Kuupäev: 17. June 2010, kl 10.35
Ma olen otsustanud, et see kuu lähen trenni tagasi, sest mul pole isegi hularõngast kodus. Teen vähehaaval joogat, aga sellega alla ei võta. Ainult enesetunne paraneb. Minu arust parandab trenn lihtsalt väljanägemist ja sellega annab meelitada ülearust kaalu "vajalikumate" kohtade peale
Ma olen tegelikult harjunud treenima aastaid 3 korda nädalas ja väga tugevalt ja praegu esimene aasta kui olin sunnitud mõneks ajaks loobuma. Kõik ütlevad, et näen kõhnem välja, sest lihtsalt lihased on tagasi tõmmanud. Erilist rõõmu see ei paku. Pealehakkamist ja energiat on mõõtmatult vähem... Aga vaja lihtsal ennast jälle käsile võtta.
12 tundi päevas! Niimoodi vist küll režiimis ei püsi! Ja ilmselt oleks jube raske peaga töötada kui normaalselt süüa ei saaks? (eriti magusat) Ise sellise koormuse juures süüa teha ei saa ja enamikest söögikohtadest on praktiliselt võimatu normaalset kerget einet kätte saada.
Kuidas teil mõlemal suhe kohviga? Ma olen üsna sõltlane. Püüan küll piirata, aga lõpuks kipub ikka vähemalt 3 tassitäit päevas välja tulema...
Homme siis kaalud? kardan, et mul tuleb nullring kui just täna kefiiriõhtut ei tee