Kuupäev: 18. April 2010, kl 05.20
Uni kadus keset ööd ja planeerin siin perele hommikust pannkoogitegu
.
Võtsin nami-nami saidilt safranipannkookide retsepti ja eeldusel, et praadimisel saab läbi aetud 16g oliiviõliga, ning, et 3 muna asemel läheb taignasse 2 ning, et 300 ml 1.5% piima asemel kasutan 400 ml, siis 1/8 koguse kcal on 257.
Lusikatäis maasikamoosi (20g) = 44 kcal ja ports koorejäätist (100g) 210 kcal.
Lisaks hommikune tass kohvi.
Natuke palju hommiku kohta, aga jätan ära ennelõunase vaheampsu või järgneb mõnus pikk jalutuskäik (või mõlemat)