Usaldan pulsikella, sest see võtab arvesse soo, vanuse, pikkuse, kaalu, treenituse jne, konkreetse treeningu või tegevuse pulsi ja arvestab selle põhjal kalorikulu. Tabelites on keskmised.
Teisest küljest ei peagi ju kaalu jälgimine täppisteadus olema.
Lumessumpamisega on minu kogemus, et kaloreid kulub umbes sama palju kui sörkjooksuga. Kuigi ka siin sõltub palju tempost, lume süga
Rubriik:
Treening ja tervisesport