nonii ja nüüd ma kõigun siia-sinna muidugi pean ka üles tunnistama, et eile-täna olen maiustanud südamest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen vist oma magusasoolika umbe ajanud-õnneks Praegult üldse ei isuta ja suudan ka oma kaalu paigal hoida. Hommikut alustan klaasi veega, ehk see mõjub kuidagi? Tean, mis teema nende sünnipäevalaudadega on Täna on kolmel mu lähimal sõbral sünnipäev ja pean kergendusega nentima, et õnneks on nad mööda maailma laiali. Ei pea vähemalt nendega koos sööma Ikka ootan kevade
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma sain ka lõpuks miinuse kirja haiguse arvelt küll aga siiski. Eks ma siis püüa seda vähemalt hoida või ka mõne lisamiinuse saada. Edu meile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii armas on lugeda selliseid toetavaid sõnu aitäh nende eest!!! Tänaseks on ka teada millest minu masendus, haigeks jäin lihtsalt. Olin mitu päeva kõrges palavikus, kaalule tegi see muidugi head Ega ma muidugi suuri lootusi ei hellita, et see sinna ka jääb aga korraks ikka ilusat nr-t hea näha. Ma ka ootan nii kevadet.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub, et sa oled ree peale saanud ja mina totaalselt maha jäänud. Ma panen hoopis vastassuunas ja imekiirelt. Vastupidiselt tavalisele päevale ei ole ma suutnud täna ka oma kaloreid täis süüa. Pea valutab, süda on paha ja hommikul pean veel varavalges rongile minema. Ah, ma ei jaksa isegi hädaldada mitte
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oma tublidusele vaatamata olen ma jälle kilo juurde võtnud pean ka ausalt tunnistama, et olen jälle kommidega liialdanud. Peaks vist pea ära lööma, ehk loksub kõik paika tagasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen ikka tõusuteel Tänu Pritsoni saatele ja tema fb kommuunile hakkan ka mina end lõpuks kokku võtma. Olen nüüd kaks päeva usinalt vett joonud ja täna tulin töölt koju ringiga, tavalise 10 minuti asemel kõndisin 30 minutit. Ma olen tubli!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma liitusin selle lehega juba eile. Aga nii julge küll pole, et oma pilt ja mõõdud sinna kirja panna. Tänase päeva tööl veetsingi fb-s, lugemist on seal küllaga. Sain ka tiba motivatsioonigi juurde. Ja veel, nüüd hakkan pingutama Täna käisin teatris, aga selga ei mahu enam mitte miskit viisakat. Käisin poodides ka kolamas aga ei sobinud mitte midagi. Äkki peaks ka oma trenažöör
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Varsti on juba kevad ja siis me hakkame mõlemad jälle miinuseid kirjutama Kui ma võrdlen ennast sinuga Averott, siis me oleme jube sarnased. Meie kaalu ja pikkuse suhe on paigas. Ja ma usun, et ka sina oled end vaadanud..ah, pole nii hull midagi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ikka jätkuvalt tõusujoonel ei maiusta, ei liialda kaloritega aga värske leib tuli ahjust ja see on nii hea võiga mul on ikka nii, et nokk kinni, saba lahti.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Saaremaatramm, on juba olemas duell JAANILAHING 2013..sa võid ka sinna liituda, aga jätka ka meiega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Head uut aastat! Meie eelmise aasta kõige tublim oli joojoo , mina jälle kõige viletsam pikendasin meie tabelit edasi. Usun, et enamus tahaks jätkata..nüüd on ju vaja maha võtta lisaks muule ka see jõulude aeg juurde kogutu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Head uut aastat! Viskasin tabelist välja kõik, kes meiega juba ammu ei duellita uue aastaga kõik luuserid üle parda..me kolmekesi oleme tegijad, kõigest hoolimata rühime edasi. Lisasin ka vabad read juhuks kui keegi meiega ühineda tahab. Nüüd on õnneks see söömingutrall lõppenud ja pean ka end kokku võtma. Edu meile sellel uuel aastal!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Häid pühi ka minu poolt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jälle nädalake möödas, seekord on mul ka imepisike miinus Ootan juba kevadet!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Sel nädalal olin tubli, peaaegu kõik sai kirja pandud Aga eile lasin rivitult ja kohe pool kilo juures. Ma tean, et puuviljade ja Å¡okolaadiga ei tohiks priisata aga olen nõrk. Häbi mulle Ma kavatsen siin vähemalt järgmise sügiseni olla. Teen tabeli esialgu sõbrapäevani, paneme selleks ajaks ka mingisuguse unistuse kirja Ma ei julge lubada, et uue aastani juurde ei võta. JÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma toimetan selle tabeliga ikka edasi. Tundub, et oleme ainult kahekesi jäänud aga pole viga vähemalt sunnin oma plusse muudkui kirja panema Miskipärast ei suuda end kuidagi kokku võtta, aga kui samamoodi edasi lasen olen jälle kevadeks 7 kilo juurde võtnud. Täna hommikul vaatasin end peeglist, no see on rõve. Nii, et alustan tänasest - nüüd olen tubli, täidan toidupäevikut. Liigut
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Iganädalane kaalutõus ka minul..see duell ongi jäänud ainult meie kahe päralt.. kui nii võtta, siis me oleme ju isegi julged oma plussidega. Ma lasin end juba ühest duellist taandada, no nii piinlik oli juba Aga paneme ikka vapralt edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

73,0 minul juba neljas nädal järjest pluss..ma arvan, et arvake mind sellest duellist välja. Mitte kuidagi ei taha neid masendavaid nr-d siia kirjutada ja kokku ei suuda kah end kuidagi võtta. Edu teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei midagi rõõmustavat 72,6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

72,2 ikka jätkuvalt tõusuteel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina jätkuvalt tõusuteel. Aga pean tunnistama, ega ma eriti ka pingutanud. Averott, väga tubli!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul jälle silmad häbi täis, 72,0 +100g, ja olen selle duelli alguses tagasi. Alustasin mais, nelja kuuga sain maha 10 kilo ja siis kadus järsku motivatsioon. Tegin läbi sügisjooksu (kõndisin), kusjuures parema ajaga kui aasta varem ja järsku käis krõks.. ei viitsi enam kõndidagi. Nüüdseks on juba 2 kg vaikselt tagasi hiilinud. Kui nii edasi, siis ma ei julge siia varsti oma kaalu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul sel nädalal nulliring, jälle Minu kaal hakkab kindlasti siis langema kui jälle end liigutama hakkan, aga ikka mõtlen, et homme lähen. Ma annan lubaduse, et hakkan jälle toidupäevikut pidama. Järgmisel nädalal saan ehk ka miinusest rääkida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii piinlik järjest mitmel nädalal siin plusse näha, aga panen ikka vapralt kirja. Aga ühel päeval... Nonni, pane end aga tabelisse kirja. Arvan, et kellegil pole selle vastu midagi kui rahvast veits rohkem. Me seltskond veits kokku kuivanud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

71,9 nulliring
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal viimasel ajal pidevalt tõusuteel. Nagu oleks pea peale kukkunud, et ei jaga matsu, alati kui suu lahti teed ei pea kohe mingi maiustus sisse minema. Tegelikult olen teinud endale sihiks, et talvel pean vähemalt hoidma oma praegust kaalu. Aga ma ei anna veel alla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sel nädalal olin kindel, et tuleb üks nunnu miinus aga ei, tuli mulle see igakuine külaline ja kohe kaalutõus..pagan teda võtaks.. 71,9 (+0,4) ehk saab järgmisel nädalal paremaid numbreid ette näidata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 71,5 pool kilo nagu niuhti juures.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu nr täna on 71,0 mitte muhvigi pole muutunud. Pettunud ja käegalöömise tunne tekib. 10 kilost sain kuidagi sujuvalt lahti, siis tuli puhkus, mõni lisakilogi ja pagan küll, enam ei saa ree peale. Ehk järgmine nädal parem nr ette näidata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon