Tere tulemast meie sekka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Saab ju liituda kui oleme kõik nõus Teist kaalumist ju ei ole veel olnud ja seega andku oma andmed Mida rohkem seda parem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitähh nõuannete eest
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Minul ei ole ka midagi selle vastu, järgmine kaalumine alles reedel so 11 veebruar
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen meditsiinitöötaja ja töötan 24 tunniste valvetena ...Kuidas ma peaksin oma toidukorrad jagama ära nii, et ka järgmine päev ei kannataks sellepärast? Nõuannete eest juba aitähh ette!
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Minu koduseks treeninguks on crosstraineriga (9 - 10km/h) tund aega kuni 5 korda nädalas, pluss kõhu- ja seljalihaste harjutused - tavaliselt seeriatega 3 x 15 - 20 korda. Ja lisaks muud kodused tööd ja toimetused
Rubriik: Treening ja tervisesport

Oih häbi minule, ma loll loom
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ohoo 10 - st sai 60 Väike näpukas vist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No teeme siis reede hommikul EDU MEILE!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

OO küll me sellele mõtleme hiljem..aga mis kell me hakkame ja mis päev me hakkame kaaluma?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õudne jah kuniks kaal on kadunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kindlasti teeme!!! GO GO GO GIRLS!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Peaks ikka olema ju indu 1 kg nädalas LIIUGE KES VÄHEGI TAHAKSID KAALUST KAOTADA 10 KG 10 NÄDALAGA!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh kui vähe meid on Ainult SINA JA MINA
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Deem ma siis kirjutan normaalselt Katre 1982 - olen pikk 158 cm, kaalun 64,5 ja vööümbermõõt on 80 cm Ja edu meile kõigile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Katre1982 mõõdud 64,5 kg ja vööümbermõõt 80 cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga väga tahan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

OI ma tahaks ka liituda MUl vaja ka 10 kg alla saada Egas hilja ei ole !!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kallid kaalulangetajad! Ma räägin Teile ühe loo. Tean ühte inimest kes selle operatsiooni lasi teha..Jah alguses on kõik ilus ja kena - kaal langeb, inimene oli õnnelik aga edasi tekkisid ka muud tervise probleemid. Nii palju erinevaid võimalusi on kaalulangetamiseks. Kõik sõltub siiski meist endist - mida ja kui palju me tahame... Teine inimene valis rasvaimu - ja selle efekt oli
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ok tegelikult lähtudes siin toitumissoovitustest siis muidu peaks süsivesikuid sööma hommiku poole ja valku õhtu poole..Aga kui tahaksid juurde võtta, siis loogika järgi peaksid süsivesikuid rohkem sööma ka õhtuti
Rubriik: Muud jutud

Ma annan sulle kõik oma 10 kilo Oleme mõlemad õnnelikud
Rubriik: Muud jutud

Ma olen üks õnnelik naine, et joon haruharva alkoholi Aga vahel harva juhtub
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Tegelikult ongi see öötöö tappev meie organimsile Ennem vahetustega töötamist olin ikka väga reibas ja jõudsin sada imet ära teha Olen 4,5 aastat töötanud 24 h valvetena - töötan meditsiiniõena...Minu töö on tegeleda erakorraliste üliraskes seisundis patsientidega (avariid jne.) Ma magan öösiti väga vähe ka oma vabadel päevadel (maks 7 tundi) kuigi peaks magama olu
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Alles teine nädal ja kaalukaotus umbes 1 kg...Eesmärgini 5 kg veel - tahaks seda näha paari kuu pärast...Aga see süsteem toimib ja annab ettekujutuse õigest ja heast toitumisestNii et aitäh Kaaluabile
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Eks minagi ju sattusin siia sooviga muutuda ilusamaks ja paremaks, aga ikkagi on eesmärk olla iseenda jaoks just see, mida tahan. Ma ei tee seda kindlasti teiste pärast, aga siiski on nii mõnigi oma huvi üles näidanud seoses sellega kui oma menüüd siia sisestan Ja eriti hea on kuulda ikka, et sa näed nii hea välja, mida sa endaga teed
Rubriik: Muud jutud

Mina ise sattusin siia juhuslikult..Õigemini Delfi naisteka lehekülje abil
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Minul õnnestus leida endale ideaalselt sobivad päevitused - omasid rohkem salendavat efekti
Rubriik: Muud jutud

Ma ei saa öelda, et ma hetkel oleksin paks või ülekaaluline aga tahaks nüüd vormi saada. Kogu minu kaalutõus sai alguse kaks aastat tagasi, mil avastati mul polütsüstiliste munasarjade sündroom. Haigus oligi kogu kaalutõusu (67kg eelmine aasta samal ajal) põhjus. Ma tegin trenne ja sadat imet, aga tulemust ei kuskilt. Lõpuks määrati ravimeid haiguse raviks - ja siis hakkas kaal isee
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Küll ta hakkab langema - hoia positiivset meelt Mina kaalusin aasta tagasi oma 158 cm pikkuse juures 67 kg. Nüüd aasta hiljem olen 58 kg. Aga selle saavutasin ma tänu positiivsusele ja korralikule söömisele. Ma tean et ei tohi magusat sisse järada ja saiakesi süüa. Aga kõik ülejäänud on mõistuse piires alati lubatud Ja pidev igapäeva mõõtmine ja kaalumine ei annagi oodatud tulem
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine