Tere! Üsna nigel nädal oli, igas mõttes. Mingi viirus oli kallal, nii et liikumist polnud, aga isu oli jätkuvalt olemas. Kahjuks juhtub minul haigusega haruharva, et isule mõjuks Vee asemel olen teed joonud, kas on mingit vahet ka? Üritan endale sisendada, et vaatamata suurele kaalunumbrile, mis praegu taas ees on, on see ikkagi veel 10 kg vähem kui eelmise aasta veebruaris. Aprilli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Palju õnne nii heade tulemuste puhul! Mõnus kohe lugeda teie rõõmsaid kirjutisi, tore, et ka wernerinna pole rivist välja kukkunud ja muudkui nuputab. Mina pean ka muutma mitut asja, muidu pole lootagi, et kaal langeks. Muutsin ka oma eesmärke rahulikumaks, et mitte kogu aeg jojotada ja süümekaid tunda. Vaatamata kehvale tulemusele ikka jätkan. Palun praegu kirja panna 98,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas! Jõudsin ka tagasi oma kodureisilt. Tore oli see pühadeaeg, aga praegu kaalule astudes on seis jube nutune. Peaaegu +3 kilo! Ja kes tegi? Ikka ISE...Eks reedel vaatan uuesti loodan muidugi, et naaatukenegi väheneb mu suur "saavutus". Hakkasin ka kohe hommikul usinalt päevikut täitma. Vahepeal lugesin ikka teie kirjutisi, et mitte täiesti metsistuda. Zahiri vapr
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, head seltsilised ! Salvei, tänu info eest, tuleb midagi tuttavat ette. Nii et ikka peab neid vitamiine juurde võtma, kuigi mulle meeldib mõelda, et õigeid asju süües saab kõik vajaliku kätte. Aga see nn põhjalik analüüs siin näitab ka just D puudust... See aasta hakkab otsa saama. Eriliselt tore asi sel aastal oligi kaaluga tegelemine. Arvatavasti on praeguseks osa juba taga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jõulutervitus! Olen sõidus, muudkui külas v on mul külalised. Kaalu pole ja toitu märkida ei saa ega jõuagi. Kui jälle kodus tagasi, siis algab toidukontroll. Praegu olen igas mõttes puhkusel. Rahu ja rõõmu teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Viimased päevad läksid täitsa käest, üks pidu teise otsa ja kuigi üritasin korralik olla, siis enne magamaminekut õgisin taas oma preemiaportsud sisse. Nii et teooria on tugev, aga praktikas kukun ikka vanadesse lõksudesse. Nii vana ja nii loll Tulemus 96,2. Palun lisage tabelisse ka. Ja seega ei saa siin mingit puhkust võtta, siis on asi lootusetu. Kõigepealt jooma! Ve
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Triips, tunnen kaasa. Jagamine on ikkagi ka väike abi, teiste mured ja raskused tuletavad meelde, mis tegelikult tähtis ja oluline. Mõtlesin vahepeal ka, et ehk peaks ilma selle paanilise toidu ja enda kaalumiseta vahepeal proovima. Ennast täitsa sööma unustada niikuinii ei tohi. Aga iga kord, kui pisutki kaal langeb, hakkan kohe end jälle toidu ja paremate paladega premeerima,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kuidas läheb? Praegu nii kiire aeg, et pole kellelgi aega pikalt lobiseda... Aga et mulle teiste kirjutatud uudiseid lugeda meeldib, siis toodan ise ka nö igaks juhuks midagi oma ja ehk kellegi teise vaimu turgutuseks Esimene ports piparkooke tehtud ja söödud. Isegi torti tegin vahepeal mehe sünnipäeva auks. Ega ma ennast ka ilma jätnud, aga suutsin ikka päris tagasihoidlikul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Palju õnne, pärlike! Triipsu saab ilmselt teisel põhjusel õnnitleda, igatahes elu on ilus! Mõnikord ka ilma pideva kaalu vaatamiseta... Kidi on meie tubli tulnukas, seekord meil sama langus- hurraaaaa! Minu puhul on iga langusgramm saavutus, olen ikka jube kaua oodanud oma kilodega enne tegutsema asumist. Uni on väga tähtis, minul kaal kukub just pärast magamist. Ja unetus on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Hea meel lugeda, et meil siin vahvaid ja edukaid päris mitu kohe! Teie tublidus annab justkui lootust teistelegi. Salveist hakkas lausa kahju, pealegi nii tuttav tunne oli lugedes. Müttan ka muudkui samas ringis, söön kaalu kõigepealt juurde, siis jälle pingutan langetada, niiviisi kokkuvõttes ei saagi kaal palju langeda Koib oli ka rivist väljas ega saanud suurt liikuda. Ü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Palun kirjutage minu eest 96,6. Küll on vaevaline ja väike see muutus, aga peaasi, et lõpuks ikkagi miinus kirja saaab. Ma ei hakka vahe-eesmärke enam seadmagi, peaasi kui niipea enam juurde ei tuleks.... Olen suure osa oma optimismist kaotanud, aga pisut on veel alles ja kaaluga maadlen edasi. Olge tublid ja ärge andke alla!