Teeme jah reedeti kaalumised ja sellel reedel ka mõõtmised ning edasi kordame seda siis iga 4 nädala tagant nagu Mongel mainis.. Ülla eesmärgi nimel panen mina kõige rohkem rõhku toitumisele ja sellele, et asjad ilusti kirja saaksid. Ühe korra olen siin kaaluabis juba proovinud seda langetamist ja siis sain aru kui oluline osa on selles osas enda jälgimine.. Kenasti üles märkides l
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reeglid võiks jah selles osas paigas olla, et kui kellelgi tuleb midagi vahele, ei saa või ei taha enam aktiivselt duellist osa võtta siis arvestaks teistega ja annaks teada, hukkamõistu kellegi poolt ju ei tule .. Kui aga lihtsalt teada ei anna ja vaikselt keegi ära kaduda üritab siis see tegelikult siiski tõmbab ka teiste motivatsiooni alla ning kellelgi pole hea.. Üleüldse ma loodak
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tweety, tegin meile uue teema ära Kaalume meie ka reedeti jah
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kolime siis siia üle Lisan tabeli kui selle valmis saanud olen aga mis te näiteks sellest arvate, et kuus korra teeksime ka mõõtmised? Siis oleks ka endal parem ülevaade kõigest sellest .. Palju edu kõigile !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Super, arvan, et meie punt ongi koos ! Mongel, sinu nime nägin siis tuli naeratus näole ja äratundmisrõõm oli suur .. Teen siis tabeli ära, panen teema lukku, kolime mujale ning reedel teeme esimese kaalumise ! Maarja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma veel torgin siin teid natuke .. Natukene igavust ja kübeke süümekaid sinna sekka, tegin teile ühe lihtsa tabeli, mida saate igaüks ise muuta ja ei pea olema keegi kindel inimene, kes kõigi teiste tulemused tabelisse kannab.. Tabel ise asub SIIN. Hetkel saavad tabelit muuta kõik, kes selle avavad, kuid kui soovite, et seda saaks teha ainult valitud inimesed siis oleks mul teie e-maile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna päris sobivat duelli enda jaoks ei leidnud siis peab ikka ise tegema .. Seega otsin positiivseid ning hakkajaid kaalulangetajaid, kes asja tõsiselt võtaksid, et siis selle läbi ka üksteisele toeks ja väikseks utsitajaks oleks.. Sooviksin ka, et kaalud oleksid enamvähem ühte kanti, ehk siis u 80kg (viis kilo siia-sinna ). Minu enda kaal oli eilse seisuga 78.3kg, pikkust on 168 c
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tahtsin öelda, et mina astun hetkel siiski duellist välja. Palju palju edu teile kõigile soovkaaluni jõudmisel ! Parimat, Tulirebane
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kas läks teil teema juba lukku ära või kuidas? Minul oleks ka veel huvi teiega liituda kui võimalus antakse !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen käpp ! Praegune kaal 78.3 ja pikkust on 168cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Potsataja, kas sa saaksid mulle oma emaili aadressi anda, ma ei tea miks siin eraldi kirja ei saa saata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Saatsin kirja ära aga ei saa aru kas tuli kohale või ei. Kui ei tulnud siis maini
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh, Potsataja, suured tänud sulle, süda sai kohe rahu ! Kindlasti ma jätkan asjaga ja liitun uuesti teiega kui asi stabiilsem ja saan õigel ajal kaaluda jne ! Potsataja, ma saadan sulle eraviisiliselt selle tabeli koodi, siis ei pea ise aega enam raiskama hakkama.. See kiri siis vist peaks meili peale tulema. Tänan veelkord sind Potsataja !!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Minul samuti väike mure duelliga.. Hetkel on olukord selline, et mul pole siiani võimalik olnud kaaluda ennast, kuna ei ole kodus. Ka internetti pääsen vähem. Seega ma ei oska oma selle nädala kaalu öelda.. Lähimate nädalate jooksul ei näe ka olukorda muutumas ja arvan, et parem oleks kui hetkel jätkan kaaluga maadlemist duelli väliselt. Siiski arvan, et kui olukord jälle sta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selle nädala tulemused siis meil sellised.. Nimi.................Algkaal............Nädala +/-..............Praegune kaal..................Pikkus...............KMI..............Kokku kaotatud Emmeliine........88,5kg................+1,0kg...........................86,0kg......................165cm...............31,6......................-2,5kg eps....................72,0kg................
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat algavat nädalat kõigile! Nimi.................Algkaal............Nädala +/-..............Praegune kaal..................Pikkus...............KMI..............Kokku kaotatud Emmeliine........88,5kg................-1,0kg...........................85,0kg......................165cm...............31,2......................-3,5kg eps....................72,0kg................-0,3kg.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nagu ma arvasin.. Polnud mingi suurem üllatus aga minul siis 75,9 ehk +400g.. Tegelikult niigi hästi, kartsin, et rohkem.. Homme õhtul teen tabeli.. Loodan, et midSummer meiega siiski veel liitub ja oma nädala tulemuse teatab, olenemata sellest milline see on!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore näha, et meil siin kõik usinad ja tublid.. Potsataja, minu arust on väga super, et sina meil kangekaelne oled ja alla ei anna, väga tubli! Eks see kaalulangetamise asi ole väga paljuski kinni peas ja täiesti kindel, et küll selline suhtumine lõpuks ka soovitud tulemuseni viib! Minul aga hetkel selline olukord, et täna kaalumise võimalust ei ole ja saan homme hommikuse kaalu panna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Järjekordne nädal möödas ja uus juba käimas.. Eelmise nädala tabel meil siis selline.. Nimi.................Algkaal............Nädala +/-..............Praegune kaal..................Pikkus...............KMI..............Kokku kaotatud Emmeliine........88,5kg................-0,9kg...........................86,0kg......................165cm...............31,6......................-2,5kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No eks ma nii plaanisingi, et jätaks samaks andmed, täiesti arusaadav, et vahel lihtsalt juhtub ja pole võimalik internetti pääseda (nagu mul endal eelmine nädal). Tabelist välja jätma ei hakka küll kedagi ! Kuna see siiski juba teemaks tuli siis ideaalis oleks muidugi nii, et pühapäeva õhtuks vähemalt tahaksin ära teha tabelit, kuna endal samamoodi võib juhtuda, et hiljem ajanap
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kena pühapäeva! Hakkasin tabelit koostama, kuid siis avastasin, et mul pole veel midSummeri kaalu.. Seega tahtsin öelda, et ootan tabeli koostamisega veel täna õhtuni.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere krõbedat hommikut ! Minu tänane kaal oli 75,5, seega selle nädalaga on alla läinud 0,9kg ning KMI hetkeseisuga siis 26,8. Vaikselt aga siiski läheb!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pean jällegi vabandama, et tabeliga hilinesin.. Ei osanud ette näha, et terve nädalavahetuse jooksul puudub mul interneti võimalus.. Seega kahjuks meie selle nädala tublimad ei jõua enam ilmselt iganädalasesse Kaaluabi parimate tabelisse. Vabandan veelkord.. Kuid palju paisid parimatele, eriti Potsatajale! Võid preemiaks kapist porgandi võtta.. Nimi.................Algkaal..........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Minul see nädal 76,4 ehk siis -0,2kg aga see oli ka natukene patune nädal, lohutan end.. Üritan kas täna õhtuks või homseks meie tabeli kokku saada .. Tibi edastas meil head soovid Tõesti kannatust ja optimismi kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandan, et ma tabeliga natukene hilinesin.. Loodan, et kõik tabelis seekord on õige. Tabeliga seoses oleks mul ka väikene palve.. Nimelt kui reedeti kaalu sisestate siis palun märkige ka korraga ära oma - või + ja KMI, siis jääb mulle ainult andmete sisestamine ja saab kiiremini tabel üles ! Nimi.................Algkaal............Nädala +/-..............Praegune kaal.............
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Soovitatav olekski peale WC's käimist kaaluda aga see jah alati ei taha õnnestuda kohe hommikul Aga vähemalt ise tead, et ei olegi midagi, mille pärast nukrutseda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul samamoodi enesetunne parem, enesehinnang samamoodi tõuseb ja tuju on hea, teised märkavad. Alguses kartsin, et nälga jään siin selle kaalulangetamisega aga ausaltöeldes ma ei jõua oma päeva kalorite normi üldiselt täiesti täis süüagi ja nälga pole ka absoluutselt tundnud.. Ennem oma suurema söömisega oli see näljatunne ja söögiisu tunduvalt suurem. Minu jaoks just see o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat hommikut kallid kaasvõitlejad! Minu kaalunuber oli täna hommikul 76,6 kg Mõnus kui kogu see pingutamine tulemust annab Mul tekkis huvi, et mis kaalu pealt tegelikult langetamist alustasite? Nagu ma aru saan siis paljud juba üksinda pusinud siin ennem kui duellitama hakati
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meil peres sai just natuke aega tagasi tellitud see raamat, ei teagi kas oleks lugenud, kui Sa poleks soovitanud. Aga nüüd kindlasti viskan pilgu peale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Suured tänud Potsataja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon