Tere! Ei lähe see kaalulangetamine nii hästi mul midagi. Ikkagi on seisak, sest kõigub kogu aeg 90 ja 89 vahel. Hetke kaal on 89,4. Kui ma järgmisel nädalal alla 89 ei kaalu, siis hakkan veepäevi tegema, et liikuma saaks surnud punktist. Sina, DeeDee oled meist kõige tublim! Kui Sind poleks siin eesliinil, siis oleksid enda tulemused võib-olla veel kehvemad. Ainult nagu laulus: "Kuhu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Põhiline oli Hollandi. See oli tõeline ime oma silmaga näha neid hiiglaslikke lillevälju. Nagu oleks põldudele laotatud triibulised põrandariided. Ja see lillefestival - super! Ime, milliseid asju nad seal lilledest kokku panid. Ma olin sellest kuulnud küll ja isegi mõnda pilti varem näinud, aga oma silmaga seda lähemalt näha on midagi muud. Ja üldse kõik-kõik oli selles reisis väg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja häid pühi kõigile! Supertulemus, DeeDee! Väga tubli saavutus! Ma olen ka siis reisilt tagasi. Palmi all küll ei käinud, aga väga palju ilusat nägin küll. Lõbus, lõõgastav ja ilus reis oli. Kaalunumbriks on 89,5.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Tahtsin öelda, et mina pean küll veel jätkama, sest minu tee on pikk kaalulangusel. Nii et minuga võib ikka arvestada. Eks suvel saab ju ka aeg-ajalt arvutisse piiluda, kuigi kindlasti arvatavasti vähem kui praegu. Muidugi on hea, et on nagu nii-öelda kohustus ja rõõm kaalu langetada, sest äkki võib liiga lõdvaks minna, kui üldse kontrolli ei ole. Samas on mingitel hetkedel hea k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere jälle! Kaaluks läheb siis 89,7. Ja tahtsin seda ütelda, et sõidan ära ja ei saa järgmisel nädalal oma kaalu ütelda. Pange siis sama kaal, sest tahan ikka osaline olla. Ülejärgmisel reedel, st. 22.aprillil olen jälle tagasi. Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Vabandan, et eile ei saanud oma kaalunumbrit saata. See on kahjuks 90,1. No täitsa nöök - muudkui pendeldab 89 ja 90 vahel. Mul läheb kohe süda täis, kui jälle seda 90-t näen. Küll DeeDee on ikka tubli - kogu aeg stabiilselt miinused! Eks tahaks minagi sedasi, aga ei tule kohe mitte välja. Psühholoogiliselt on päris raske niimoodi tammuda ja pendeldada. Optimism kipub ära kadum
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! No ei saa mina ka seekord kohe mitte võidutantsu tantsida, sest kaal jonnib minuga ja näitas täna jälle 89,5 kg. Loodan, et teistel on sõbralikumad kaalud. Endal ei jää muud üle, kui ise ka kaaluga vägikaigast vedada ja mitte alla anda. Üle pole söönud ja sporti olen ka teinud, nii et endale etteheiteid pole mõtet teha. Ehk järgmisel nädalal...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kui mina siin kaaluabis nüüd poleks, siis ma kardan, et peale viimast nädalavahetust, kus lasin ohjad käest ja sõin ja veel nii palju erinevat magusat, mis on mu eluaegne kurja juur olnud, siis ma üksi enam tagasi vist poleks ree peale saanud. Hommikul ei julgenud voodistki välja tulla, sest pelgasin, et hakkan jälle ohjeldamatult sööma. Mõtlesin ja mõtlesin ja siis sain endaga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minul kaal praegu täitsa tõrgub - ei lähe kohe mitte alla 89, vaid pendeldab seal ümber mõnesaja grammi piires. Kaal on 89,4. Ainult 100 g eelmisest nädalast vähem. Vastik! Vastik! Vastik! - nagu ütleb jänes "Pehmetest ja karvastest" Kena nädalavahetust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Sain siis ikka eelmise nädala plussist lahti. Pluss mõjub tsipa masendavalt. Kaal on seekord 89,5 kg. Ikka miinuste poole!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mul oli terve viimane nädal väga pingeline ja üritusterikas, et jäi isegi toidupäevik poolikuks ja vesiaeroobikasse ei saanud... Tänasest hakkan korralikuks. Kirja läheb seekord pluss, sest kaal on 90,3. Norgu siiski ei jää, vaid hakkan ikkagi rühkima 85 poole. Kaalulanguse jätku kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! DeeDee! Ma mõtlesin, et kui saan reedeks oma esimese igatsetud sihi kätte, nimelt 89,0, siis paneks järgmise märgi 85,0 ja siis muudan eesmärki 5 kilo kaupa. Näis, kui kaugele ma jõuan. Praegu olen igatahes sillas, et sain ikkagi tänu kaaluabi keskkonnale ennast tõsiselt käsile võetud. Ei saa salata, et on olnud ka väikseid nõrkushetki - tõrkeid, et oh, tahaks juba norma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei kõigile! Me oleme nagu neli musketäri nüüd koos ja mis muud, kui edasi võidule! 13,2 kg on seljatatud ja ees ootavad uued võidud! Üks kõigi eest, kõik ühe eest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mul ka rõõmus hommik. Kaal on 89,7. Rõõmu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tuli soov ka mõni sõna sekka ütelda. Minu jaoks tundub selline dieet hirmutav. Mina olen oma elus 7-päevast paastu teinud mitmeid kordi ja üks kord ka 9 päeva. Need olid küll mõnusad, ei olnud mitte mingit näljatunnet. Vaimule mõjus hästi ja kehale ka. Üks viga oli pärast seda mul see, et kuigi peale paastu taastusin ilusti, lasin pärast ennast ikkagi käest ära. Pärast peaks oma
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mul käsi kohe tõrgub kaalunumbrit kirjutama. Mitte sellepärast, et oleks nädalaga võrreldes juures, vaid seepärast, et vahepeal nägin juba 90,5 ära, aga tänahommikune näit on ikkagi 91,1 ja sellega pean rahule jääma. Nii et panen lukku 91,1 kg. Ehk on nädala pärast suurem rõõm...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna mul oli olemas enda esimene salaplaan - kaaluda 4.märtsil 89,0 kg, siis panengi selle oma esimeseks eesmärgiks. Kui selle täidan, siis tuleb järgmine eesmärgi näit. Kui ületan, siis pean mõtlema, kuidas ma ennast selle eest premeerin (loodan, et mitte suure sööminguga). Kui ei täida, olen kurb, "tönnin" natuke ja siis asun uue hooga ennast kaloritest läbi närima. Jak
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu uus kaal on 91,3. Tervitused kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina olen imekombel siiani täitnud söögipäevikut küll. Eriti hästi mõjub see siis, kui võtan vahel omale toidukandiku arvuti ette ja üritan samaaegselt nii süüa kui oma kaloreid sisse taguda ja see on viinud selleni, et jätan osad söögid söömata, sest söögiisu läheb kohe väiksemaks, kui ise näen oma silmaga, millist kalorihulka kavatsesin endale sisse ajada. Psühholoog
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meelespea! Ära kurvasta jah, parem mine julgelt edasi. Vahel võtab alguse vedamisega tükk aega. Kui käega ei löö, siis tulevad ka tulemused kindlasti. Edu sulle ja ka teistele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kuidas kõigil läheb? Mina sain täna päris rõõmsa üllatuse osaliseks, sest kaal näitas 91,8 kg. JESS! Tasub ikka kaloreid lugeda ja ennast rohkem liigutada. Kahju, et seda juba varem ei teinud. Soovin kõigile rõõmsat tulemust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Käisin siis täna kaalu peal ja oli päris meeldiv, et on ikka väiksem küll - nimelt 93,2 kg. See on mul esimene kord, et loen ka kaloreid - ma poleks iial uskunud, et hakkan seda tegema. Aga nagu näha, on see kasuks küll tulnud. Jätkuks ainult edaspidi ka selleks jaksu. Kui toetajaid on, siis ehk ei vaibu see esialgne tuhin ära. Ja pealegi on selle kaaluabi programmiga see ka õnne
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu tänahommikune kaal oli 94,1 ja pikkus on 158. Kas muid mõõte pole vaja, et arvestame ainult kaalu või kuidas? Alguse asi, siis on veits segane värk endal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Prooviks ka duellitada, see ehk motiveerib paremini. Kaalu on suuresti - tervelt 95 kg. Kui saaks esialgu 15-nestki lahti. Kas on võimalik osa võtta?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon