mina ka ei tea.. aga soovitatakse kas valida alles jaanuaris kui on naha mis juhtuma hakkab voi siis valida tahtajatu, et voimalus igal ajal uus valida... igatahes yks suur jama on see kyll
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no nii meie tabel siin.... palun arge kaduge ara...kui ka nadal pole nii hasti lainud siis oleme siin, et yksteist toetada Tervisennekõike rints uusmina Rulla Myyrike Katnes 123keits Liilia algkaal 101 103.8 101.4 99.8 77.5 84 76.7 88 28.09 103 103.2 99.3 100.6 78.5 83.4 75.8 9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul miinus 0,1 ehk siis 97.2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tervisennekoike.. ara muretse tabeli rikkumise parast... seda ei tee sa kindlasti mitte.. igayks ju tegutseb vastavalt olukorrale... ara muretse selle pisikese tousu parast ka.. kyll langeb varsti taas.. oleme sulle siin toeks nagu saame
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

OI kui tore uudis keits!!!!! Palju palju palju õnne ja edu sulle!!! jää ikka meie sekka vestlema kui mahti on. Millal sul tähtaeg - kas juuli voi august
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

meie seekordne tabel siin / Myyrike ja Liilia tore et tagasi olete... tervisennekoike.. ootame ka sind pikisilmi Tervisennekõike rints uusmina Rulla Myyrike Katnes 123keits Liilia algkaal 101 103.8 101.4 99.8 77.5 84 76.7 88 28.09 103 103.2 99.3 100.6 78.5 83.4 75.8 90
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul ka nullseis sel nadalal.. kaal nagu eelminegi kord 97.3... oh jah aga nagu keits ytles siis on 0 parem kui pluss
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

suur suur aitäh keits....ei kolme ei näe enam kindlasti... luban enesetunne parem, riided seljas vabamad ja liikuda kergem. komplimendid on ka tulnud aga kuna augustis synnitama minnes olin 117!!!!!!! siis on praegune keha juba hoopis teine. synnituse jargselt kaotasin nadalaga 12 kilo ja siis alustasin ka duelliga.. igatahes olen rahul. keits aga sina oled ka super tubli.. peaaegu 4 ki
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

TUBLI NÄDAL TAAS KÕIGILE, KES NÄIDUD EDASTASID....ikka julgesti ja tarmukalt edasi.... Kahjuks puuduvad meil seekord lausa kolme duellitaja näidud aga hoiame pöidlaid, et nad tee ikka siia tagasi leiavad... ootame teid Kokku oleme 8 nädalaga 8 duellitaja peale alla võtnud 22.5 kilo, mis on ju super saavutus!!! Hakkan tumedaga märkima kokkuvõtva kaalu all ka suurima miinuse oman
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Myyrike, Liilia ja tervisennekoike... ootame vaga teie kaalunaite!!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina teine!!!!! Minu kaal 97.3 seega miinus 600 gr... olen super rahul , sest suurte sünnipäevatamise taustal kartsin tõusu... uhhh olen super rõõmus nende kaotatud grammide pärast !!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei hei tydrukud... kuidas nädal läheb? endal mitte väga hästi kuna sünnipäevatamine viib kalorid rivist välja...loodan, et vähemalt kaal ei tõuse Tahtsin küsida, et millised on teie eesmärgid. Oma suuremat eesmärki veel ei julge välja öelda aga vahe-eesmärk oleks 90 aasta lõpuks...eks näis kuidas õnnestub... igatahes annan endast parima, et sellele võimalikult lähedale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

siin siis meie tabel Tervisennekõike rints uusmina Rulla Myyrike Katnes 123keits Liilia algkaal 101 103.8 101.4 99.8 77.5 84 76.7 88 28.09 103 103.2 99.3 100.6 78.5 83.4 75.8 90 05.10 102.1 102.5 98.9 99.1 78 83.4 74.8 88.6 12.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jälle nädal möödas ja edu ning jaksu edasi ja allapoole rühkimiseks. Katnes.. õnne meie selle nädala suurema miinuse toojale Rulla... hästi tehtud , küll järgmine nädal toob suurema miinuse Liilia.. tantsuline trenn on ju super mõnus, minu lemmik ka...edu tervisennekõike...muidugi ei arvesta sind maha, ootame uusi näite juba uue kaaluga uusmina... sa oled nii tubli ja kohe nÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

