Ma ka siis natuke endast. Kaaluga olen kimpus ca 5 aastat. Algul käsin kaalujälgijates, seal sain enam-vähem otsa peale, aga siis läks see üle figuurisõpradeks ja nende programm eriti ei sobinud (muutus ka rühma juht ning asi oli ka natuke temas). Suutsin nii enam-vähem saavutatut hoida, aga mingi hetk hakkas jälle tõusma. Ja siis tuli rasedus , millega tuli veel kilosid. Laps praegu aa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõõtmine hea mõte. Esimesed mõõtmised võiks teha siis juba reedel ja edasi nt iga 4 nädala tagant. Ja teeks veel nii, et kui keegi enam tõesti ei taha (kauges tulevikus) edasi duellitada, siis arvestada ka teistega ja sellest teada anda. Siis ei ole teistel sellist olukorda, et nagu duell käib, aga kellegagi võrrelda pole. Sorri, et kohe nii sõna võtan, aga olen juba 2 korda üritanud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ühineks ka, kui kaalupiiri mahun. Kaal oli hommikul 74,8kg, pikkus 175cm. Tulirebane, minu meelest oleme isegi et ühes duellis koos olnud, mis aga vaikselt ära hääbus. Tõsi, olen kokku olnud kahes sellises duellis, mis on vaikselt hääbunud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See ettevõtmine hakkab meil siin vist ära vajuma, isegi tabelit pole eelmise nädala oma. Ei tea kas motivatsiooni puudus või on keegi meist tõesti juba alla andnud? Ise muidugi jäin ka jälle hiljaks, nädalavahetuse päevad lihtsalt nii sisutihedad viimasel ajal. Kaalul ka väike pluss 75,6kg, seega +100g. Sel nädalal luban pühalikult ekstra tubli olla, sest ees ootamas ülipikad pidustu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma jälle hilineja. Kaal oli reedel 75,5 kg, see on -400g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul oli reedel kaal 75,9kg, seega ainult -100g. Kristi, "päevad" tõesti mõjutavad kaalu, õigemini nende eelne aeg, sest organism hoiab siis rohkem vett kinni. Ja tõepoolest olen ka ise sinu "sõjaplaani" omaks võtnud, väiksemate mööndustega enda jaoks, aga põhijooned samad. Ja kui aus olla, siis tunnen, et energiat on kuidagi rohkem.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandan hilinemise pärast, aga reedel oli kaal siis 76,0kg. Peaks olema -800g võrreldes eelmise nädalaga. Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kristi, tean mis tunned. Endal sama teema, kuigi lapsega kodune. Aga võtab teine niipalju aega ja energiat, et ei ole aegagi endale mõelda, rääkimata kõhust. Aga võtad sa söögi kaasa tööle või sööd seal kohapeal midagi? Pane tööle minne mobiili meeldetuletus, et lõuna ja lihtsalt mine söö. Ja veel see, et varu sügavkülma külmutatud köögivilju, neid saab suht kiiresti hautad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Küsiks nii jutu jätkuks, kas keegi siin tartu-kandist ka on? Kui jah, siis võiks ka ühineda koos aktiivse liikumise osas, nt kepikõnnina. Ise alati ei viitsi, aga kui keegi ühise eesmärgiga tagant utsitaks, siis veaks ennast välja küll
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina suutsin sel nädalal süüa ennast plussi. Kaal 76,8, seega +800g. Iseenesest ei ole nagu liialdanud üldse, pigem vastupidi, isu üldse ei ole, aga vist on oma osa viiruse-poisil, mis siin kimbutab mind. Eks näis mis edasi saab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teatan hilinemisega, et kaal oli reedel 76,0kg. Kristi72, kusjuures tundub, et tätsa toimiv plaan sul, tundub et peaks ka nii proovima. Teen homsest algust, vaatame, mis saab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kristi72 - raseduskilodega sain juba aasta algul ühele poole, aga kaaluga olin kimpus juba enne rasedust. Pigem on need mugavama-elu-peale-üle-mineku-kilod, st et ülikool läbi, tööle minek, autojuhiload, auto, vähem (jalgsi) liikumist, head söögid (millest tudengina tihti vaid und nagin jne). Ülikooli ajal sai ikka meeletult jalgsi kõnnitud, ahhh, olid ajad ... Loodame, vaid et mingi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vigade parandus: protsent on õige 1,17%. Mul pole õrna aimugi kuidas ma algul 12 sain, nüüd hakkasin mõtlema, et oot, 8 kg ma ka nüüd pole alla võtnud, kuigi mõnus oleks küll...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänahommikune kaal 76,3kg, seda aga peale hommikusööki, sest lihtsalt unustasin, et täna reede (lapsega kodune-olemise rõõm ). Aga sellegi poolest võrreldes eelmise nädalaga -600g, kokku siis algkaalust -900g. Arvutasin ka kadunud kaalu protsendi algkaalust - 12,5%.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust. Minu tänahommikune kaal 76,9. Algkaaluga võrreldes -300g.Pole paha paari-kolme päeva kohta, usun, et võin rahul olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, liituks ka teiega, kui väga hilja enam ei ole ja piiridesse mahun. Olen 175cm ja tänase seisuga 77,2kg, eesmärgiks oleks esialgu 70kg, aga ideaalis 63-64kg. Duellitanud olen siin varemgi - kevadel. Aga siis tuli suur kevad kätte, inimesed olid vähem tubased, muutusid liikuvamaks ja ei sattunud enam niiväga internetti ja nii see asi seal vaikselt ära vajus. Selles suhtes olen tubli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul reedel oli 77,5kg, seega viimase numbriga võrreldes -1,4kg, kui ma nüüd ei eksi. Aga eks see tulemus ole nüüd ka mitme nädala peale kokku. Eks nüüd pea vist ülejäänud päevd puhtalt vee peal olema, sest see nädalavahetus oli kõike muud kui "lahja"
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juba teist nädalat pole mul aimugi, mis mul kaal on, sest vannitoas oli päris tõsine uputus ja kaal oli üks ohvritest. Aga juba täna lähen ostan uue kaalu ja kui tohib siis annan oma homse tulemuse siia. Järgmisest nädalast olen raudpoltkindel kaaluja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Loodan, et võtate mind rühma tagasi. Lihtsalt eelmisel nädalal ei olnud käepärast ei kaalu ega ka internetti - olin reisil. Alles eile jõudsin. Aga no tulemused on ka näha - 78,9kg - see teeb +1,4 kg, kui ma nüüd kuidagi ei eksi. Jube, seda see tähendab ahvatlustele alla andmine. Masendav, ei arvanud, et nii palju tuleb ...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal eile oli 77,5kg. No läheb ikka väikestviisi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No see on see, kui kiiruga kirjutad. Tegelikult oli reedel kaal 78.0kg ja eelmist kaalu mäletsin millegi pärast 78.8kg ja üldse ei tulnud mõttessegi eelmisest tabelist kontrollida. Vabandused ... Aga no tühja, las ta jääda. Ikkagi miinus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandused hilinemise pärast ka minu poolt. Kaal oli reedel 78.3kg. see -800g. Et see kevad nüüd vaid kiiremini tulekss
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See nädal läks küll aia taha. Mitte ei olnud aega ega ka viitsimist midagi üles märkida ja tulemus on siin 78,7kg. See teeb +700g. Selleks suveks vormi ei tule vist mingi nipiga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna hommikul 78,0kg. No läheb jah vaevaliselt, aga peaasi, et üldse läheb. Kevd kohe-kohe käes ja nii kui laps terve, saab temaga vast ka pigemaid ringe jalutama mindud. Jõudu ja jaksu meile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul sel nädalal 0-ring, ehk sama mis eelmisel nädalal 78,3 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänahommikune kaal 78,3 kg, seega -1,3kg. nüüd võib öelda, et beebikilod on seljatatud ja võib jätkata sealt, kus enne rasedust pooleli jäi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul tänahommikune kaal 79,6, niiet esimene + nädal mul (+500g). Terve nädal tubne olnud, sest oma 6-kuuse lapsega küll välja minema ei hakka (teine nohune-köhne ka veel), ja kui väga aus olla siis miski ei tõmba ka sinna poole. Aga kui kellelgi on kuskil tahtejõu ja meelekindluse seemet üle, võtaksin heameelega vastu ja paneks kasvama,aga tõug peab hea olema, krantsi-masti mul endal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna oli 79,1, pole paha, kui arvetada seda, et mul läks eelmise nädala lõpus köögikaal katki ja kõik toidud arvestasin nö tunde järgi. Aga uue kaalu ostsin juba täna ära ) Jõudu ja jaksu ja kindlat meelt edasiminekuks meile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul kaal täpselt sama, mis eelmisel nädalal, seega 79,7kg. No mitte küll päris see, mida lootsin, aga no mida siiski oodata võis. Aga no peaasi, et + ei oleks, eksju Alustasin tõsisemalt siin kaalu jälgimist paar päeva peale jõule, olin siis 83,7kg, niiet ühttesist on siiski maha läinud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma käisin täna kaalul ja no olin raskem, mis teha. Tulevad kaalujälgijate/figuurisõprade aeg meelde, kus kaal pendeldaski nii üle nädala, üks nädal läks korralikult alla, teisel nädalal oli kas 0 või + nädal. Ei tea, kas see mingi minu orgnismi eripära või on asi milleski muus. Kuigi sellel nädalal läks käest ära ainult laupäev, pühapäeval küll kalorite lugemist teha ei olnu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon