Palun vabandust, et ma vist ainult uhkustan siin ja olen endast heal arvamusel. Aga ma ei viitsi enam masetseda, sest olen seda liiga pikalt teinud. Küll ma varsti siin virisen ka , sest detsembris on mega palju üritusi mul. Esimene nendest juba sel reedel! Kuidas ma küll saaks nii, et see patupäev piirduks ainult reedega so ühe päevaga Pean-pean endast võitu saama!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Duellitajate hea hoog rauges (2) 29 Nov Kui eelmisel nädalal sai loodetud, et duellitajate kaal hakkab taas kiiremini langema, siis seekord võib raporteerida teatavast tagasilöögist: seitsme päevaga vähenes duellide abiga kasutajate absoluutne kaalunäit 24,8 kilo võrra. See on viimase kümne nädala kõige kehvem tulemus. Number ei kahanenud mitte mõne üksiku kasutaja suure miinu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja reedel ostsin ma lõpuks endale uued teksad Espritist. Ma olen ülirahul - strechikad, mustad, alt kitsenevad (elus esimest korda mul),väga hea materjal ja salendavad Isegi imetlen ennast peeglist Ja juustelõikus on mul juba täna kell 15
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu totaalne muutumine jätkub... Nimelt - ma ei ole oma juustega juba pikemat aega rahul ja eile võtsin lihtsalt telefonitoru ja helistasin uude salongi ning panin aja kinni stilist-juuksuri juurde Nüüd hullult pabistan, milline saab olema lõpptulemus. Hetkel on minu elus nii palju uusi tuuli puhumas ja ma olen energiat täis Ja muidugi need igapäevased komplimendid! Nii paljudelt -
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Või teeme seda reede hommikul, kui esialgne duell läbi Jõuab veel mõned päevad oma mõõte vähendada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidas teile tundub, äkki teeks korra ühe vahepealse lisamõõtmise, et paneks kõik siiasamma, (mitte tabelisse) kirja ka näiteks oma reie ümbermõõdud ja puusa(pepu)ümbermõõdu? Mõlemad siis kõige laiemast kohast Väikseks vahepalaks ja võrdlemiseks! See tuli mul hetkemõttena. Olen praegu tööl ja mõõdulint kodus, seega enda omi kohe kirja ei saa panna .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust Undukas, et end kordama pidid. Me ju kirjutame niiii palju, et ei jõua kõike meeles pidada ja no ei viitsi kedrata ka tagasi neid lehekülgi ja läbi lugeda, kes mida juba kirjutanud on Kui seda sinu kreemi peab hakkama tellima ja ootama, siis mõtlesin, et proovin ehk Nivea samalaadset toodet: Kõht nõuab hirmsasti miskit trimmivat, mis natukenegi kaasa aitaks Mina kavatsen o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Appi...klõpsasin sinu viitele kodujuustu-juustupirukas, suu läks täiega sülge täis - RAUDSELT PROOVIN järgmine nädalavahetus - ei tohi selliseid pilte panna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Undukas - tahan teada, mis kreemi kasutad trimmimiseks ? Mul endal hakkab just tühjaks saama, peaks uue ostma. Tunnen, et nahk hakkab juba minulgi suureks jääma ja ei jõua nii nobedalt tagasi tõmbuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii ..pean ka mainima, et meie duellitajad on väga tublid, sest loen ka teisi duelle ja seal need asjad nii ilusad ei ole. Aga ma väga hindan teie saavutusi, et te niimoodi kenasti loete kaloreid ja liigute allapoole tasapisi nagu peab. Mina teen valesti st liiga kiiresti, aga ma teisiti ei oleks võimeline. Kindlasti ma söön vähem kui peaks, sest muidu nii kiiresti ei võtaks alla. Ja kin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen hetkel täielik trenninarkomaan! Kahel viimasel nädalal suurendanud oma koormust ja vastavalt sellele ka minu tulemused: 70,0kg ja vöö 75cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Keegi ei tahtnudki täna kirjutada Kirjutan siis ise oma päevast Tööl pean sel nädalal aru andma audiitoritele, aga pole hullu - õnneks ei ole nii kiire ja närviline nädal. 19.30 oli mul aeroobika, sai jälle oma kaloreid kulutatud - nüüd mõnusalt väsinud. Aga millest ma rääkida tahtsin...mu lapsel on homme klassiõhtu ja ta palus, et teeksin kirjut koera ja kohupiimapalle (nn n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen ka jätkamise poolt See duellitamine siin tekitab natuke ikkagi võistlusmomendi-motiveerib rohkem. Esialgsed plaanid on jõuludeni, jõulud võtan lõdvemalt ja siis uuest aastast jõulukilod maha. Ideaalkaal oleks 65kg näiteks Kooliajal ja enne lapsi olin keskmiselt 62-64kg. Miinimumkaal on olnud 55kg, aga see oli muidugi liiast. Eile st pühapäeval olin jälle aias füüsilist t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Lapse sünnipäev kenasti selja taga ja ma ei patustanudki!!!Sõin enne sünnipäeva algust (algas 17.00) oma kõhu täis lubatut ja pärast näksisin veel ainult puuvilju. Jube tubli. Seega võin seni ainsaks patupäevaks ainult isadepäeva lugeda + järgnevad 3 päeva võitlemist iseendaga. Hetkel olen ree peal. Ja ma tõesti ei söö üldse nn patuseid asju, üldse ei näksi ei pip
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui siin natuke uhkustada taaskord ja veel täpsem olla, siis on kaalulangus olnud 72 päevaga -20,5kg See maagiline -20 on käes!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sipelgasiilike - me peaks väga ühtemoodi välja nägema - mõõdud kõik nii sarnased Sul kaal 0,5kg vähem, mul pikkust 1cm rohkem Lahe! Nüüd hakkab lisaduell sinuga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat hommikut! Meie perel täna pidupäev - lapse 9.aasta sünnipäev Kaalujälgija kokkab Näis, mis õhtu toob ... Arvetades rasket isadepäeva ja üldse selle nädala mõõnaperioodi, mil võitlesin isudega...suutsin ikka ülejäänud päevad suht vähe süüa...hirmust... Seega tänane kaal 72,5 ja vöö 77cm. Ma olin tõsiselt üllatunud, sest kolmapäeva hommikul oli kaal veel 75k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Käin ka jätkuvalt iga päev teie kirjaridu lugemas, kuid endal sel nädalal mõõnaperiood jätkub. Ma ei ole peale pühapäeva tegelikult eriti patustanud, aga iga päev käib võitlus iseendaga. Õhtul koju saabudes vahetan kohe riided ja lähen kodust ära paariks tunniks - jalutama, sest tahan praegu süüa-süüa-süüa. Mingi vale krõks on peas. Jubeee.... Täna-homme olen kodus, võts
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii...ei saa te mind imetleda ühti Oma 70-ndal tubliduse päeval "premeerisin" end ehk et kujunes välja täielik patupäev . Vaaritasin isadepäevaks head ja paremat ning õhtul ei suutnud ennast enam taltsutada. Sõin mitu portsu kartulisalatit, meisterdasin hunniku võileibu, siis sõin veel omatehtud kooki mitu tükki jne jne jne - sellel söögiorgial ei tulnud lõppu. Ma olen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tulin ka korraks enne ööund blogima Tore, et ka teised on endast märku andnud. Eks see reede kohustab Avasin täna oma ujumishooaja Käisime kogu perega ja oh üllatust ...saime lausa privaatbasseini Jummalast hea - seda ma ootasingi! Ülejäänud maailm vististi laupäeviti 19.30st tegeleb kõige muuga. Nautisin täiega ujumist üle hulga aja. Pärast tegin endale isiklikult ka vesiaero
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja mina olen põskkoopapõletikus...Tuleb hakata seda ravima Pea kumiseb ja kõrv on lukus - kogu vasakpoolne nägu juba valutab... Ja ka miinusena saab näidata ainult -1kg ehk 74,5kg Vähe-Vähe!!! Vööümbermõõt -2cm ehk 78cm Loodan uuelt nädalalt kindlasti enamat, kuigi tuleb hakata tõsiselt ennast ravima!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina kaalun ka end iga hommik ja vastavalt sellele reguleerin oma toitumist. Kahjuks enam nii ludinal see kaalulangus ei lähegi kui esimesed 7 nädalat Mõtlengi oma treeningkoormuse suurendamisele, ehk tõesti on keha ära harjunud Tahaks sellist tunnist tõsist rühmamist kusagil aeroobikas, nii et higi jookseb. Lähen vist ikka proovima, kuigi mul on seljaprobleemid ja seetõttu olen seda v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Öösokid on minulgi nii kauaks kuni tekialune soojaks saab Mina muide avastasin enda jaoks poe Coocon (asub Rocca al Mare kaubanduskeskuses ja Foorumis) - suuremad tüdrukud leiavad sealt alati endale miskit. Väga kvaliteetne kaup, aga hind on ka pisut krõbedam muidugi. Undukas - mul on sulle ettepanek Et mitte siin tervele eestimaale kribada kõigest detailideni ... Ja tundub, et sul o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ka juba paari kuu jooksul mitmes teksapaar kanda. Teksadel, mida kandsin septembri alguses,pidin istudes nööbi lahti tegema, et ei tekiks hulle verevalumeid-rante ihule - nii pigistasid. Ei tahtnud ka suuremaid osta, sest kohe-kohe lubasin ennast käsile võtta. Ja hetkel võin need teksad lausa üle puusade maha tõmmata ,ilma, et nööpigi lahti teeks. Hetkel kantavad teksad peab ka var
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No kui sa trenni pole varasemalt väga harrastanud, siis võid sa tõesti pisut pehmeke olla Olen jutu järgi aru saanud, et oled lihtsalt kerges ülekaalus ja väikse lapsega ja muidu väga-väga tubli, korralik ja sportlik nagu õpetajale kohane . Mina olen kogu aeg füüsilist harrastanud. Meeldib. Tunnen vajadust. Aga see jääb täiesti soiku õgimisperioodidel - ma lihtsalt ei näe rühm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ahjaa ...kuna mu ego on paari kuu jooksul kenasti tõusnud või õigemini endisesse vormi hakanud jõudma, siis sain täna sellele ränga hoobi Kui teilgi on probleemi üha kõrgeneva enesehinnanguga, siis MINGE UUT PESU OSTMA !!! Ja uskuge mind paljas kaalulangetaja riietuskabiinis - JUBEEEEEE Arvasin endast tunduvalt paremini!!! Hea nali! Seega tuld! Pikk tee veel minna!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

PS! Selle väljaveninud kõhunaha saab pükstesse kenasti ära peita ja riietega on täitsa OK . Kuna mul on olnud kaks keisrilõiget ja see SEE lõige asub ka just nn kõhurulli all, siis tekitab see paljalt olles veel järsema jõnksu ehk suurema rulli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma vaidleks sinuga Undukas siinkohal vastu, et ...kuna sinu kaalumuutus on ikkagi suhteliselt väike, siis ma ei saa aru, mis naha lotendamisest sa räägid. Sa ju teed trenni! Mina olen sinu arust kindlasti väga kiiresti alla võtnud, kuid seejuures ei saa ma kuidagi öelda, et kusagilt lotendaksin. Vastupidi - kuna teen iga päev intensiivselt trenni, siis ma tunnen ennast vägagi treenituna j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat alanud uut nädalat ! Olen ikka kõik päevad teie kirjaridu käinud piilumas, kuid endal enesetunne jätkuvalt sant. Istun siin töölaua taga sall kaelas. Silmamunad-nina-kurk kõik valutavad. Kurguhäda on neljapäevast saadik piinamas ja eile tuli ka nohu külla. Ma pole 100 aastat haige olnud, kuid ju on nüüd minu kord. Võib-olla on organism nõrgestatud sellest kiirest kaalula
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

PS! Tahtsin just ühe tibatillukese ettepaneku teha, et tabelis võiks kajastuda ka muutus kokku, kuid ... juba oligi see vahepeal lisatud. Aitäh meie tublile Undukale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon