anita13, mina kardan ka, et mai alguseks oma eesmärki ei täida, aga loomulikult duellitame edasi! Mis siis, kui mahavõtmine natuke aeglasemalt läheb, kui tahaksime. Peaasi, et kaal väheneb. Kasvõi teosammul. Kui me üksteist innustada suudame nii palju, et keegi käega ei löö, siis on juba väga hästi. Olgu või aasta pärast, aga ükskord me neisse kitsastesse teksadesse veel mahume!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juhuuuu! Mina ei julgenud täna hommikul kaalu peale astudagi, sest eile sai koos väikevennaga veini ja juustu ja rasvapirukate (oo õudust ) kaasabil maailma parandatud ja kujutasin juba ette, kuidas kaal kohe kilode võrra kasvanud. Aga ei olnudki. Hoopis 1,1 kg eelmise nädalaga võrreldes kukkunud. Numbriks siis täna 96,2. Pooleteise kuuga olen siin lahti saanud kaheksast kilost Kaune
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ka ikka püüan edasi rühkida. Sest ülekaal mõjub väga masendavalt. Ei taha vanu tuttavaid nähagi, häbi on selle pärast, milline ma praegu olen. Jätsin eile kokku saamata ühe vana sõbraga, kellega 20 aastat kohtunud ei ole. Lihtsalt ei suutnud. Seega ma ju PEAN need kilod alla saama, et end jälle normaalselt tunda. Eks ma siis hetkel tunnen rõõmu lihtsalt sellest, et kaalunumber o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on igatahes täna totaalne masendus. Hakkasin veini jooma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nojah, minul lähebki sel nädalal jälle 0 kirja. Oli see siis nüüd neljapäevane restoraniõhtu, mis lõpliku põntsu pani või miski muu, aga no ei taha need kilod minust lahkuda. Samas kippusid järjekordsed teksased eile üle puusa ja üks lootusetult laiaks jäänud rinnahoidja lendas prügikasti. Loodan, et teised on tublimad!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kr9, saa ruttu terveks! See söögiisu puudus võib mitut moodi mõjuda, keha võib ju näiteks ka arvata, et teda näljutatakse ja siis säästurežiimile minna. Kui sa terveks saad ja normaalselt toituma hakkad, küll siis kilod jälle kukuvad! Minul tundub see nädal olevat totaalne paigalseis (kuufaas mõjutab?), aga natukene kompenseerib õhem enesetunne - vähemalt teksad on suureks jäÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh, RiinRiin! Sinu lugu mõjus nagu korralik motivatsioonisüst. Loodan, et suudame sama tublid olla ja vastu pidada, kuni soovkaal käes. Ja siis seda ka hoida. See viimane saab ilmselt kõige raskem olema, sest kui minult küsida, miks ma oma ilusa 65 käest lasin ja juba varem midagi ette ei võtnud, siis vastata ma küll ei oska.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reede hommik jälle märkamatult kätte jõudnud ja kaal näitas täna 97,3 kg ehk siis vahe eelmise nädalaga 1,4 kg ja kokku duelli algusest kadunud 3,2 kg. Mina olen rahul Ilmselt oleks tulemus veelgi parem olnud, kui kolmapäeval poleks väljas söömas käinud ja rammusale küülikupastale veel lisaks suurt tükki toorjuustukooki manustanud. Väljas söömas käimine on minu jaoks ikka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud! Nüüd näeb kenasti! Ja minu eesmärk 3.maiks on 89 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul läheb sealt lingist google'i sisselogimisleheküljele. Kas ma peaks endale Google'i konto tegema nüüd? Kas muudmoodi ei saa näha?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tõesti on kõik väga tublid! Ma juba lausa kardan järgmist nädalat, et kas ikka suudan nii tugevas konkurentsis vääriliselt esineda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

anita13, tundub, et meil sama tõbi. Mul pole aastaid nii kõrget palavikku olnud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Minu tänahommikune kaal 98,7 ehk siis vahe eelmise nädalaga suisa 1,8 kg. Kui kuni eilseni tundus, et kaaluseier seisab ikka paigal hoolimata liikumise lisamisest ja väga korralikust toitumisest, siis eile 39-kraadise palavikuga lajatanud gripp lükkas ka kaalu lõpuks allapoole liikuma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii, nagu kartsin, siis tulebki mul kohe esimesel nädalal tabelisse ümmargune null ehk siis tänane kaal 100,5. Aga positiivse poole pealt ka midagi - vööümbermõõt kahanenud suisa 2 cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei taha homme üldse kaalule minna, sest kuigi ma olen terve nädala väga korralikult toitunud ja meeletult ringi jooksnud, seisab kaal jonnakalt ühe koha peal paigas. Täna olin juba lausa tige. Ja seda ma ka ei suuda, et nädal aega end ei kaaluks. Ikka iga päev on vaja kaalule ronida ja siis stressata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Mul sel nädalal tööl hirmus kiire ja arvutisse eriti ei satu. Reede hommikul üritan siiski oma näidu ära saata. Eelmisel reedel näitas kaal 100,5, pikkust on 165. Lõppeesmärk oleks ideaalis 65 (nii palju kaalusin viimati 10 aastat tagasi, kuldsetes kolmekümnendates ), aga oleksin rahul ka 75-ga. 3.maiks võiks 8 ette saada, näiteks 89. Kui läheb rohkem, on tore, aga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hakkaks siis järgmisest nädalast pihta. Kui kaalumine reedel, siis algkaaluks peaks panema eilse kaalu. Ja otsustama, kas ja mis andmeid me veel anname (vanus, pikkus jne). Ega ma päris täpselt pole aru saanud, mismoodi see asi siin käib - et kas me peame nüüd uue teema tegema Duell: *miski nimi*. Ja siis veel see tabel ... Enamusel tundub olevat Google docs'is tehtud, mõnel lihtsalt Exce
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma küll ei tea, kui järjepidev ma olla suudan, aga ehk duellitamine distsiplineeriks natukenegi. Alustan kalorilugemist juba mitmendat korda otsast peale ja igaks uueks alguseks on kogunenud paar kilo rohkem, kui eelmisel korral.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon