Kuupäev: 10. February 2011, kl 10.47
On keegi nõus kaasa lööma?Alustan homsest ühe dieediga mis kestab 9 päeva.
Olen seda varem pidanud pool aastat tagasi ning kaotasin selle ajaga 7kg, 2kg tuli küll tagasi, minnes üle tavatoitumise peale, kuid üritades ikkagi jälgida mida suhu pistan..Tulemused on silmnähtavalt märgatavad.Füüsiline aktiivsus oli tol hetkel ka ainult nulli lähedane.
Kuna ma kade pole ja soovin et me kõik jõuaks -10kg. Ja kui kellegil natukene viitsimist ja tahtmist on , võiks kindlasti seda proovida..Kaotada pole ju midagi peale liigsete kilode
eelis on loomulikult neil kes pole pikkaaega või üldse dieete pidanud... Enda tutvus ringkonnast tean seda et üks inimene suutis selle dieediga alla võtta lausa 11kg ja tagasi tuli vaid 3kg.ja kaal on viimased 2a vaid 1-2kg vahel kõikunud.See sarnaneb Eurodieedile(www.eurodieet.eu) kuid on tunduvalt odavam
Dieet:
1-3päev: Iga päev 250g (keetmata riis) hoida 24h vees leos, ning keeta 2l veega.Maitseained on keelatud.
4-6 päev:Iga päev võib süüa max 1kg keedetud kana liha. Ka ilma maitseaineteta.
7-9päev: Iga päev võib süüa kuni 1kg õunu.
Soovitan
![smiling smiley smiling smiley](http://foorum.kaaluabi.ee/mods/smileys/images/smilie1.gif)
! Päikest