Minu reedene näit 102,3 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina soovikan ka hommikul ikka süüa ja eriti putrusid. Täidavad korralikult kõhtu. Minu puhul toimib paremini, kui võileiba süües. Mõni hommik söön vahelduseks muna, kodujuustu, tomatit-kurki-paprikat.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on ka asi käest ära läinud. Suurt kaalutõusu õnneks ei ole, aga tahaks ju ikka miinust näha. Ise olen muidugi süüdi, ei kaalu toitu nii usinasti kui ennem ja liikumist on ka paar nädalat vähem olnud. Aga see nädal võtsin ennast jälle käsile. 1. hakkasin korralikult liikuma ja toitu kaaluma. 2. Koristasin kappe ja viisin minema suureks jäänud riided, 3. Soetasin asemele uusi pe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Minul täna 102, ehk +200g, nagu Ameerika mägedes üles-alla-üles-alla. Õnneks on laskumised suuremad kui tõusud. Päikest kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Eile netti ei saanud, aga kaal oli 101,8. Olen rahul, sest viimane nädal sai vähem sporti tehtud ja igat suutäit ei kaalunud ka. Ja ega selle kuumaga eriti süüa ei tahtnud ka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul seekord väike kaalutõus, kaal 102,5 ehk siis + 200g. Küll järgmine kord on jälle miinus. Edu kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna 102,3 ja -700g. Olen väga rahul, ei julenud loota langust, kuigi olin terve nädal täitsa tubli.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust. Minul kaal täna 103. Langus 1.5 kg. Olen rahul, et ei lasknud ennast vahepealsest kaalutõusust heidutada. Päikest kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul jälle väike kaalutõus +0,2 ehk siis kaal 104,5. Ei tea, mis toimub, ei lange kaal sugugi enam. Toitumist jälgin, joon piisavalt, liigun palju. Ega midagi, tuleb edasi rühkida sellel raskel teekonnal parema mina poole. Jõudu meile kõigile. Minu esialgne eesmärk 90kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ka seekord väike kaalutõus kaal - 104,3 kg, ehk +0,3. Aga pead küll veel norgu ei lase, kaal võiks küll kiiremini langeda, aga kuna viimase kuu treeningkoormus on ikka kõvasti kasvanud, siis organism vist alles harjub. Küll see kaal ka edasi langeb. Alates jaanuarist on ju 10 kg maha tulnud. Tuju on hea, samm kerge, siht silme eest. Jõudu kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tüdrukud. Minu kaal täna hommikul 104. Pühad möödusid aktiivse tegutsemise tähe all, reedel ja pühapäevl maakodus aias tööd tehes ja laupäeval Värska SPA-s veemõnusid nautides, kusjuures alati ujun 30 minutit heas tempos. Ma lausa jumaldan ujumist, ju vist seisab mu suur kere hästi vee peal. Grillimise hooaeg on küll alanud, aga hirmsat isukest nagu polegi. Olen jagu saanud nÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Minu reedene kaal oli 105,5 kg. Päikest kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Mina paneks ennast ka kirja. See oleks mu esimene duell. Ootan põnevusega.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon