Kuupäev: 15. March 2011, kl 16.28
Mina kaalusin end ausaltöeldes esmaspäeva hommikul, seega reedene kaalumine polegi veel täisnädal. Aga küll edaspidi paika loksub
Ma pole ka veel päeva norm koguseid täis saanud selle süsteemi järgi siin aga ma pole ka kindel, et kogused õigesti märgin. Köögikaaluga ma just kaalunud ei ole.
Üldiselt olen nõuks võtnud lihtsalt vahepealsed näksimised ära jätta ja veidi rohkem liikuda. Võib-olla olen naiivne aga loodan kaalu just niimodi langetada. Arvan, et kui elus väga suuri muudatusi tegema hakata ( nagu mõni, kes sööb mitu kuud ainult kapsast) siis nii kui normaalset sööki, sh liha, jahu tooteid jne..., sööma hakata, tuleb kõik kolinal tagasi.
Aga jagage ka enda langetamise meetmeid, siis saab võrrelda, kelle oma see kõige tõhusam on.