tinnu000, teeks oma kamba? mis sa arvad? .. ma olen 165cm pikk ja kaalun u 92 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Piinlik kohe, et pole vahepeal mahti saanud kaaluabi külastada... Kui hakkasin trennis käima, siis pole kaal eriti langenud... isegi tõusnud on pigem.. ju lihas kasvab... kuigi kaal ei lange, on keha kokku tõmmanud.. vähemalt teised ütlevad nii Kailiis, edu sulle! Võib-olla liitun ka millalgi uue seltskonnaga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ei ole eriti enam kindel, kas duell toimub... aga minu kaal on 92,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heips! Kas meie duellitamine veel toimub? Nii vaikseks on kuidagi jäänud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal 92,2 ...näähhh nädala keskel oli suht ilus number : 91,1 ... aga mis seal ikka..seda enam tuleb usinamalt trenni teha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Huvitaval kombel ei ole mulle viimasel ajal kaalunumber enam nii tähtis. Ma käin usinasti trennis ja tunnen ennast juba peenemana Igatahes teksadele pean juba rihma peale ostma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev ____rossu____________nikita__________Kailiis____ 11.10_______ 91,5____________64,6___________77,9____________ 18.10_______ 91,1 (-400g)_____ 63,8 (-800g)_____ 77,3 (-600g)___ 26.10_______ 91,6 (+500g)_____ 63,2 (-600g)____ 76,9 (-400g)___ 01.11_______ 91,4 (-200g)_____ 62,4 (-800g)______ -- ______ 08.11_______ 91,1 (-300g)_____ 62,0 (-400g)____ 76,6 (-300g)___ 15.11____
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

92,2 kg (-200g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

käisin seda notsut vaatamas ... minu jaoks tema ruigamine ei olnud ilus... ja nii pikalt ruigas. Aga neil oli ka purk, kuhu peale saab ise salvestada teksti. Ja kui külmkapi uks lahti tehakse, siis hakkab purk "rääkima"... Hommikuti on eriti tore kuulata kui keegi kapis loeb sõnu peale ... muigama võtab
Rubriik: Muud jutud

Kuupäev _sööpalvetaarmasta___rossu________nikita__________Kailiis__________Ailekas 11.10 _________78,9_________91,5_________64,6___________77,9____________84,5 18.10_________78,5 (-400g)___91,1 (-400g)___63,8 (-800g)_____77,3 (-600g)_____83 (-1500g) 26.10__________--___________91,6 (+500g)__63,2 (-600g)_____76,9 (-400g)_____82,7 (-300g) 01.11_________77,8 (-700g)___91,4 (-200g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal 92,4 (+1,1 kg) ei kujuta ette kust selline kaalunumber tuli trenni sai ju vägevalt tehtud... Eks peab end lohutama sellega, et äkki kasvatasin lihaseid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

trenninädal peaaegu läbi saamas. Jube hea enesetunne on .... kui kolm esimest päeva ei viitsinud eriti kohale ennast vedida (aga pidi minema, kuna sai sõbrannale lubatud), siis neljandal päeval juba ootan trenni. esmaspäeval käisime tund aega jõudsaalis teisipäeval olime pool tundi jõusaalis ja siis tund aega bailatinos kolmapäeval olime u pool tundi jõusaalis ja siis tund aega bod
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lisasin nikita ka.. käisin eile Revalis ära. Jõusaalis.. olin lugenud selle spordiklubi kohta nii mõndagi ja ega eriti ei kiskunud sinna. Aga läksin siiski asja üle vaatama ja oma silm on kungingas. No ettekujutus sellest kohast oli mul ikka vägev. aga koht on jummala normaalne. Pealegi on töökoha lähedal - 5 minutit kõndimist ja kohal. See nädal teen kohutavalt palju trenni - t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev _sööpalvetaarmasta___rossu________nikita__________Kailiis__________Ailekas 11.10 _________78,9_________91,5_________64,6___________77,9____________84,5 18.10_________78,5 (-400g)___91,1 (-400g)___63,8 (-800g)_____77,3 (-600g)_____83 (-1500g) 26.10__________--___________91,6 (+500g)__63,2 (-600g)_____76,9 (-400g)_____82,7 (-300g) 01.11_________77,8 (-700g)___91,4 (-200g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev _sööpalvetaarmasta___rossu________nikita__________Kailiis__________Ailekas 11.10 _________78,9_________91,5_________64,6___________77,9____________84,5 18.10_________78,5 (-400g)___91,1 (-400g)___63,8 (-800g)_____77,3 (-600g)_____83 (-1500g) 26.10__________--___________91,6 (+500g)__63,2 (-600g)_____76,9 (-400g)_____82,7 (-300g) 01.11_________77,8 (-700g)___91,4 (-200g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

21.11 kaal mul 91,3 (-400g) Vähehaaval tuleb .. aga tuleb. Täna lähen Revalsporti ja ostan nädalase tutvumispaketi. Ehk on pühapäevaks suuremat miinust näha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev _sööpalvetaarmasta___rossu________nikita__________Kailiis__________Ailekas 11.10 _________78,9_________91,5_________64,6___________77,9____________84,5 18.10_________78,5 (-400g)___91,1 (-400g)___63,8 (-800g)_____77,3 (-600g)_____83 (-1500g) 26.10__________--___________91,6 (+500g)__63,2 (-600g)_____76,9 (-400g)_____82,7 (-300g) 01.11_________77,8 (-700g)___91,4 (-200g)___6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal 91,7kg +600g oh jah.. ei liigu kaal sinna suunda nagu mina tahan.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

võiks tõesti kogu meie kirjutamised ühe teema alla panna.. ma alati mõtlen, kumba teema alla ma kaalunumbri kirjutama pean Ja kaalumispäevaks sobib mulle pühapäev väga hästi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sorry, et natuke hilja andmed. aga siin nad nüüd on: 91,1 -300g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

91,4 -200g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma nagu patuoinas siin seltskonnas, kes suutis ainsana plussi välja vedada ... no miks minul ei õnnestu???!!! Kui siiani olen jälginud mida söön (noh peaaegu alati)... siis nüüd tuleks kõhulihaste harjutused käsile võtta - ehk leian ka kunagi oma kõhulihased üles
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

91,6 kg +500g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul ei olnud üldse hea nädal +500g ja kaal 91,6 Ehk võtan tänu sellele nüüd ennast rohkem käsile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

18.okt 91,1 -400g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas me märgime siia oma kaalumised? Igatahes hetkel 91,1 kg (-400g) Kahjuks ei tulnud nii suur number nagu oleks lootnud. Aga vähemalt on miinus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No duellitajad... Varsti kaalumine.. on kaalunumber alanenud kaa? Mul õnneks on. Ehk venitab ka 1 kg miinust välja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Motivatsiooniriideid eriti ei ole...olen kõik õele andnud, kes kannab rõõmuga.. vist Üks Ilves Extra vabaaja pluus on alles, mis mulle õudsalt meeldib.. selga ta tegelt läheb, aga igalt poolt punnitab ja mulle ei meeldi, et iga volt välja paistab - see ei ole lihtsalt ilus. Ehk kunagi saab selle pluusi veel selga panna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Raporteerin ka natuke. 3 päeva on seni hästi läinud. Kolmapäeva hommikune kaal oli 91,1 (mis on väga hea ) ja kolmapäeva õhtune kaal oli 90,8 .... ei tea kuidas see küll õnnestus. Täna hommikul astusin kaalust mööda ja mõtlesin, et kaalun ehk reedel või nädalavahetusel Igatahes... teksad on natuke laiemaks jäänud ja peab hakkama püksirihma ostma.. ei teag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus, Ma juba jõudsin teise tiimiga liituda. Aga teile soovin edu !!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon