Väga hea. Mina -164 82 kg Algatuseks oleks soovkaaluks 69, see teeb siis miinus 13, siis vaataks edasi. Ilusatest helesinistest ideaalkaaludest ei julge veel unistada
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Milline kaal? Ma alustasin esmaspäeval. Kas esmaspäevane kaal või hetkekaal või kaalume reedel ja see kaal?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina oleks nõus, aga ei oska ka seda duellitamist kuidagi siia kirja panna. Kahjuks pole täna aega ka uurida. Kes võtaks nn paberimajanduse enese peale?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

164 ja kaalu 82. Eesmärk umbes miinus 16kg. Olen laisk ja emotsionaalne
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine