tere taas
Mul see nädal number ilusam ehk 81,4

beren 95-...-86,7-...-81,7-...-78,9-...-75,0(-20,0) soov kaal käes
1.kakuke29 99,9-...-91,5-...-86,5-...-84,7-...-84,0-...-84,0-84,3(-15,6)-72
2.krõll 95,8-...-91,0-...-88,8-...-88,2-...-88,4-...-86,9-87,4(-8,4)
3.lily32 86,1-...-83,0-...-83,2-...-80,8-...-81,3-...-81,8-81,4(-4,7)
4.uusmina 101,6-...-99,7-99,3-99,3-99,4-99,5-99,4-99,0(-2,6)-65
5.teletupsu 116,8-...-116,5-...-115,2-...-115,6-...-115,9-...-115,7-115,7(-1,1)-90
6.tiisu 81,2-80,6-80,5-79,9-80,8(-0,4)

Muud mõõdud (muudame kord kuus-järgmised numbrid (23detsember):
Kakuke29 r-114-...-105-105(-9);t-105-...-91-91(-14);p-113-...-105-105(-8)
uusminar-114-114-112(-2);t-96-96-94(-2);p-119-119-117(-2)
lily32 r-111-...-104-103-105(-6);t-99-...-94-94-96(-3);p-109-...-101-102-103(-6)
teletupsu r-125-127(+2);t-113-114(+1);p-134-127(-7)
krõll r-115-...-108-108-108(-7);t-91-...-84-84-83(-8);p-118-...-108-108-108(-10)
tiisu r-105-105(0);t-91-88(-3);p-105-103(-2)

Tere
Olen kaua eemal olnud,kuna lihtsalt see detsembrikuu on sellel aastal kuidagi katastroofselt kiire!Palju on jõulupidusid,nii lastel kui endal,aga õnneks käin igalpool oma kaksikutega ja eriti mõnusalt täis õgimiseks ei jäägi mahti-ei tea kas nii mu kilod äkki kaovadki!
Loodan,et reedel on mahti nr kirjutada,aga kui unustan,siis igaljuhul kõigile häid pühi ja kindlasti ei kao ma siit kuskile!

Tere,

minu kaal siis 84 ,seisab teine nagu purikas, aga pole hullu ,aprillist detsembri lõpuni siis kaotatud kaaluabiga 19 kg(enne seda iseseisvalt veel 10,5 kg),kokku kahanenud 29,5 kg ,see hea tulemus ,ise praegu rahul ,peale uut aastat võtan ennast jälle käsile

ma sellel nädalal ei tee tabelit, kuna kõik tõenäoliselt naudivad jõule. Vaatan kuidas rahvast järgmisel nädalal.
Ise pole ma kaalule saanudki, liiga kiire ja palju sööki.

Head vana -aasta lõppu!

Tere,

minu kaal 86.3. Selle aastaga - alustasin Kaaluabis 2. jaanuaril - olen kaotanud 18.4 kg, Teiega koos, sõbrad, 9.5. Aitäh Teile mõnusa seltskonna eest!
Aitäh Kaaluabi!
Jätkame uuel aastal, eks!

Head vana-aasta lõppu!

Tere,

mina võtan nati puhkust kaaluabist ,tunnen ,et kõik jookseb hetkel kokku.Kui paari kuu pärast veel alles olete ,liitun teiega uuesti ,Edu Teile ja Head Uut Aastat.

Ma ise alustan esmaspäevast uuesti, siiani kõik alles pühade ja sünnipäeva meeleolus.


Head uut aastat ka!

Lahedalt palju olete kaotanud! Väga tublid!!!

Nii vaikseks kõik on jäänud ...

Võtaks ikka asja uuesti käsile Ma kaalulangetamisega alles poole peal.

Kas on kedagi veel kampa löömas? Alustas taas reedel nii kaalu kui mõõtudega.

Tere jälle!
Mina olen ka jälle olema,kaal nüüd taas ikka veel 81,6!Eks jõulud ja suuremad peod siin on oma töö teinud.Aastalõpp läks söömaks ja joomaks võik öelda-jõulud,titevarbad,2 juubelit ja siis aasta vahetus!!!Püüdsin küll igati kaalusõbralik olla aga no eitulnud välja,seega olen reedest jälle siin oma numbritega,ehk enda juubeliks saan kobedamaks!(see natuke ennem jaanipäeva mul)

Reedeni siis!
Ja tõesti siin on väga tublid kaalulangetajad!

Mina ikka ka siin ja teeme siis reedest uue alguse

ma ka ikka olemas, lihtsalt jõuluaegu tõusis kaal nii suureks(103) et ei julgend siia nägu näidata.
aga kuna mu uusaasta lubadus oli ALLA VÕTTA, siis siin ma jälle olen. Tänaseks juba seis parem- 99,9kg.

Tere.

Teatan teile, mu kaasvõitlejad, et kuna olen ka ühes teises duellis, kus ei olda minu eest veel kaalunumbris ära joostud , siis ma jätkaksin seal. Soovin teile edu ja jaksu, kes te siin jätkate. Olge tublid.

Tupsu

Tere,

Jätkame siis koos:

minu kaal 86,9.
r 108
t 84
p 110

ja kui eelmiste numbritega ei võrdle - siis uus algus on piisav motivaator

Edu meile!

Tere
Kaal minul 81,2 mõõdud saadan õhtul kuna mõõta hetkel ei saa!
kohtumiseni

teeme jah homme uue alguse. ma pole nädalavahetusel aega siia tulla saanud ja kaalul pole ka käinud, aga homme jälle olemas. Ja algame algusest.

tiisu 81,2
lily32 81,8
krõll 86,9
uusmina 99,9

Muud mõõdud (muudame kord kuus-järgmised numbrid (16 veebruar):
uusmina
lily32 r-107; t-99; p-103
krõll r-108; t-84; p-110
tiisu

Ei tea millega ma ennem mõõtsin aga nüüd siis
r-107
t-92
p-108
nagu pallike olen !!!!

No tervitused kõigile!
Kuidas siis edeneb,mina olen nüüd siis treening lainel ja kõik lihased on haiged,kuna minu lemmik on ju Bodypump!!!
Enam õhtuti peale kella 18 ei söö ja hoidun ka igasugustest saiadest ja kookidest!!!
Eks vahest nagunii tuleb vääratusi ette,aga nüüd nädalake on juba ilusti läinud!
Loodan ka kaalu nr reedel muutust näha,aga no mulle juba öeldi,et kui trennis hakkad käima,siis alguses võib olla pigem kaalu tõus kui langus,eks see õige jutt ka,aga eks reedel paistab!
Kuna ma oma bodypumpi,kepikõnni ja pisikeste kaksikutega nüüd palju ringi olen mässanud,siis üks päev oli minu toidupäevikus päevane söödud toidu kogus -17%,kuigi ma sõin päris korralikult,see mulle meeldis,sest üritan ikka trenni lisa punktid söömata jätta!
Aga jõudu ja jaksu ja reedeni!

Minu kaal täna hommikul 81,o!!!!

Tere,

Minu kaal täna 86.6

minu kaal 99,3.


elmine kord jäid mõõdud andmata: r-110, t-97, p- 118

mul oli siis täna number nats kehvem ehk 83,4

uusmina 99,9-99,3(-0,6)
krõll 86,9-86,6(-0,3)
tiisu 81,2-81,0(-0,2)
lily32 81,8-83,4(+1,6)

Muud mõõdud (muudame kord kuus-järgmised numbrid (16 veebruar):
uusmina r-110; t-97; p-118
lily32 r-107; t-99; p-103
krõll r-108; t-84; p-110
tiisu r-107; t-92; p-108

hea et ikka uus arvestus hakkas sain ma ka korraks oma nime esimesse ritta. aga küll te mu varsti troonilt lükkate.

Rõõmustan koos sinuga, Uusmina. Võidud - ükskõik kui väikesed - on need, mis ka mind motiveerivad.

Seega - edasi

ma nats miinuse poole saanud, tahaks ka ikka rohelisse tsooni saada ehk kaal 82,8

mul täna 98,0

Mina oma suurte treeningutega siis sellel nädalal väikeste saavutustega 80,3,seega -0,7kg!!1!