Kuupäev: 13. March 2012, kl 10.09
Hommikust!
Mina ei täitnud ka nädal aega toidupäevikut ja proovisin üht tobedat proteiini dieeti,mille tulemusena,hakkas nii raske tunne ja laupäevaks olid jalad hullult paistes. Siis otsustasin toidupäeviku juurde tagasi tulla ,sest siin õpime me normaalsetes tingimustes toituma,süüa võib ju kõike,lihtsalt me näeme, kui palju kaloreid miski toiduaine annab,järgmisel korral mõtled,kas tahad seda kaloripommi veel või asendad seda millegi teisega
Mina sain küll õppetunni. Pühapäevast hakkasin uuesti normaalselt toituma,täna on juba hea olla
Nii et tüdrukud,kui vähegi võimalik,täitke ikka oma toidupäevikut
Eesotsas on need sõnad mulle endale
Päikselisi päevi Teile kõigile!