Ma arvan, et Sa peaksid selle õuna ära kaaluma ja grammides kirja panema. Mina igatahes kaalun-mõõdan enne suhupanemist kogu toidu ja kannan päevikusse grammides või mahumõõdus. Tükke ja portsione ma ei usalda.
Sama lugu kartulitega, pane näiteks 1tk või siis (kaalusin 1 kartul oli 70 gr.) saad ikka väga, väga erinevad kalorid.Rippmenüüs võiks olla vastava toiduaine õiged andmed.Kui söön kartulit siis poleks näiteks vaja tl. või viil!Eksimisvõimalus oleks kindlasti väiksem.
Aga edu kõigile!