Kuupäev: 04. November 2012, kl 23.33
Heipa!! Tubli nädal ja meie kõik olime tublid ka !!!! Katnes - tubli saavutus !!!
Keits - õnne number 73 puhul!!!
Tervisennekõike - kirjuta ikka söögid üles, see aitab kontrolli hoida.
uusmina - loodan, et suudad kõiki jõululauas pahviks lüüa!!
Rulla - aga ära mõtle kaalu peale, kirjuta kõik üles aga jah olen ise ka stressisööja ja tean kui raske on kaalu langetada stressi ajal.. liikumine natuke aitab aga mitte alati .. igatahes edu ja jaksu sulle
Liilia - minu tabeli andmetel on sul kaotatud 2 nädalaga 700 gr...ja ootame raportit trenni osas.. räägi millise trenni valisid...
Kahjuks puudub sellel nädalal myyrikese kaal aga loodetavasti tuleb ikka tagasi meie sekka
siin siis meie tabel
Tervisennekõike rints uusmina Rulla Myyrike Katnes 123keits Liilia
algkaal 101 103.8 101.4 99.8 77.5 84 76.7 88
28.09 103 103.2 99.3 100.6 78.5 83.4 75.8 90
05.10 102.1 102.5 98.9 99.1 78 83.4 74.8 88.6
12.10 101.9 101.7 98.2 98.9 77.4 83.2 74.2 88.1
19.10 101.8 101.3 - 96.7 76,8 82.7 74.6 86.7
26.10 - 99.3 98 97.6 75.5 85.7 74.1 -
02.11 101.4 99.2 96.8 98.4 - 84.7 73.7 86
09.11
Nädal: - 0.4 - 0.1 - 1.2 + 0.8 - - 1.0 - 0.4 - 0.7
Kokku: + 0.4 - 4.6 - 4.6 - 1,4 - 2.0 + 0.7 - 3.0 - 2.0