Tere, tublikesed! Minu selle reede kaal on 78.4, seega....-1300gr..... loodan, et nii ka jääb, et sellest enam üle ei lähe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Niuuks minu tänane kaal näitas 79,7kg, seega +1000gr.... eks see eilne wilde kohviku kook hilja õhtul andis ka oma panuse.... aga häää kook oli Loodan, et teil siin on läinud paremini!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

11.nädala kokkuvõte: mutike........kaal 68,2kg.........-0,3kg ......pikkus 170 Deianeira.....kaal 78,7kg......-0,3kg ......pikkus 158 darkness......kaal 64,3kg......+0,3 kg ......pikkus 157 kessu.........kaal ....kg..........kg.......pikkus 170 Kokku: -300gr ikka aina paremaks läheb, samas olgem ausad.... ka aina raskemaks et saavutatut hoida või veel maha saada!!! Edu m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

You-You!!!!! minu selle nädala näit seekord siis 78,7, võib uhkelt öelda, et -300gr Lõpuks ka üle mitme päeva plussi ka miinus!!! Kõike kena teile... valjas on nii ilus, et piin on kohe kontoris istuda ja ennast piinata!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

10.nädala kokkuvõte: mutike........kaal 68,5kg.........-0,2kg ......pikkus 170 Deianeira.....kaal 79,0kg......+0,8kg ......pikkus 158 darkness......kaal 64,0kg......+0,8 kg ......pikkus 157 kessu.........kaal ....kg..........kg.......pikkus 170 Kokku: +1400gr See nädal juhib mutike!!!!!!!! Aga nüüd ilusasti ikka oma eesmärkide poole!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kõigile!!! Minu reedene näit siis 79,0 päris jube +800gr..... Eks nädala sees ja nädalavahetusel sai ikka kõvasti patustatud kõige parema ja heaga Kuid uuest nädalast olen tubli ja korralik! Edu!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

9.nädala kokkuvõte: mutike........kaal 68,7kg.........+0,4kg ......pikkus 170 Deianeira.....kaal 78,2kg......-0,3kg ......pikkus 158 darkness......kaal 63,2kg......-0,8 kg ......pikkus 157 kessu.........kaal ....kg..........kg.......pikkus 170 Kokku: -700gr Tubli! Tubli! Darkness!!!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu selle nädala näit siis 78,2 seega -300gr.... Jaa täiega nõus et see kaal kõigub mis jube, ükspäev 77,0 siis järgmine päev juba 79,5 jaa nii terve nädal.... Igastahes tänane näit on tänu eilsele õhtule kus jätsin tavapärase õhtusöögi ära, hoopis ennem trenni mugisin tuunikala saia ja kohukest ja peale trenni õun ja kurk..... ja siis magama..... aga oleks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

8.nädala kokkuvõte jälle eelmine: mutike........kaal 68,3kg.........+0,3kg ......pikkus 170 Deianeira.....kaal 78,5kg......-0,2kg ......pikkus 158 darkness......kaal 64,0kg......-0,1 kg ......pikkus 157 kessu.........kaal ....kg..........kg.......pikkus 170 Kokku: täidsa ilus null!!! Kessu jälle kadunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kõigile, EELMISE NÄDALA TABEL: 7.nädala kokkuvõte : mutike........kaal 68,0kg.........0kg ......pikkus 170 Deianeira.....kaal 78,8kg......-0,7kg ......pikkus 158 darkness......kaal 64,1kg......0,6 kg ......pikkus 157 kessu.........kaal ....kg..........kg.......pikkus 170 Kokku: -100gr Kesse andmeid ei leidnud kuskilt!!! vabandust, et olen hilineja!!! M
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tadaaa, uued tulemused!!!! Nii minu näit 78,8kg, seega -700gr. Seega ma ka nüüd veidikene rõõmsam, nüüd ka kaalu graafik veidikene languses, kuigi eesmärk on juba pikka puuga ees ..... kuid ikka omas tempos edasi ja ilusasti suveks saledamaks ja ilusamaks! Jään ka teie tulemusi ootama! D.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

6.nädala kokkuvõte : mutike........kaal 68,0kg.........-0,1kg ......pikkus 170 Deianeira.....kaal 79,5kg......0,6kg ......pikkus 158 darkness......kaal 63,5kg......0,1 kg ......pikkus 157 kessu.........kaal 70,3kg.......0,1kg.......pikkus 170 Kokku: +700gr Eelmine kalaulangetamise nädal on ikka korralik võitlus olnud!!! See saab ainult tähendada, et järgmine nädal on ikka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen täna mustnotsu.... Tervelt nädalavahetuse ja nädala sees oli suhteliselt ok, võis rahule jääda... ... aga... aga... eile õhtune külaskäik (hunnik porgandit, kaalikat, kurki ja lillkapsast kaasas) võõrustajate poolt verivorsti poisid ja ahjukartulid vähese õliga.... maitsestamata jogurtiga dipikaste ka... seega tänahommikune tunne, nagu õhupall..... ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

5.nädala kokkuvõte nr2 : mutike........kaal 68,1kg.........0,3kg ......pikkus 170 Deianeira.....kaal 78,9kg......-0,4kg ......pikkus 158 darkness......kaal 63,4kg......0 kg ......pikkus 157 kessu.........kaal 70,2kg.......-0,3kg.......pikkus 170 Kokku: -400gr Polegi enam nii tagasihoidlik tulemus!!! Nii et see nädal paugutame selliste miinustega et k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, tublikesed!! Minul on möödunud ilus jo-jo nädal kaal käis vahel lausa 78,0i peal ära ja siis jälle tagasi 79,3le.... aga tänud eilsele jõusaalile vist, või siis ,minu kõrvitapüreesupile, igastahes tänane näiduks sai 78,9kg, seega -400gr seega lõpp hea kõik hea, aga järgmine nädal ikka uue hooga ja nüüd siis pole enam imehead kõrvitsa kooki, millega patustada....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

WOW kõik on nii tublid!!! Minul see nädal natukene nutune: 79,3kg seega +100kg Aga jah terve nädal asi seisis, eile hommikul näitas isegi pisikest miinust ja täna siis eelmise reedega võrreldes +.... eks midagi teha pole, eelmine nädal oligi ilus langus ja see nädal toibus ihu sellest ja püüdsin seda säilitada! Aga nii hea, et teistel siin hästi läheb! Siis ei paista minu +
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

krõmps-krõmps... porgand on hää Jah ses muusika osas vesiaeroobikas olen ma kessu666ga täiega nõus, ma ka natukene selline raskema muusika fänn aga noh peputkeerutamine popi taustal kõlbab ka, ongi natukene rahulikum ja ei väsita hullupööra ära Aga kui tabelit vaadata, on meil siin kõigil aina paremini minema hakanud, mul on ainult hea meel... eks ikka nüüd juba terendab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tagasi, Kessu!!! Minu kaal täna siis 79,2kg seega -1,5kg... ma ikka nii uhke......põhiline kaalukaotus tuli nädalavahetusel, omastarus küll kaloritega läksin korralikult lõhki, aga juuu siis vesiaeroobika aitas, lisaks see et hakkasid päevad...... ning nädala sees aitas kaalu hoida tõbisus ja nii ma nüüd saingi ilusa numbri tänaseks! Edu kõigile ja ma juba nii ootan millal s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minuga saab suhelda ravenewu@gmail.com teel nii kirjaga kui msnis, kuigi msni ma eriti ei kasuta, pigem siis kui meelde tuleb minul oleks veel vaja langetada ca 20kg....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka Tartust!! Kokku võiks tõesti saada ja koos kaaluda- nippe jagada ja võibolla ka trennida.... mina hetkel käin Arctik klubis treenimas, väga meeldib. Ja see kassa kogumine võiks olla ka kui mitte auhinna fond, siis ehk pärast ühise puuvilja söömingu . Samas peaks ka silmas pidama, et see kes kõige vähem langetab ja raha peab panema, ei viiks ka väga motivatsiooni alla, s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selle aasta teise nädala kokkuvõte mutike........kaal 69,1.........-0,1kg ......pikkus 170 Deianeira.....kaal 80,7......´-0,9kg ......pikkus 158 darkness......kaal 64,7......-1,2kg ......pikkus 157 ---------------------------------------------------------- .........................kaotatud kokku: -2,2 kg Nii hea tulemus!!! Minul on väga hea meel, et saan koos kahe väga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kulla kaasvõitlejad! Minu tänahommikune kaal siis oli täna 80,7kg, jeeeeeeeeeeee -900gr, see on nüüd siis parem tulemus kui mul enne jõule oli Seega mina olen tagasi õigel teel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täidsa sobib! Saame ka siin edasi duellitada Ja DARKNESSil on kohe topelt motivatsiooni Mul on nii hea meel sinu üle ja ka meie üle!!! Reede siis kaalud kirja!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina magasin õige päeva andmete sisestamisks maha, seega minu jääb duell ära .... kahjuks...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kindlasti oleks põnev uuest duellist sama pundiga osaleda minule meeldiks. Samas ei ole ka üldse hullu kui jätkame samas foorumi teemas edasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, TUBLID kaas duellitajad!!! Minu selle nädala näit 81,6kg seega viimase mõõtmisega võrreldes +400gr Seega võrreldes eelmise aasta suurte söömadega hakkan vaikselt kaalu uuesti alla võtma ja kasinama söömisega harjuma Edu kõigile. NB! Kas me võtame ka jaanipäeva duellist?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kõigile tublikestele! Kahjuks minu kaalumine jäi reede tegematta, ei leidnud ühtki adekvaatset kaalu Seega minu number tuleb siis nüüd see reede 7,01. Hetkel ennustan ikkagi pluss nädalat, kuna aastavahetuse nädal läks mul ilusasti patustades ja ilma kaaluabita. Siiski olen positiivsust täis ja uuel aastal uue hooga: homme juba trenni, täna panen kõik juba siia jälle ilus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kullakesed! Ilusat jõuluaega!!!! Minu täna hommikune kaal oli 81.1, seega eelmise nädalaga võrreldes -400gr.... Edu kõigile ja ikka vapralt vastu katsumustele ja headele toitudele! D.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu nädala tulemus on 81.5 seega +100gr.... päris kole, minu esimene pluss nädal.... loodan, et see ei kordu eal!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

7. Nädala kokkuvõte poolik kokkuvõte: mutike........kaal 70,0.........+0,1kg ......pikkus 170 Deianeira.....kaal 81,4......-1,3kg ......pikkus 158 darkness......kaal 65,8......-0,3kg ......pikkus 157 beren.........kaal ....,...........-..,...kg.......pikkus 168 kessu666......kaal 70,4.......+0,1kg.......pikkus 170 jällemina.....kaal 93,7........0kg.......pikkus 169 -----------
Rubriik: Toetus ja motivatsioon