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heihei! Kreemidest lugesin just hiljuti, et kallimad polegi paremad. Eesti Orto omad on täitsa head, sest sisaldavad kasulikke taime jms ollust, aga olen enda jaoks avastanud Nivea tumesinise potsiku. Olen seda alati nö meeste omaks pidanud, aga sisu on tôeliselt tihe ja tôhus. Mul on aprillist alates ka 10 kg läinud, kasutan kui meelde tuleb, just seda tumesinist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olen katsejänese elu elanud ja kokkuvõttes paar kilo raskem kui enne katseperioodi algust Nüüd alustasin taas rahulikku normaalset allavõtja elu KA abil. Loodan, et jõuludeks maandun 95 kilo peale. Oma kaalu pole edastanud, sest ma pole leppinud sellega, et rohkem kaalun, kui silme ees ikkagi reaalselt olnud väiksem number, siis see aitab mul edasi allapoole pingutada. Ehkki ta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Seda ma keksisin siin oma maiustamistega, nüüd olen täitsa jännis... Loodan, et teie olete vapramad ja ei pööranud mu kelkimisele tähelepanu... Eesmärgid kôik nii kahvatunud ja suuuured numbrid vaatavad kaalult vastu. Aga täna olen ikkagi päris korralik olnud.... Jôudu ja häid môtteid-tegusid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Nii mõnus nädalavahetus oli, et ei lugenud-kaalunud suurt midagi. Arvata oligi, et kokteilid ja sealiha (niii hea rasvane....) annavad nüüd suure plussina tunda. Aga täna olen korralik jälle ja kui veab, saan reedeks tagasi oma vana numbri.... Ega see õige ole, et reedeks nagu maailmalõpuks valmistun. Ja ikkagi on hea mõnikord ka lõdvaks lasta. Kuidas teil läheb?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi oi, küll on tore teilt häid uudiseid lugeda Olete tõesti hästi oma kilodest lahti saanud! Mina maadlesin terve selle nädala mitte langetamise nimel vaid kaalu tõusu vastu. Ekstreemdieet, mida eelnevalt tegin- pani nüüd nö tasa tegema ja juua ka üldse ei tahtnud. Nii et 100 grammi, mis lahkusid, on liiga vähe aga siiski õiges suunas. Ja mulle hakkabki tasapisi kohale jõudm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hoi-hoi! Kaal on 97.00 Lõpuks hakkas ikka allapoole kukkuma. Põhjuseks kindlasti ka see, et vaatasin teie eeskujul kaalustalla dieete ja olen nüüd sealt menüüd jälginud. Mulle tundub, et põhimõttelt on meie siinne süsteem parim ja tahan seda ikka hoida ka. Aga pikapeale muutub üksluiseks, nii et vahelduse mõttes on hea midagi muud proovida. Mitmed meist katsetavad samamoodi ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan, Wernerinna. Triipsust ka hea meel kuulda. Näib, et suhtlus on üks hea motivaator, mis mind vähemalt vee peal hoiab Jõudu ja vastu pidamist selleks nädalaks meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere jälle! Muidugi on mul hea meel, kui mind ikka edasi välja kannatate! Olen üks tüütus ja vinguviiul küll on hea, et siin teistel kannatlikkust rohkem kui mul. Seekord oli vaid kesine 98,2. Omaette pusides viilin niikuinii korraliku kaalulangetaja elust eemale. Vabandusi ja põhjendusi ikka leiab ja pikem eesmärk on ju veel kaugel. Nii et pingutame koos edasi, aitäh Sulle, Zahi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja palju ônne kôigile, kes täna kaalul langust nägid! Olen ka languses, aga täna palun Zahiril mind tabelist ja duellist kustutada. Sest olen vähemalt aasta veel vôôrsil ega saa siinsete serverite kaudu tabelisse sisse. Kogu aeg kedagi paluda ja tüüdata enam ei taha. Minu eelmise nädala näit oli kahes kirjas üles märgitud, aga tabelisse ei jôudnudki... Etteheitena pole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Zahir! Tore, et vahepealne imekaal nii hea tulemuse andis Hea, et meil ikka tegutsejaid jätkub! Palun minu eest jätkuvalt tabelisse kirjutada, seekord oli 98,5. Vahe-eesmärk on hea, kui jah tõsiselt võtta. Ja realistlikult ka, ma arvan, et 95 kilo oleks nov. lõpuks paras pingutus. Minu jaoks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tundus jah, et vahe-eesmärk täna,aga mul oli üleeile neljapäevane tunne ka . Aga kaal langes natukene selleks korraks, palun tabelisse 98,5. Muide, segadustest veel, muudkui tahaks need üheksad ja kaheksad ära vahetada, st et oleks 89 ja 10 kg kergem.... Eks see nende kaalumiste mõte ongi, tahaks ainult kiiremini ja parem veel kohe Edaspidi üritan igal nädalal oma kilod tabeli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heihei! Zahir, oled ise koos oma kehaga segaduses. Kui oma sisemise tasakaalu tagasi saad, hakkab nii kaal kui muud asjad paika loksuma. See kaaluasi on niikuinii raske. Eriti kehvalt langevad need vahepeal allavõetud ja uuesti tekkinud kilod-grammid. Mul oli vahepeal ca 1,5 kilone tagasilöök, homseks alles saan samasse kohta tagasi, kust vahepeal tagurpidikäik algas. Igatahes muudkui täi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Sügisel vist tahab keha ise justkui talveks varusid täiendada, isu on erakordselt hea ja vaibumatu Vahepeal lihtsalt lähen kõndima, aga ei saa ju alati. Väike lohutus, et teisedki lahingut peavad, pole nii üksildane ja lootusetu see allakäik, lõpuks saame endast ikkagi võitu, ma loodan... Mõnikord lihtsalt kõik asjad ja probleemid kuhjuvad. Aga mitte igaveseks, kindlasti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Sügis on hoo vist teilgi maha võtnud. Aga mina olen mitme üle- kaasa- ja maeitea mis elamiste ja segadustega kaalujälgimisega täitsa alla käinud. St et juurde on kasvanud jälle seda vana pekki, millest kuidagi lahkuda ei jaksa. Kaalu tabelis ega oma lehel muutma ei hakka, muidu oleks justkui leppinud selle vana kehva seisuga. Ja tahan ju ikka paremaks ja kergemaks saada. Sed
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan, Zahir! Head nädalavahetust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Küll on lahe, et meil mõtted samas suunas liiguvad! Muutsin just eile oma eesmärki, pannes jõuludeks vahenumbri kirja. Siin on isegi sellenimeline duell, mulle aga tundus, et mingi lühem jupp annaks positiivsust juurde. Palun, Zahir, täida ikka minu eest tabelit ka! Tänane kaal on 98,9. Meie vahe-eesmärgiks sobiks mulle 95. Olete nii tublid kaalulangetajad, et minusugune vooster
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hoihoi! Kuidas vastu peate? Tundub, nagu hoiaksid kõik enne reedet hinge kinni, et hea tulemus oleks. Aga kogu aeg on raske positiivne olla ja muudkui hambad ristis pingutada... Nüüd mul ka tume shoks kapis, kuigi oleks parem ilma igasuguste ahvatlusteta. Samas magusaisu tuleb ikka mõnikord peale.... Üldjoontes olen päris asjalikult ringi vehelnud jne. Hoian meile kõigile pöialt, k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud info ja heade mõtete eest! Virgutav kaalunihutamine kulub mulle just praegu hirmsasti ära, vahepealsest päevikuta perioodist on suhtumine ikkagi lõdvaks läinud, kaal seisab kogu aeg sama v isegi natuke rohkem eelmisest näidust. Tänagi olin 200grammiga plussis. Seega alanud uus nädal peab langust tulema! Kevadel enne seda duelli sain talvel kogunenud kilodest kenasi lahti ja siin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ei tea kohe, kas julgen homme kaalu vaadatagi, tabeli rikkumisest rääkimata Seda on ennegi juhtunud, et kui pisut alla võtta on õnnestunud, siis hakkan kohe rohkem sööma ja kontroll ona kadunud. Nii käib see kaalunumber ameerika mägede stiilis üles ja alla, aga pikas perspektiivis kipub kohapeal kükitama. Nii et võitlus ja vehklemine on justkui kohapeal pöörlemine, sellis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon