Kuupäev: 12. April 2010, kl 12.01
Mina olen. Kui ma korralikult puhata ei saa, siis olen hommikul väsinud ja pahur. Pealegi ei ületa väsinud inimene ka päeval tekkivaid pingeolukordi nii edukalt kui puhanud inimene. Õhtuti peletasin magusaga masendust. Seetõttu ongi osadel inimestel magusa söömine kompenseerimaks masendust ja tüdimust ja selle vältimiseks (kuna pisipoja magab öösel jupikaupa ja aeg-ajalt olin väsinud), siis mõtlesingi välja tegevused, mis leevendaks pingeid sama tõhusalt kui magus, kuid ei tekita lisakilosid. Pealegi võib uutest harjumustest sattuda samasugusesse vaimustusse kui magusast varasematel aegadel
Võib näiteks füüsilise treeninguga saada mõnusa adrenaliinilaksu.