MYYRIKE ....uuuu.. ootame sind
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei hei... minul jälle tore nädal olnud ... kaal 97,9 ja kadu seega 1,3 kilo.... nii tore kui 100 aina kaugemale ja kaugemale jääb Mõni päev läheb väga hästi ning mõni päev tuleb ka patustamist ette aga mitte üleliia palju.. eks näis mida järgmine nädal toob kuna sellel nädalavahetusel pean sünnipäeva... tore päev küll aga eks kaloreid tuleb ka rohkem kui peaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heipa!! Tubli nädal ja meie kõik olime tublid ka !!!! Katnes - tubli saavutus !!! Keits - õnne number 73 puhul!!! Tervisennekõike - kirjuta ikka söögid üles, see aitab kontrolli hoida. uusmina - loodan, et suudad kõiki jõululauas pahviks lüüa!! Rulla - aga ära mõtle kaalu peale, kirjuta kõik üles aga jah olen ise ka stressisööja ja tean kui raske on kaalu langetad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei hei... minul vaga tagasihoidlik nadal ja kaal 99,2 ehk kadu vaid 100 gr,,, aga noh asi seegi ju... jargmine nadal yritan rohkem tore, et tervisennekoike ja liilia tagasi on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtut!!!! Oli päris hea nädal ja ikka edasi väiksemate numbrite poole!!!!! Kahjuks puuduvad sellel nädalal Liilia ja tervisennekõike kaalud... loodame neid järgmisel nädalal taas meie hulgas näha... Siin siis aga meie tabel : Tervisennekõike rints uusmina Rulla Myyrike Katnes 123keits Liilia algkaal 101 103.8 101.4 99.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hheeheh aitah Rulla... tahtsin vajutada LIKE nuppu nagu facebookis ning otsisin seda paris tykk aega taga enne kui aru sain kus ma olen... ha.. loodan et kaalukaotus mõtlemist ei mõjuta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Minul see nädal rõõmunädal... 100 piir sai ületatud ning kätte saadud 2-kohaline number. Kaal 99.3 seega kaotatud täpselt 2 kilogrammi... eks ma muidugi püüdsin ka... trennitasin rohkem, üritasin vett paremini juua ja kalorite piires püsida... olen super rahul selle nädalaga ning loodan et ei pea 100 enam kunagi kaalu peal nägema. Katnes .. tubli oled, et suitsetam
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei... minul kaks poissi... esimene saab detsembris 9 ning teine on 2,5 kuud vana....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei ! vaikne jah .. käin kogu aeg piilumas kas keegi on sõna võtnud.... Rulla kuidas sul õnnestus nii palju kaalu ühe nädalaga kaotada?? Palju trenni??? Endal oli eelmisel nädalal selline näksimise periood aga õnneks siiski plussi ei tulnud nagu kartsin.. Kõige raskem on kaalukaotamise juures see, et pisike poiss öösel üleval kuskil 4-ni ning kui olen viimase söögi kusk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei hei naised, taaskord olid kõik tublid...ikka edasi sama jõudsalt kahjuks puudub meil see nädal uusmina kaal aga loodame, et ta ikka naaseb meie keskele siin siis meie tabel Tervisennekõike rints uusmina Rulla Myyrike Katnes 123keits Liilia algkaal 101 103.8 101.4 99.8 77.5 84 76.7 88 28.09 103 10
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

uusmina... uuuu.. ootame sinu naite... teen tabeli kuskil 23 ajal....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei hei..... minu kaal 101.3 ehk siis kaalukadu 400 gr.. olen rahul sest tegelikult kartsin plussi. Uh kuidas tahaks juba kahekohalist numbrit näha.... ei tea millal küll
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

vahvad olete
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

miks luuser myyrike... kaal ju ilusti miinuses vorreldes alguega....tubli oled hoopis!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hahahha.. tore keits.. nii see duellitamine peakski minema... aga ärge mind ka unustage.. äkki püüan teid veel kinni naljaks see, et oma eelmise nädala kaotust arvestasin millegipärast valesti... oli hoopis 800 gr mitte 700.....ja kogukaalu kaotuse juures ei suutnud välja mõelda, miks numbrid ei katu... einoh debi mis debi....õnneks kaaluabi postitus tõi selguse majja.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh kui tublid me taaskord oleme... kõigil miinused.. vähem või rohkem aga miinused Hurraa kõigile!!!! Siin siis meie uus tabel... Tervisennekõike rints uusmina Rulla Myyrike Katnes 123keits Liilia algkaal 101 103.8 101.4 99.8 77.5 84 76.7 88 28.09 103 103.2 99.3 100.6 78.5 83
Rubriik: Toetus ja motivatsioon