jaanipäeva grilli ja väikse õllega eelmisel nädalal veitsa juurde,aga õnneks olen nüüd asja kontrolli alla saanud.Edu meile kõigile ja vastupidavust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kahjuks pole minu duellikaaslasest nädalake midagi kuulda.Oleks tore leida kaks või kolm duellitajat,siis pole karta et üksi kaaluga võitlema pean Olen 160cm ja hetke kaal 77,3kg Pakkuge välja mis päev teile sobiks kaalumiseks,olen kodune ja mul ükskõik.Siiani oli reede kaalumispäevaks. Teotahtelisi duellitjaid ootes,megle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Loodan,et su kaal ikka veidi langeb,peaasi et ei tõuseks,vahepeal jääbki kaal pidama. Kaalusin samuti eile ning 600g oli kaal langenud,niisiis 76,4kg.Korraks käisin ka msn-is,aga kuna sa ei vastanud,siis ok.Täna alles tulin siia vaatama.Ega ma päris täpselt ka tea,kuidas see duellitamine käib,aga nüüd olen vist pihta saanud Nii et järgmine kaalumine siis reedel,25.06 Edukat kaloriva
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Alustavad duellitamist megle-pikkus 160 ja kaal 77kg james-pikkus 166 ja kaal 69kg kaalumine reedel Edu meile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tore Teeme siis esimese kaalumise reedel või kuidas arvad? Minu msn sillekene009@hotmail.com,oleks tore kaalu teemal suhelda,kui sul midagi selle vastu pole?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Olen 38 aastane,pikkust 160 ja hetkel kaal 77kg,soovkaaluks oleks 61-63g.Kas leiduks kedagi,kellega koos duellitada. Megle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan info eest
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere Minagi liitusin alles eile ja mul sama küsimus,mis Gellyl Samas kuidas te märgite piima- ja tl suhkruga kohvi joomist.Kui ma joon hommikuti vahel lahustuvat kohvi ja vahel tavalist presskannukohvi.Proovisin panna nescafe 3in1 250g ja näitas üle 1000 kcal?Olen sealt valinud viljakohvi piimaga,aga see ei ole vist õige.Ning oleks tore leida siit sõpru,kellega koos pusida kaalulanguse nim
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine