Õnneks meil on aretha, kes juba ideaalkaalus ja londiste, kes kohe-kohe sinna jõuab. Saame teie peal näha, kui raske see kaalu säilitamine veel on Ma ise kardan küll, et kui ideaalkaal käes, siis kõik pidurid kaovad ära Minul ei ole süsivesikutega probleeme - ma pole väga suur kartulisööja ja pastat suhteliselt harva. Lisaks ei leia minu kodust kunagi leiba ega saia, kui siis ai
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Karuke, sa oled ikka nii tubli! Kas sa aga ei karda, et kui sellises tempos alla võtad, siis võib see kõik väga ruttu jälle tagasi tulla, nagu tavalise dieedi puhul? Teistel muidugi ka superilusad numbrid - meil on niivähe punast tabelis, valdavalt ikka koguaeg kõigil miinus (Y) Ma ise arvan, et ma söön praegu hoopis liiga vähe. Lihtsalt isu pole. Vaikselt ikka hullustun siin juba,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsauki! Nii tore on vaadata teie ilusaid numbreid. Te olete kõik sajaseitsemega kaalulanguse ära teeninud, sest nii tublid! Mina selle reede jätan siis vahele, kuna mul lihtsalt kaalu ei ole. Õudselt ootan, et saaks juba terveks ja linna tagasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Leidsin väga hea dieedinipi. Väga lihtne on vähe süüa kui toidu maitset ei tunne Kuna mul on mingi täiesti hull nohu, siis ei tunne ei lõhnu ega maitseid Kaalun vanemate vana logu mittedigitaalse kaaluga. Mulle tundub, et ma olen vist murdnud oma 70 needuse ja kaalun nüüd alla selle. Samas, ega ma enne ei tea, kui alles järgmise nädala keskel kui lõpuks koju oma kaalu juurde saan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hõiskasin enne õhtut - kopsupõletik See tähendab, et kaks nädala mitte mingit liikumist ja kuna olen vanemate juures, siis pean sööma seda, mida pakutakse. Ja krt kaalu ju ka ei ole Aga ma väga vapralt kavatsen rajal püsida...kuidagigi. Kõigepealt peab kaalu muretsema kusagilt reedeks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsauki! Ma ka nüüd jälle vaikselt ellu ärkamas. Palavik on lõpuks selline, et mõtlemisvõimet enam ERITI ei sega Kaalule on see haigus õnneks pigem positiivselt mõjunud. Mina olen ka hull lugeja. Kahjuks viimasel ajal jääb aega selleks ainult niipalju, et enne magamajäämist paar minutit.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juhuuu, tuli minul see põmmdi ka kaalumispäeval 70,9kg (-1,0kg). Mina küll loodan, et ei vaju laiali meil see värk. See esmaspäevane kaalumine on minu jaoks väga hea motivaator. Homme lähen arstile, juba peaaegu nädal haige, aga vaja oleks mustmiljon töö ja kooliasja teha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen täiesti haige ja ainukesed toidud, mis alla lähevad on: friikad, hiinakas, piraadi krõpsud ja apelsinid. Kaal muidugi kerkib Aga kuna niiii halb on olla, siis tundub see kaal hetkel niii teisejärguline.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu näitajad täna: kaal 71,7 (-300g), palavik: 38,6 Teisipäeval näitas kaal 71,0, nii et süüdistan madalas languses haigust. Praegu väga ennast ei piira, organism vajab energiat, et haigusega võidelda. Tellisin omale miljon apelsini, nüüd ootan, et need mulle koju tuuakse (hea kui on sõpru).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu meelest olete te ka kõik lihtsalt äärmiselt toredad Mul häid uudiseid ei ole. Külmetus ja palavik, nii et tänase päeva veedan kodus teki all. Hommikune kaalunäit ka homseks suurt miinust ei luba, aga vähemalt kaal koguaeg langeb ja sellist rahulikumat perioodi oligi oodata. Proovisin ka eile vanu teksaseid ja läksid ilusti jalga, plaanisin nendega täna tööle minna, aga n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

K2bi, sa oled supertubli!!! Palju-palju õnne!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Karuke, sa oled nii tubli. Ma niiväga ootan ka oma numbrivahetust, loodetavasti see järgmise paari nädala jooksul ka juhtub Mina olen härja aastal sündinud kaksik. Tundub, et härja rahulikkus tõmbab kaksiku tuure maha natuke
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh karuke, ega mina ei muretsegi, mul neid kandidaate ikka jagub veel Ja suveks saan saledaks ka veel!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma alustasin 77,5 kiloga ja täitsa lõppeesmärk oleks kusagile sinna 57 kanti. Kuna ma kunagi pole nii vähe kaalunud, siis mul pole õrna aimugi, mis see päris ideaal oleks Hetkel kohe-kohe täitumas esimene eesmärk 70,2kg, mis tähendab, et mu KMI on normaalkaalus. Sealt siis ilmselt 5kg kaupa edasi. Ma umb 5 aastat tagasi kaalusin 59 korraks, nii et ehk päris võimatu eesmärk ei oleg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen viimaseid nädalaid 25. aastane. Ka ikka päris hirmus see vanemaks saamine. Isa muretseb juba, et nii vana, et ega enam mehele ei saa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal näitas mulle hommikul väga müstilist numbrit. No ja ei võinud seda ju eilsel kaalumispäeval hoopis näidata Kuidagi väga lihtsalt on viimased 5 nädalat see langus tulnud, hirmuga ootan, et millal see kaal nüüd seisma jääb.