Oi jah, minu aju ka ikka vahel fikseerib, kuid tihti juhtub, et ma enne juba blokeerin aju ära ja siis lahmin endale mõttetuid kaloreid sisse Aga see nädal olen ma eriti tubli olnud, absoluutselt pole üle söönud ja kõik ampsud on kirjas......no vaatame reedel, mis nr see kaal näitab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere õhtust, kõigepealt siis meie edetabel: 1. Hex -3,1 2. Musilane -1,8 3. Elisell -1,3 4. Särtsuke -1,2 5. Ky -1,0 6. KurrNurr -0,7 7. normaalne -0,2 8. Chizzzu -0,2 9. nuustik +0,2 10. Mammu530 +0,5 11. Trincu +0,7 12. Mizzu +1,0 13. Birika +1,2 Rõõm tõdeda, et meie plussid aina vähenevad ja miinused kasvavad. Hex, sa oled tubli! Kuid selle nädala võitis Ma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pekki ma ütlen......mul jälle juures, 84,4 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mhmmmmm, mul küll jama, 84,4kg, see on see lapse sünnipäev. Kui ikka midagi kõrvade vahel pole.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Just nimelt homme on tõehetk, aga sa nuustik kasvatad ehk lihast....sellest kaal ei lange.....Usu mind, ühel ilusal hetkel pole tal ka langusest pääsu....Loodan, et me keegi ei ole veel motivatsiooni kaotanud, ega ju???
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tublid, et me suudame ikka erinevate asjadega üksteist motiveerida, nii tore on lugeda. Ma olen ka teoorias, oi kui tugev, aga tihti praktikas unustan ära, või õigemini ei taha meeles hoida. Aga jah, liigutage, ma ka lähen kohe kohe kepikõnnile......Tuju läks kohe paremaks, et te positiivsust süstite siin...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh mind vaesekest küll, mul ikka tükk tegemist, et rebida ennast sealt punasest minema, aga ega sellegi poolest alla ei anna. Edasi, ikka edasi.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palju õnne ka Hexile, kes oli selle nädala parim!!! Jagage oma nippe meile ka.......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Noniiiiii, kõigepealt kirjutan siia edetabeli alates sellest, kes eelmise nädala seisuga on kõige rohkem langetanud oma kehakaalu jne.......Muidugi on lõpus ka meie tabel. 1. Hex -1,8 2. KurrNurr -0,9 3. Ky -0,7 4. Musilane -0,7 5. Elisell -0,4 6. normaalne -0,2 7. Chizzzu -0,2 8. nuustik 0 9. Särtsuke +0,3 10. Trincu +0,9 11. Mizzu +1,0 12. Birika +1,3 13. Mammu530 +
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau, minu kaal näitas hommikul 84,2.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus, minu kaal näitas hommikul 84,2 ehk siis 500 grammi maas, väga visalt need jõulutoidud lähevad maha, aga ega neil pääsu pole, meie oleme ju tugevamad. Särtsukese tulemus veel ja siis saan juba tabeli ära teha. Kallid kaaslangetajad, see et te täna end kaalusite, ei tähenda seda, et täna võite end lõdvaks lasta, ei näksi üle!!!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii et õhtuti värsket salatit...........mis on kõige põhilisem, mida sa teed ja sööd......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõik pusivad omaette.......ja ma loodan ka, et sa rohkem sinna kööki ei läinud...Ise tulin just stepaeroobikast ja peab vist ruttu magama minema enne, kui ise kööki uuesti suundun. Kuigi see nädal nii raske olnud, nendest suurtest söömaaegadest külge jäänud hirmus näksimise komme, ja oi kui jube sellest lahti saada......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hoiame pöialt, et sa haigeks ei jääks......mine natuke jaluta õues, värske õhk teeb head, aga söök ei tee....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vau.....seda pilti tahaks kohe näha.......kuidas üks naine lumes Aga jah, ma arvan küll, et teeme nüüd ära, aitab naljast.....kaua võib. Ja juba sellel reedel oleme kergemad. Musilane küll ei taha oma nippe meiega jagada, aga noh proovime siis ise. Ilusat talveilma!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ikka läheb ka, olen ka käinud korralikult kõndimas, ilmad hetkel sellised mõnsad, et peab kohe ära kasutama, aga loodan, et mulle reedel sellist "preemiat" ei tule Igal juhul anname rasvadele valu.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selleks korraks kokkuvõtted tehtud ja palju õnne Musilane - sa selle nädala parim!!! Ja nüüd jaga meile ka oma nippe, mida head tegid, et sellise tulemuse saavutasid Ja teised ka, andke märku, kuidas nädalavahetus möödus ja millega muul ajal tegelete? Meie tabel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidas sul endal mugavam on, minul ausalt öelda erilist vahet pole. Aga ma üritan ikka korralik olla, jõudsin just kepikõnnilt tagasi, niiiiiiii ilus ilm, täiesti uskumatu.....Reedel näitame juba miinuseid ja ei õgi ........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal täna hommikul 84,7 kg, nii et vaikselt hakkab mu pluss langema, aga miinustesse jõudmiseks läheb nüüd natuke aega:9 Ikkagi maha võetud 400 grammi.......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eheee, 84,7 - olid jõulud, vana-aasta õhtu ja oli söömine jne. Nüüd ka juba ree peal tagasi....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See teema siin nüüd lukus ja jätkame duellis "Teeme ära 2012". OOtan sinna homme siis ilusaid iluasid nr.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teema siin lukus ja jätkame duellis "Teeme ära 2012".
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siin on siis meie uus tabel.....vaadake üle, kui olen midagi valesti sisestanud, siis andke kohe märku....Homme hommikul siis kaaluge kõik kenasti end ära ja esimesel võimalusel pange siia kirja, tabeli uute andmetega teen ära pühapäeva õhtuks ehk siis nii kaua ootan kaalunr, edu meile ja andke ikka teada, kuidas teil läheb. Ma ise esmaspäevast taas tööle, siis saab sellest külmkapi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, väga tore, et ikka keegi meiega liitus, paneme ehk teema nüüd lukku ja homme hommikul siis esimene kaalumine, pühapäeva õhtuks teen kindlasti tabeli reedeste andmetega ära, nii et olge korralikud Teen ka uue teema uue pealkirjaga, kuhu siis ootan teie kaalusid ja muljeid ja nippe ja urgitsemisi ja nii edasi.....Ootan tänase päeva jooksul ettepanekuid tabeli suhtes, teema nime ja ig
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ok, nüüd ma tegutsesin küll omavoliliselt ja kutsusin seltsilisi juurde......Vaadake teema Äkki keegi tahaks meiega liituda alt. Homme kui hakkan tabelit uute liitujatega tegema, teen ka uue teema, kus kõik oleks üheskoos, nii kaalu teatamine kui ka meie tabel.....Loodan, et liiga kellelegi ei teinud ega keegi minu peale nüüd pahanda......Homme juba kaalume!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli, sa oled väga hästi alla ju võtnud, aga ma lisan su meie tabelisse kindlasti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie duell hakkas vahepeal lagunema, kuid mõned meie visa hingega langetajad on ikka jätkuvalt tegijad, aga äkki keegi tahab meiega nüüd liituda ja meile värsket verd pakkuda.....kaalume end ikka reede hommikuti jne........ Lisan ka meie tabeli vaatamiseks ja ootame siis uusi liitujaid Meie tabel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga kas kutsume kedagi juurde, või jätkame oma pundiga, kes ennast nüüd veel märku annavad....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, head uut aastat!!! Nii uus aasta, uus nädal, alustame korralikult nüüd edasi siit.....Ma heameelega kahandaksin meie duellitabelit......Või alustame uuesti uue teemaga ja kutsume uusi liikmeid juurde või.....jätkame 3-4 - mina, Trincu, Birika. Teie andmed on mul viimasest korrast olemas, mõelge ja andke teada kiiremas korras. Aga igatahes mina võtsin nüüd jõulude ja vana-aasta sa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, kui meeldiv üllatus oli teist lugeda..... Täiskäigul edasi, ma lähen varsti kepikõnnile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon