Meie duell algas 25.06 ning kaalumine reedeti:

Megle - 160/77,3
Tupsu36 - 154/79,8
Mimmuke - 155/73

Positiivset suhtumist ja edu meile.
Järgmine kaalumine reedel,2.juulil

ok, järgmine kaalumine siis 2 juuli.

Tänan kaal siis järgmine:79,5

Tänane kaal näitab siis 72,5 kg. Kahjuks polnud just kõige parem nädal, sest trenn jäi vahele. Ehk järgmine tuleb parem

Minu arust teil päris head tulemused,kaal ju langeb
Täna hommikune kaal oli 76,4 Ise olen päris rahul.Kas jätkame?

Kui olete nõus,siis järgmisel reedel,9.07 uued kaalud kirja

Rõõmsat tuju ja olge tublid,Megle

Meie kokkuvõte:

Megle - 160/77,3 -0,9 /76,4
Tupsu36 - 154/79,8 -0,3 /79,5
Mimmuke - 155/73 -0,5 /72,5

Edu meile!

minule jätkamine sobib, siis vähemalt on head innustust et kui ei taha teistest maha jääda, siis peab pingutama.

täitsa nõus sinuga Mimmuke,jätkame

Tänane kaal 81,4 - see on see kaks päeva isudele järeleandmine. aga eks seda tuleb ka vahel teha. Järgmise nädala lõpuks üritan 2 kg maha tagasi saada.

Minu tänane kaal siis 70,1. Väga hea tulemus mul Püüan ikka samamoodi edasi

Mina saan panna eile hommikuse kaalu,mis on 76,2.Suht lahja tulemus,aga sai palju rännatud mööda eestit ja grillitud.Ise olen rahul.peaasi,et juurde ei ole tulnud
Mimmul on küll superhea tulemus,tubli!Järgmiseks reedeks on raudselt nr 6 ees
Tupsu ära heida meelt,küll sa selle maha saad,olen isegi isudele järele andnud,muidu tekib kohutav stress,kui midagi head endale lubada ei või.Ära ainult alla anna,püüame koos edasi

Kas teeme edasi?Mina lähen ise reedel suht vara tööle,üritan hommikul ära kaaluda ja õhtul siis sisestan siia.
Aga kokkuvõte meil siis järgnev:

Megle - 160/77,3 -0,9 /76,4 -0,2/76,2
Tupsu36 - 154/79,8 -0,3 /79,5 +0,9/81,4
Mimmuke - 155/73 -0,5 /72,5 -2,4/70,1
Päikest ja lahjemat sööki teile ja edu meile!

Mulle sobib jätkamine küll

Loobuda on veel vara. Loobun ehk siis, kui olen min 6 ga algava numbri kätte saanud. Enne ei loobu. Vähemalt püüan mitte loobuda.

Õige tupsu36,minagi püüdlen selle 6-ga algava pooleKuigi see 7-ga kaal on väga visa kaduma.
Minul isiklikult probleemiks õhtused grillimised,kui rahvas koos ja liha lõhn ninas on väga raske mõnest tükist loobuda

Aga minu kaal on täna lausa 78,2 kg - on seda küll tänu 5 päeva kestnud neera kuurile (www.neera.ee). ISe olen rahul, enesetunne on mega hea ja mis kõige parem. Nahk on nii siidine ja mõnus, et selliseks see võikski jääda.

Minu tänane kaal siis 71 kahjuks. aga eks see ka sellest et pole suutnud palavaga trennis käia, aga eks tuleb seda muuta, et ikka kaal langeks.

Minu hommikune kaal oli suht nadi:75,9 kõigest -300g.Aga meie Tupsuke on küll tubli.See neera on vist midagi paastu moodi.Siis peab hoolega vaatama pärast mida suhu pistad,sest sellise kiire langusega kipub kaal tagasi tulema.Mina proovisin paastuda oktoobris,sain 6 kg alla ja jaanuariks(jõulud ja aastavahetus jäid ju vaheleli kaal tagasi + veel 2 kilo
Meie loomulikult hoiame sulle pöialt ja et meie kõigi kaal ikka allapoole langeks.
Ja Mimmuke,sinul järgmiseks reedeks raudselt jälle nr 6 ees,nii et naeruga uuele nädalale vastu

Megle - 160/77,3 -0,9 /76,4 -0,2/76,2 -0,3/75,9
Tupsu36 - 154/79,8 -0,3 /79,5 +0,9/81,4 -3,2/78,2
Mimmuke - 155/73 -0,5 /72,5 -2,4/70,1 +0,9/ 71

Vastupidavust meile selle kuumaga!

Tänan kaal 78,2 - ehk eelmise nädalaga võrreldes samaseis.

Minu tänane kaal siis 70.
Kaalusin ka nädala sees, siis sain nr 6 ette kuigi nüüdseks see 100gr juures ja tulemus siis 70. Aga noh, sööma ju peab ja eks seegi tõsta ja langeta kaalu grammidega.
Ehk annab see uut motivatsiooni juurde

Megle - 160/77,3 -0,9 /76,4 -0,2/76,2 -0,3/75,9 +1,1/77
Tupsu36 - 154/79,8 -0,3 /79,5 +0,9/81,4 -3,2/78,2 78,2
Mimmuke - 155/73 -0,5 /72,5 -2,4/70,1 +0,9/ 71 -1/70

Tubli Mimmuke,mina unistan number 69 juba pikemat aega.Vahel on küll selline tunne,et lootusetu ja kättesaamatu unistus.
Tupsu proovis neerat ja tundub,et aitas,kaal püsib.Mul pole aga niipalju tahtejõudu praegu,et söömata olla.
Olge tublid ja edu teile!

Tänane kaal 78,1 kg. Väikselt, aga vaikselt olen saamas jällegi langusesse tagasi.

Tere tupsu.Mul on su pärast väga hea meel,mul endal ka on kaal kilo võrra langenud,eilne kaal oli 76 kg.
Kahjuks mul internet jälle ei toimi kodus,nii et ei tea kui tihti ma siia pääsen.Hetkel sain kasutada õetütre läpakat,aga temagi lahkub juba homme
Mimmuke on meil vist päris kaduma läinudLoodan,et tal läheb kõik hästi.
Aga jätkuvat kaalulangust meile ja ära palun ära kao,püüame selle nr 6 kätte saada.

Olin vahelduva eduga kodust ja netist eemal. Nüüd tagasi liinil. Minul kaal sama ehk siis 70kg. Nüüd suundun ka korraliku toidu ja regulaarse trenni juurde tagasi. Edukat uut nädalat kõigile!

tere, ma lugesin siin teie duelli ja mõtlesin küsida, ehk võiksite natuke kommenteerida oma languse puhul st mida te sellel nädalal täpselt tegite - palju kaloreid sõite ja kui palju trenni tegite. olen teie grupiga umbes samas kaalus ja mul endal kaal ikka seisab ja seisab.

minul oli pool aastat varem kaalulangus u. 10kg ringis. Kaotasin selle sellega et loobusin mullijookidest ja saiast - täielikult. Trenni siis ei teinud ega liigutanud ennast praktiliselt üldse. nüüd kahjuks jälle tarvitan saia ja mullijooke. Nüüd hakkasin käiuma trennis, kuigi käin ikka seal kuidas juhtub. Nüüdsest plaan jälle saiast ja mullijookidest võõranduda ja käia regulaarselt trennis. Loodan siis saada ikka suuremaid tulemusi. Kohvist loobuda ei suuda, kuna paneb vast ainevahetuse nati rohkem liikuma.

Tänane seis ei ole midagi head - 78.6 kg - + 500 grammi. Ok, see väike lisa ei ole veel mingi katastroof. Järgmine nädal peab olema parem tulemus.

Tänan Megle, nagu näha, siis ei lähe see üldsegi kergelt. Vahepeal oli kaal juba 76,3 ja 76, 7 vahel, aga vot nüüd on ligi 2 kg ringis tagasi tulnud. Aga ega sellest heituda ei saa. Enda jaoks on kõige parem see, et kaal siiski püsib 7 ga algava numbriga ja see on minu jaoks kõige tähtsam.
Eks viga ka sellest, et ma tõesti ei ole viimane ligi 2 nädalat trenni teinud. Tuleb enda laiskus kokku võtta ja hakata liigutama. Kodus on kõik vahendid selleks mul olemas. Laiskus on vaid see, millest on vaja jagu saada.

Minu kaal endiselt 70. Vahepeal sain isegi 68 peale, aga paha kaal tuli tagasi. Eks püüan ikka õiges suunas edasi. Edu kõigile!

Tere.
Eile sain oma arvuti lõpuks korda ehk siis remondist kätte.Pole 2 nädalat saanud toite sisestada ning täna hommikune kaal näitas 76kg.Päris ok,kui arvestada,et pühapäeval pidasin oma sünnat päris hea koguse veiniga
Kingiti ka hunnik šokolaade ja komme.Õnneks on need tänaseks hävitatud,lapsed aitasid kaasa.
Isegi mõtlen,et nüüd tuleb ennast tõsiselt kätte võtta,sest kaal kõigub juba pikemat aega 76-77 vahel.
Luban,et homsest jälgin korralikult mida suhu pistan ja vaatan kas reedeks 13.aug saan kilo alla,püüan ka veidi trenni teha kuigi mul selline püsimatu 1,5 aastane poisipõnn n.ö.segamas.
Loodan,et teil kõik ok ja allavõtu tahe ikka alles.
Igatahes kaunist suve ja ootan huviga 13. ja reedel väiksemaid kaalunumbreid
Edu teile!

----------25.06--------------06.08

Megle - 160/77,3 ...........76
Tupsu36 - 154/79,8 .........78,6
Mimmuke - 155/73 ...........70

Ma neid vahepealseid kaalunr. ei pannud,panin alg- ja hetkekaalud.
Mimmuke on tubli,tervelt 3 kg alla saanud
Meie Tupsuga võtame end nüüd kokku ja püüame sulle järele jõuda