Kuupäev: 03. April 2011, kl 17.53
Hei,
mina olen siin juba 7 nädalat. Valisin selle kõige väiksema aktiivsuse ja sellest tulenavalt sain 12midagi kalorit. Kaal alnges ilusati, aga kohe kui hakkasin juurde ka kõndima ja ujuma (liikumist kirja ei pannud), siis kaal kohe seisis.
Nüüd teen nii, et kalorid on 13midagi ja trenni teen 1-2 korda nädalas. Liikumist ikka veel kirja ei pane, kuid trennipäevadel olen ca 100 kalorit rohkem söönud. Praegu langeb kaal ilusti. Mu eesmärk on ka 0,5kg nädalas - pigem rahulikult, aga kindlalt.
Seedimisega on mul ka halvasti, teen mingi miljon imet selleks, et vähegi liiguks
Joon Figura 1 teed, aga selle maitse mulle ei meeldi, nii et iga päev ei suuda. Lisaks igal õhtul ühe kiivi.
Homme on päris ilusat miinust oodata. Mulle see esmaspäevane kaalumine meeldib, nii ammu pole nädalavahetusel nii korralik olnud