Hommik, hommik jälle rõõmustab, kaal täna 76,9kg, kõigest -700g aga ikkagi üle poole kilo ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul värskenda seal küll ei ole aga äkki kunagi ilmub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ohooo päris äge kaalukaotus sul tuuubli ainuke asi, et ma ei saa aru, et kust kohast sa lugesid, et pead kaloreid natuke tõstma? kus seda soovitatakse?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minu tänane kaal 77,6kg(-900g). Oeh, see tuli küll kuidagi üllatusena
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

apppiiiiii minu kaal täna 78,5kg. Tervelt 500g juures ma olen nii õnnetu , hakkan juba vaikselt vihkama sünnipäevi igakord, kui saan jälle ree peale, et kaal langeb tasapisi ja isusid suudan kontrolli all hoida, siis kindlalt peab tulema kellegi sünnipäev või mingi istumine ja siis ma ei suuda ennast tagasi hoida ja mitte midagi head süüa aga kõik mis peale 18.00 söödud on kindlalt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

terekest, minu kaalul on patakad tühjaks saanud ja kaalu numbrit ei näinudki täna. Üritan homme patakad osta ja hiljemalt pühapäevaks annan siis kaalunumbri teada. Minu tänane number oleks olnud vist 1,5kg suurem Kuna see nädal on olnud sünnipäevade nädal ja mitmel õhtul on ikka ülesöödud tunne on küll hetkel selline, et plahvataks kohe, nii raske on olla. Kui palju ikka anna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii, mul jälle kaalutõusu aeg nii aeglaselt läheb alla ja juurde tuleb ööpäevaga, nii vihale ikka ajab juba aga mina küll alla ei anna, no peab ju ükskord maha murdma selle kaalu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeeehh, ma ka täna plussis. Kaal täna 78kg(+100g). Äkki tõesti see on nii, et talvel hoiab keha endale, see vähemalt lohutaks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

terekest, täna on tõesti vääääga külm ja lubab veel külmemaks minna, ohh jubedust küll, peaasi et veetorud vastu peaksid. meil hommikust vetsu toru jääs, vett ei tule mis siis edasi veel saab, kohutaav nii minu kaal tänase seisuga 77,9kg(-800g) Õnneks mina pregu veel kodune ja saan lapsed koju jätta, kui vaja. ei kujutaks ette, kui peaks töötama praegu, kohutav, mul ei l
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

terekest, mina küll ei julge enam oma nina toast älja pista, niiiii külm on, et täna ei lähe maja ka soojaks. Kütan ja kütan, ikka külma ja praeguse hetkelga on kraadiklaasil -24 kraadi. kohutaaav, tahan päikest ja sooja.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ikka positiivsust, ikka positiivsust, näe mul tänase seisuga -400g ja eile ei hoidnud ennast eriti tagasi, äkki see positiivsusest?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma mõtlesin ka nii, et kui emapalk sai läbi, et nii nüüd enam ei saa lubada endale magusat aga lubasin küll natuke ikka, muidu läheks päris hulluks see magusaisu, nii vähemalt üritan ta tagasi hoida. Meil siis lapsed umbes sama vanad peaksid olema, mul lõppes detsembris 2010 vanemapalk. Aga küll tahaks väga kiiresti kaalu alla saada, kuid mida ei saa, seda ei saa!! Aga vähemalt nii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, ja mul oligi õigus, kaal täna hommikul oli 78,7kg(+200g). Oehhhhh....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina juba karjun appi ma ei taha reede hommikut, tean et võibolla ka sellest et hilinevad ja tunnen ennast nii raskelt ja paistes aga kui pole sellest, siis see lihtsalt tagasilöök....vahest on nii aga et nii kõigub kaal ja hüppab ja just üles ühesõnaga ma tean juba, et see nädal on + nädal....ohh jummel miks küll
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ei tea, miks ma pealkirja juurde need näod panin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ehhh müstika, kaal hakkas tõusma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma pole ka endaga üldse rahul, praeguse seisuga see kaal ikka hüppab täiega ja enne päevi on isud ikka jubedad, kord täiega tahan vürtsikat kord magusat aga nii see ei tohi jätkuda, iga kord seda sisendan endale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, ehhh minul täna kaal seisab, ehk siis sama võrreldes eelmise nädalaga 78,5kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

see reede vast mul ei näita vähem, mingi söömisisud on jälle tekkinud, oh neid vastikuid isusid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ei taha hõisata aga asi liigub kuhugi poole nii võikski jätkuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik ka minu poolt Minu kaalunumber on 78,5kg wow rosca, kuidas sul kohe 1 kilo õnnestus kaotada? tubli oled, jätka samas vaimus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tereeee Päike teeb ikka tuju nii rõõmsaks Ma sain endale lõpuks köögikaalu soetatud. Ohh imet siis, toidud mis ma siin sisestasin viilu ja kulbi kaupa on tegelikkuses ikka teise kaaluga ja tuleb välja, et ma koguaeg olen ikka rohkem kaloreid söönud jube mis välja tuli aga noh nüüd siis kaal olemas ja mõnuga kõike kaalun PS! Käisin ka juba oma lemmiktrenni tegemas - lund roo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ei, viriseda ei tohi, hea seegi, et langeb üldse ja üleüldse minul on parem, kui ma üldse kaalust ei räägi, siis kuidagi rahulikumalt langeb see asi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ja kusjures alati on nii, et reede hommikul on kaal suurem, kui laupäeva hommikul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no täna siis sain see 78 hommikul kätte, miks siis eile ei võinud seda olla nüüd nii hirm seda käest lasta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus kõigile, kes veel meiega siin on Minu hommikune kaal 79,1(-700g). Lootis, et täna hommikuks jääb 78 number ette aga võta näpust Mina eriti ei püüagi, et toit tasakaalus oleks, nii kaua, kui mina siin kaaluabis olen olnud, on mul ainult 1 kord olnud toitumine tasakaalus, see on ikka jube raske minu meelest. Peaasi, et hetkel kaal langeb ja olen sellegi üle õnnelik. Aga kusj
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kena tabel, neid miinuseid võiks aint rohkem olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii, minul ikka veel seisak, 79,8kg ohh aga mulle küll meeldib lund rookida kas või seegi trenn
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

uurisin ka juba, päris äge tundub tõesti aga kahjuks meil siin väikeses linnas seda trenni ei ole, netis saab küll leida ja kodus teha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

õnneks on meiega veel kaalulangetajaid juhuuu, koos ju ikka toredam mis asi on ZUMBA, pole kuulnud sellest, päris hästi kulutab kaloreid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon