Kui Te liigutamiskaaslasi Tallinnas otsite õhtutundidel, olen alati käsi!!!

No teeme siis reede hommikul EDU MEILE!!!

Nüüd on duell meie vahel alanud ja sulgeme pidulikult selle teema! Kohtume duellil! Eesmärgiks on kaotada 10 nädalaga 60 kilo!!!

ohoo 10 - st sai 60 Väike näpukas vist

6 peale kokku 60 kilo seega..

Ma teile suure saladuskatte all ütlen - mul täitus täna tegelikult miinus 18 kilo juba - (alustasin 10 oktoobril) aga teiega koos 10 kilo tekitab natuke kõhedust ka ( enne oli nii, et tegin mida tahtsin ja millal tahtsin - olen tavaliselt tegelikult pühapäevahommiku kaaluja ka ...) Aga eks näis mis saama hakkab ... Aitäh lehviksabale - vankri vedajale ...

Oih häbi minule, ma loll loom

Oeh, see tundub hirmutav ettevõtmine tõesti, aga kui hommikul vanu pükse pidin jalga sikutama, siis ajas see mind marru ja seega peab ikka end käsile võtma. 10 nädalat tundub niinii lühike aeg, aga anname endast parima! Edu!

Edu meile kõigile! Aitäh Maiakesele tänusõnade eest, kuigi ma olin omakasupüüdlik, motiveerides ennast läbi teiste! Ma hoian kõigile meile pöialt. Kui kasvõi ükski oma eesmärgi saavutab, on see suur võit, mida endale järgmiseks eesmärgiks seada neil, kel see esimese korraga ei õnnestunud! Nüüd tüdrukud TEGUDELE!!! Piisav uni pidi olema ka hea kaalulangetaja, seega kõik tuttu ja head ööd!

kas oleks võimalik sammuti veel Liituda ?


Sündinud:1982, pikkus 166cm, kaal 69,5 kg, piht 70cm EESMÄRK-59 kg

Me juba alustasime reedel, Ma ei teagi, kas sa saaksid veel ühineda või mitte, seda tuleks küsida kas staaŽikamate tegijate käest või lugeda duellitamise reegleid. Minul ei oleks selle vastu midagi. Mida rohkem, seda uhkem...
Katre 1982 või keegi teine, kas keegi teab, kas saab liituda?

Saab ju liituda kui oleme kõik nõus Teist kaalumist ju ei ole veel olnud ja seega andku oma andmed Mida rohkem seda parem

Oled meiega liitunud. Panime su nimekirja, aga tea, et meil juba paar päeva edumaad...!!!

Andmed:
Sündinud:1982, pikkus 166cm, kaal 69,5 kg, piht 70cm EESMÄRK-59 kg

Väga hea, alustasin ka õnneks enda dieediga esmaspäeval,ehk suudan sammu pidada.See kümme nädalat tundub lausa terve igavik kui mõelda et see puudutab kaalulangetamist. Mina kui suur magusa sõber, läheb raskeks. Aga minu poolt ka teile kõigile EDU, piisavalt tugevat meelt ja tahtejõudu et vastu pidada.

On keegi nõus kaasa lööma?Alustan homsest ühe dieediga mis kestab 9 päeva.
Olen seda varem pidanud pool aastat tagasi ning kaotasin selle ajaga 7kg, 2kg tuli küll tagasi, minnes üle tavatoitumise peale, kuid üritades ikkagi jälgida mida suhu pistan..Tulemused on silmnähtavalt märgatavad.Füüsiline aktiivsus oli tol hetkel ka ainult nulli lähedane.

Kuna ma kade pole ja soovin et me kõik jõuaks -10kg. Ja kui kellegil natukene viitsimist ja tahtmist on , võiks kindlasti seda proovida..Kaotada pole ju midagi peale liigsete kilode

eelis on loomulikult neil kes pole pikkaaega või üldse dieete pidanud... Enda tutvus ringkonnast tean seda et üks inimene suutis selle dieediga alla võtta lausa 11kg ja tagasi tuli vaid 3kg.ja kaal on viimased 2a vaid 1-2kg vahel kõikunud.See sarnaneb Eurodieedile(www.eurodieet.eu) kuid on tunduvalt odavam

Dieet:
1-3päev: Iga päev 250g (keetmata riis) hoida 24h vees leos, ning keeta 2l veega.Maitseained on keelatud.
4-6 päev:Iga päev võib süüa max 1kg keedetud kana liha. Ka ilma maitseaineteta.
7-9päev: Iga päev võib süüa kuni 1kg õunu.

Soovitan ! Päikest

Kadi92 -Kaal: 68, piht: 68

nonii, ja mina magasin maha õige hetke - ok, pole hullu - jälgin kuidas teil läheb ja innustan tagant

Jõudu tüdrukud! jälgin põnevusega teie tegemisi ja ootan esimese nädala tulemusi.Alustasin ka 05.02 ja proovin sammu pidada.Edu!