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, mina ka täna siis linaseemneõli ostma Kaal näitas täna hommikul nii müstilist numbrit, et kui reedel midagi sinna lähedalegi on, siis on ikka kohe väga-väga hästi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuulge, millal on silmaga näha, et kaal on langenud? Ma olen alla võtnud 6kg. Kui mingi vöö on ümber piha, siis küll teised ütlevad, et olen alla võtnud (vöö ümbermõõt on ka kõige rohkem vähenenud), aga mujalt nagu eriti ei paista. Ema teab, et olen alla võtnud, aga ilmselt ta seda nädalavahetusel otseselt siiski tähele ei pannud. Nägin küll, et piidles mind silmanurgast ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See õudne nädalavahetus on üle elatud ja väljusin võitjana 71,9kg (-0,7)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalunumber näitab, et juurde pole midagi tulnud Hommikul siis selgub täpsemalt, mis seis on Tunne on igatahes super, sain võitu endast ja olin tubli. Mina ei tee üldse trenni. Ma armastan tantsida, olen tegelenud nii võistlus- kui rahvatantsuga, aga hetkel kusagil tantsimas ei käi. Plaan on kindlasti zumbat nüüd esimesel võimalusel proovida. Samuti tundub, et peaks natuke jõutren
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen ilma oma kaaludeta nagu peata kana Pole õrna aimugi kui palju ma söönud olen ja kuidas see kõik mu kaalu mõjutab. Poleks elus uskunud, et must kaalusõltlane saab Lõpetasin just lõunasöögi, mis koosnes pitsast, dr pepperist ja jäätisest. Õhtuks on õnneks salat, nii et üle mu kalorid tegelikult minna ei tohiks. Ahjaa, ostsin omale uued saapad täna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See nädalavahetus on tõesti väga suur katsumus, nii palju on head ja ahvatlevat. Hoian meile kõigile pöialt ja loodan südamest, et esmaspäeval on mille üle rõõmustada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aretha, mind ajab eriti närvi just see, et ta ei pea mitte midagi selleks tegema, et nii peenike olla. Isa on mul täpselt samasugune kont. Ja siis istuvad rõõmsalt ja pugivad öösel veel saia
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ka terve esimene kuu siin kaal kõikus - mõnikord miinus, siis jälle pluss. See aeg tuleb lihtsalt üle elada, sest langus tuleb ALATI. Mul nüüd õnneks väga püsivalt langeb Riietel on mõnus suitsulõhn, terve päev aias riisudes ja lõket tehes. Toitumises olen täitsa tubli olnud - tugev hommiku- ja lõunasöök. Õe kõrvalt olen talt mõne krõpsu ja koka lonksu võtnud (õde
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Ma ka niiväga tahaks unetu olla, aga pigem hoopis täielik unekott Sõidan täna õhtul maale ära ning oma kaalu juures tagasi alles pühapäeva õhtul. Tabelisse palun mu tänana kaalunumber 72,0. Ma nii lootsin, et pigistab tänaseks 71 ette, aga no ei Mure mulgi selle seedimisega. Söön igal õhtul kiivit, aga nüüd pole vist juba 3-4 päeva mitte midagi Täna kui
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Koos õhtusöögiga tuleb päeva kaloraaž ainult 54%. Lõunaks sõin salatit ja see tõmbaba kogu päeva kalorid nii madalaks, õhtul mul pole enam üldse nii suurt isu, et 300-400 kalorit sisse vitsutada. Proovin olukorda banaani ja mandlitega, kuidagi parandada. Ei ole see alasöömine ka üldse hea.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii äge luuletus Mina olen 171cm ja hea meelega kannan kontsi ka. Olen nimelt võistlustantsija olnud kaua, nii et kontsadega väga harjunud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, minul kaaluabi ka hommikul suht esimeste asjade hulgas. Ma nimelt kaalun ennast iga päev ja sisestan iga päev ka uue numbri. Mulle pole see stressitekitavalt mõjunud, pigem saan kohe jälile, kui eelmisel päeval midagi valesti olen teinud ja seda siis analüüsida. Mulle oleks eile õhtul väga klaas veini ära kulunud. Mõtlesin rahuliku porganidõhtu teha, aga siis ehmat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Salajaselt, sul tuleb raudselt järgmisel nädalal see kuus ka ära. Oi, kuidas mina ka seda imenumbrit ootan, liiga kaua pole kohtunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on ka vähene aktiivsus (ja see tõesti nii ka on) ja kalorinorm 1463. Mulle täiest piisab sellest, pigem jääb üle Panin täna esimest korda kingad jalga. See päev, kui kevadel saab saapad kappi pakkida on üks mu lemmikuimatest aastas. Ja üleüldse on kevad ja päike ja ma olen vaba ja vallaline ja kaal langeb ja kõik on niii äge
Rubriik: Toetus ja motivatsioon