Meelespea, kas tahad ikka meiega olla? Kui jah, siis homme ootame Su kaalunumbrit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Piahly, tore, et tagasi oled ! Ootame siis järgmine nädal Su kaalunäitu Haiguste juures on jah, see hea asi, et kaalule mõjuvad need üldjoontes poitiivselt, kuid millise hinnaga... Edu Sulle paranemisel. Emalendur! Minu järgmine eesmärk on samuti 5 kg kaugusel, näed loeme kui teineteise mõtteid Ise sisimas unistan päevast, kui saaks selle juba eesmärgi täitumisel järgmise - 5 kg pe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kaasvõitlejad! Kui uskuda vanarahvatarkust, siis kaduneljapäeval alustatud tegevused millegi kaotamiseks või hävitamiseks pidid püsivad olema. Ise plaanin teha nn veepäeva. Kas oleks kambajõmme? Emalendur! Paneme Sinuga enam-vähem ühesuguses tempos, kas Sul on omale uus eesmärk seatud?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Zonne! Ära kaota lootust, vahel peab ka tagasilööke olema, vähemalt minule annab see jonni juurde edasi pürgida. Olen siin piilunud ka teiste duelle ja ühes neist kasutaja Tulirebane pani viite lingi "kaalukadu" lehele, kus sealsed edulood võtavad suu lahti! Ja seda sõna otseses mõttes! Enne ja pärast pildid, nagu ei olekski tegemist sellesama inimesega... Arvan, et kui tekib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

158 165 164 177 Emalendur Reetvokk DeeDee Zonne Algkaal 94,1 87,1 74 83,8 28.jaan 93,2 86,8 73,3 83,6 Nädala kaotus -0,9 -0,3 -0,7 -0,2 4.veebr 91,8 86,4 72,1 82,5 Nädala kaotus -1,4 -0,4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik,tänane kaal siis põhjus rõõmustamiseks 68,6 kg. Olen oma maagilise 6 nüüdseks siis kätte saanud.Tegelikult nägin seda juba järgmine päev pärast meie eelmist ametlikku kaalumist... Loodan südamest, et ka teistel on põhjust rõõmustamiseks. Ei tea kas Piahly on ka nüüdseks loobunud?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

165 158 165 164 177 Piahly Emalendur Reetvokk DeeDee Zonne Algkaal 79,0 94,1 87,1 74,0 83,8 28.jaan 80,0 93,2 86,8 73,3 83,6 Nädala kaotus 1,0 -0,9 -0,3 -0,7 -0,2 4.veebr 79,5 91,8 86,4 72,1 82,5 Nädala kaotus -0,5 -1,4 -0,4 -1,2 -1,1 11.veebr 79,5 91,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Anna siis iga päev teada, kuidas enesetunne on... Järgmisel nädalal löön mõnel veepäeval äkki kampa ka Edu igal juhul!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

tundub päris karm 14 päeva... Kas seal artiklis kirjutas ka palju see inimene enne kaalus? Kuigi jah, see vist suhteline. Lugesin kunagi kuskilt foorumist, kus 64- kilone võttis proteiinidieediga alla 14 kilo ?!Ise polnud ülekaalulinegi. Olen ise 64- kilosena võtnud 3- päevase porgandidieediga alla 4 kilo, kusjuures kaal ei tulnud tagasi vaid püsis kuni lapseootele jäämiseni.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

hommik, mul kaalu täpselt 70,0. Ei saanud oma maagilist 6 ette...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

165 158 165 164 177 165 172 169 Piahly Emalendur Reetvokk DeeDee Zonne Krissu19 Huski Meelespea Algkaal 79 94,1 87,1 74 83,8 77 77 83,3 28.jaan 80 93,2 86,8 73,3 83,6 0 77 83,8 Nädala kaotus 1 -0,9 -0,3 -0,7 -0,2 0 0 0,5 4.veebr 79,5 91,8 86,4 72,1 82,5 0 0 83,8 Nädala kaotus -0,5 -1,4 -0,4 -1,2 -1,1 0 0 0 11.veebr 79,5 91,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas meid rohkem polegi järgi? Krissu19 ja Huski juba tükk aega kadunud...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei veel kord! Täiustan seda kaalutabelit pisut ja sellest ka küsimus Teile kõigile: panin sinna ka lahtri eesmärgiga.Kui kellelgi on soovi panna sinna mingi number (kasvõi esimesed - 5 kilo näiteks) andke teada. Siis hea vaadata palju veel jäänud ja palju selja taha jäetud. Eesmärgi saab siis selle täitumisel jälle edasi tõsta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt! Tänane kaalunumber on 70,3 kg. Tundub, et ammu igatsetud 6 nägemine kaalutablool jõuab ehk loodetust varem kätte. Lubatud kalorinorm mul ca 1300, tarbin 1000. Kuna jätsin õhtuse (loe: peale kella 17.00) söömise ära, siis sealsed kalorid kõik saamata ja avastasin, et päevasel ajal pole ma juba pikka aega suurt rohkem tarbinudki kui see 1000 kalorit. Lisaks üritan j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

NIMI 25.01. 28.01. 4.02. Kaalulangus KG Piahly 79 80 79,5 0,5 Emalendur 94,1 93,2 91,8 -2,3 Reetvokk 87,1 86,8 86,4 -0,7 DeeDee 74 73,3 72,1 -1,9 Zonne 83,8 83,6 82,5 -1,3 Krissu19 77 0 0 Huski 77 77 0 Meelespea 83,3 83,8 83,8 0,5 Panin mingi tabeli kokku. Homme siis uus kaalumine. Mõtlesingi just, et kuhu k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt! Minu kaal täna üle ootuste rõõmustav: 72,1 kg. Peab tunnistama, et haiguses oli ka midagi positiivset
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Thanks Piahly !Ise just mõtlesin katsetada jälle 3- päevast porgandidieeti. Olen kunagi 10 kilo kergemanagi saanud sellega maha 4 kilo. Loomulikult on see vedeliku ja mitte kuigi palju rasva arvelt, aga kõht oli kadunud ja riided istusid paremini seljas. Ja üsna hea tõuke edasiseks kaalulangetamiseks annab ka... Olen asja edasi lükanud, sest vaevlen mingi külmetuse käes, aga võtan ette
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

UU, duellitajad! Täielik vaikus on nüüd... Osad kaalunumbrid puudu, kas on meil esimesed allaandjad?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei duellitajad! Minul siis kaal täna 73,3, ise täitsa rahul, ei uskunudki. Kui see vaid nii jätkuks Esimene suur verstapost on minu jaoks siis, kui näen kaalul ees numbit 6..., siis küll premeerin ennast mingit moodi. Kuidas Teil on? Kas olete enda jaoks ka seadnud mingid väiksemad eesmärgid, mis kiiremini ehk kätte jõuavad ja annavad tunde, et näed, sellega sain juba hakkama?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt! Mina kaloreid täis ei saa... ikka 200-300 jääb puudu. Samas on kinnitust saanud fakt, et minu ülekaal ja liigsed kalorid pärinevadki just õhtusest (loe: hilisõhtusest) söömisest. Nälga pole, aga isu on! Ja veel milline isu! Praegu nüüd mõned päevad olen hoidunud peale kuut söömisest, joon vett ja teed või kohvi. Appikene kui raske see on. Samas on juba tunda,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Kaasvõitlejad! Mina olen homme hommikul siis ilusasti kaalu peal, tuleb ikka reaalsusele tõsiselt silma vaadata... Kapp on riideid täis, aga selga midagi ei mahu Ja kui mahubki, siis seda viinerit kiles on lihtsalt kohutav vaadata... Tore, Huski, kui viitsid sellise ühtse tabeli teha, siis meil sealt hea vaadata, kuidas me eesmärgi poole rühime. Ja alla EI ANNA!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, ühineks ka Teiega. Kaaluks 74 kg pikkust 164 ja soov 10 nädalaga 10 kilo maha võtta. Suveks tahaks ikka kaalu normi saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon