Ma vist ikka ei ole valmis kaalumiseks. Täna oli töökaaslasel sünnipäev, patustasin, aga nii-nii maitsev patt oli - sõin kooki. teate, nii raske on ikka alustada seda kalorite lugemist, ma järjest rohkem saan aru, miks minu liikuva elustiili pärast ei suuda alla võtta - ma olen siiani söönud nii valesid asju. nagu näiteks, need nestle šokolaadi/marja/pähklite batoonikesed, et hea va
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga palju tavaline kohv annab? Ma mõtlen ikka piima ja suhkruasendajaga? Ma arvan et ma ei suuda täiesti kohvist loobuda, sest muidu ei käi mul kõht läbi Aga üks tass päevas vist ei ole ka nii tappev ju...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina jällegi üritan oma vee joomist suurendada, poole liitrine vee pidel on kogu aeg laua peal, mul vast neerud korras, sest vetsus tuleb ikka päris palju käia. Aga noh, ülla eesmärgi nimel. Täna hommikul lugesin esimest korda kcal-e ja pidin kreepsu saama. See hommikusöök, mida ma omast arust väga lahjaks olen siiani pidanud andis sisuliselt üle 500kcal-e. Õudne. Täna jätsin juus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tüdrukud, Nüüd siis selline lugu, et oma usina pürgimisega olen nüüd kahes duellis kirjas, aga sellest vast hullu pole, ongi suurem motivatsioon pingutamiseks. Kirjutan siis endast ka natuke, ehk on nii meeldivam suhelda Mina olen Anna, vanuseks veel mõned päevad 26 ja kuni 2005 aastani olen suhteliselt sale olnud, nii 65 kilo kanti, seda pikkuse 174 cm juures. Olen tegelenud sp
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Tänan et punti võtsite Nüüd siis endast, olen Anna, vanuseks veel mõned päevad 26 ja kuni 2005 aastani olen suhteliselt sale olnud, nii 65 kilo kanti, seda pikkuse 174 cm juures. Olen tegelenud spordiga ja ise suhteliselt kiire elutempoga inimene olnud. Aastal oli siis 2007 kui minu kaalust on põhjendamatult saanud 96,7 kilo. Olen proovinud kõike- dieete, kaalujälgimist(sellega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Sooviksin ka teiega ühineda, kui on võimalik... Minu näidud on 174cm ja 83kg. Oma eesmärgiks oleks esialgu 70kg. Palun?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei, Ma suht uus siin, kuid oma kaaluga olen vast võidelnud pea 8 aastat. Hea meelega ühineksin, sest eesmärk suur, aga üksi ei suuda kuidagi joonel püsida. Hetkel kaalusin hommikul 82,9kg ja pikkust mul 174cm. Ei teagi kas kvalifitseerun duellitajaks, aga seltsis oleks ikka parem jagada ja rõõmustada...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon