Ilusaid pühi kõigile! Minul kaal täna 99,7kg Ehk kaotust sellel nädalal siis 1,5kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul sama asi. Juba paar päeva tahaks ainult puhata ja mängida. Peab vist tegema vahepeal ühe vitamiinikuuri. Kuu aja pärast algab mul puhkus, ei jõua lihtsalt ära oodata, tahaks kohe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oih, vabandan väga, ei märganudki, et ühe andmed puudu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas uut kaalutabelit ei tulegi seekord
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muidugi need konnalaibad rikuvad selle hea tunde ära, siin on konnade ränne täies hoos.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat liikumispäeva teile. Meil pere jalutuskäik juba tehtud, ja varsti lähen uuele ringile. Täna on ikka tõeliselt soe ilm, ei tahagi toas passida. Nii et kõik õue liikuma!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul hakkas kaal tõusma siis, kui hakkasin liiga palju trenni tegema. Endale peab ikka puhkust ka andma, vähemalt minul on see küll aidanud. Nii kui tempot tõstan on kriips kaalulangusel peal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, seda loodan minagi. Homme pidi ju selle kevad soojem päev tulema, siis kindlasti lähen pikale ringile. Täna aga puhkan, sest öövahetus ootab ees.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siin on kuidagi nii nukraks jäänud, ja kaal ei taha ka enam nii hästi langeda. Täielik motivatsioonipuudus. Minu keha trikitab edasi, nüüd hakks jälle normaalselt tööle ja kaal langema, ehk siis suurel reedel ka parem tulemus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Raporteerin- 101,2kg ehk siis kaotust 100g Ajab ikka harja punaseks küll, aga alla ma ei anna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina küll vara rõõmustasin, eile oli hirmus pikk bussireis, ja täna paistes tunne, ka kaal on hoopis suurem kui eile hommikul. Ei julge homme kaaludagi, kardan kohe plussi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

58-st kilost pole tõesti enam midagi alla võtta. Nii et heida see mõte parem peast.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õue on nii ilus kevad ja ometi läks ilm ka soojaks! Käisin eile metsavahel jalutamas, enamuse ajast muidugi seisin ja kuulasin, linnulaul on võrratult ilus. Tuju tegi heaks ka see, et kahekohaline number kaalul pole enam kaugel,pool kilokest veel ja olengi "sajaste" klubist väljas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikut! Minu kaal siis täna 101.3 ehk kaotust siis 1,1kg. Sel nädalal läks kuidagi kergelt, ei libastunud söömisel ja pea iga päev tegin oma "kohustusliku" ringi ka ära.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina tavaliselt söön 100gr teraviljaputru, 2 röstsaia kõrvale, ühele panen natuke pasteeti, teisele sinki (oleneb, mida mul just parasjagu kapis on). Kohv kõrvale ja hommikune kalorinorm täis. Eks see sellest normist olenebki, vahel tundub mulle endale ka et kõht saab liiga täis, aga korralik hommikusöök on päeva alus. Peale 18.00 ma enam ei söö, joon vett ainult või mingit mahla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul oli sama asi, kaks päeva sai saunatatud, lisandiks muidugi krõpsud ja siider. Nüüd võtsin ennast uuesti käsile, et emadepäevaks väheke saledam olla, siis saaks ka midagi ilusat selga panna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna on siin lõuna-eestis juba päris soe, nii et panen kummikud jalga ja metsa kõndima!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõik on ikka nii tublid! Loodan järgmisel nädalal oma plussi topelt tasa teha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Mul ka pluss nädal, kaal 102,4 ehk +500g. Pole ka ime, kui suur mure kaelas. Katsu kuidagi joone peale saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei saa üldse ilma magusata, nii luban endale päevas paar tükki Kalevi tumedat shokolaadi. Viimasel ajal häda, et kogu aeg kipub kõht tühi olema, ometigi üritan iga päev korralikult toituda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuhu mannu83 kadunud on?. Kas tõesti andis alla? Kahju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaunist hommikut kõigile! Minu kaal siis 101,9. Kaotust tuli siis 900g sel nädalal. Päris hea tulemus arvestades et liikumist praktiliselt polnudki, kuna igakuine "naistehäda" surus mu voodisse. Aga söömist jälgisin küll rangelt ja abi sellest ikka oli. Ootan minagi jää sulamist, sest liikuda võimatu, ja vahel kohe tahaks õue kõndima minna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muutused! Väga tubli tulemus, õnnitlen! Ma pean enda külmikule luku ette panema, muidu kipun alati üle normi sööma.Nagu eilegi, kaasa tegi imehead ahjuliha ja nii ma siis matsutasin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kena päikselist hommikut teile! Mul siiski väike miinus tuli. Kaal 102.8 ehk kaotust 400g. Midagi ikka.Edu teistele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul tänane kaalunumber sama, mis nädal tagasi, vaevalt et hommegi muutust on. Ainult mõõtude järgi saan aru, et midagi maha läinud on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kahe käega poolt!
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Ega kõiki ei saagi ju võrrelda, minul on seda kaalu lihtsalt nii palju, et lähebki libedamalt. Aga kui ükskord 80ne peale saan, on pidu läbi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Siiski midagi rõõmustavat, minu kaal 103.2 ehk kaotust siis 600gr.Tundub et patupäevade jutt vastab tõele. Nädalas kord või kaks patustades saab keha ära lollitada ja kaal langeb paremini, ei lähe säästurežiimile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh õudust, homme siis jälle kaalumise päev, ei tea kas saab hõisata või mitte. Pole ma nädal aega ei kõndimas käinud ega väga ka toiduga hoidnud. Kahel päeval sõin oma normi mõnuga lõhki, sest tundsin et hakkan haigusest taastuma ja hing ihkas nii väga midagi head. Kaasa tõi mulle eile kiuste Geisha shokolaadi, mille ma muidugi kohe üksi lahendasin. Ehk kaob see nohu ka kord ära,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul läheb see nädal allamäge, vähemalt algus. Üleöö lisandus 400g juurde. PMS on üks vastik asi, must masendus, kõht punnis ja tahaks kogu aeg midagi magusat. Peale selle ka veel haigus kallal. Eks näis mis reede toob kas +/-. Edu teile ja päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon