Armsad inimesed. Tunnistan piinlikkusega, et olen juurde võtnud 200g, mis iseenesest ei ole ju palju, aga + on + Tänane kaal 68,6, talje ikka 79. Loodetavasti on meie ülejäänud seltskond tublim. Ilusat saabuvat nädalalõppu kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh, Monalar!Loodame, et see tulemus tõesti püsivam tuleb.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal on 68,4. Alla läinud ainult 300 grammi ja talje on endine ehk 79 cm. Järgmisel nädalal peab number ikka väiksem olema. Olge kõik tublid- 65 tuleb ju kätte saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tore, hakkan siis Sinu edusamme jälgima ja pean ka pöialt. Küll tahaks juba 65 kg kaaluda! Edu meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

usun küll, et on nõus. Oma kaaluga sobiksime sinna hästi ja ilmselt on ka lõbusam. tegutse julgelt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna 68,7. Seekord 400 grammi juures. See on just see, et lähed piparkoogikandikust mööda ja kogu aeg pistad midagi suhu. Tänaseks kandik tühi ja vaim on kaalualandamiseks valmis. Liitusin Monalari grupiga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänahommikune 68,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Hea mõte. Liituksin rõõmuga teiega, sest soovin samuti esialgu 65 kiloni jõuda.Lahti vaja saada 3-4 kilost.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Mis te arvate sellest, kui liituks mõne uue grupiga? Pean silmas Monalari. Neil esimene kaalumine reedel, hakkaksime uue hooga pihta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Head uut aastat, Gerri ja Anahera! Kas teil on vaim juba kaalulangetamiseks valmis?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hallo, hallo! Kui natuke lund, siis on päris tore tegevus see lumerookimine, kui aga nii nagu praegu... Minu tänane kaal 68,3 ja see tähendab, et 700 grammi olen alla saanud. Tegelikult ei ole ma kaalulangetamist väga südamega teinud, kuid nüüd püstitasin uuesti eesmärgi ja loodan selle ka saavutada. 8 nädalat ja eesmärgiks 65,3. Tuleb lahti saada kolmest kilost. Ilusat aastalÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

UUU.. kus te olete? Kuidas läinud on?Vaatan, et Anahera ei anna endast üldse märku. Teatan juba homme oma kaalu, sest reedel olen kaalust ja arvutist eemal. Loodan, et sobib. Igatahes ilusat päeva teile,olge ikka positiivsed!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere-tere! Olin arvutist kaugel, seetõttu ka nii vakka. No vakka olen ka sel põhjusel, et juures on kopsakas kilo ja veits peale. Paneme siis palun Triine reedeseks kaaluks 69,0. Gerri, vahepeal küsisid, kas söön trenni tasa või mitte. Tegelikult ikka üritan mitte tasa süüa ja enamasti see ka õnnestub.Üritan rohkem juua. Täna püüan ka rohkem joogile rõhku panna ja ahvatlustest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Küll on raske nädal. Igasugused kommikotid, piparkoogid, pähklid. Jõulupidu. Ikka tahaks ju näksida. Mõtlen küll, et olen mõistlik, aga kaloritega olen sel nädalal metsas mis metsas.Homme-ülehomme tõmban tagasi, täna veel lähen trenni. Kuidas teil läinud on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Reede käes ja tänane kaal 67,9. Langust ainult 300 grammi, kuid vahepeal sünnipäeval käidud. Peaasi, et juurde ei tulnud. Kuidas teil?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui lumevangis olid, siis see lõi kindlasti rütmi segamini, aga küll Sa ennast jälle joonele saad.Ole ikka tubli.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

heippa-hei! reede läheneb. kas olete tublid olnud? käisin jooga trennis (kolmas kord) ja peab ütlema, et see mõjub üle ootuste hästi.ma enne reedet ei kaalugi, praegu on tunne igatahes õhem. ilusat päeva teile, duellitajad.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu esialgne eesmärk on 65,3 (aega 2 nädalat), aga edasi juba võiks 62 olla. Blogimises olen nõrk, kuid püüan aega leida.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Liitun rõõmuga. Reedene algkaal oli 68,2. pikkust ikka ainult 165, aga asi seegi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu reedene kaal oli 68,2. Õnneks oli pidudevaene nädalalõpp ja sain ennast jälle õigele joonele: ikka juurikaid, kodujuustu jne. Selle nädala reedeks loodan ilusat numbrit.Edu teile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sooviksin ka liituda duellitajatega: 165 cm ja 68 kg Vaim on niiii valmis!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Sooviksin ka duellitada (68kg 165, esimene eesmärk 65,3kg ja kui see õnnestub, siis 62 kg). Ilusat päeva kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon