Pisikiiz, tuttav tunne, kui esmakordselt oksele pidid hakkama! Ma suutsin pool tassi ära juua ja siis tundsin, et hakkan oksele. Kui palju sa õunaäädikat panid vette? Ma alguses proovisin 1 tl klaasi vee kohta, et maitsega paremini harjuda. Paar päeva jõin nii, siis panin sutsu rohkem ja nüüd olen kahe teelusika peal. Võid ju näiteks sidrunimahla veega segatuna proovida, see peaks ka ainevahetust kiirendama. Ma vahelduse mõttes olen mõned korrad hoopis nii proovinud.

Ikka saab liituda duelli lõpuni on veel kõvasti aega

minu kaal täna oli 72,5 kg

minu kaal on täna hommikul 65,8 kg

Täna hommikune seis 73,9 kg.

Õhtust!

Täna hommikul näitas kaal 71.5 kg ehk siis 600 g juurde tuli. Olen ülimalt pettunud, sest olin nädala jooksul korralik

Edu kõigile!

Minu Reedene kaal oli 76,5kg. meeletult pettunud iseendas... enda meelest hoidisin end sel nädalal väga hästi

Tegin ühe kokkuvõtliku kaalutabeli. Sealt näeb, kuidas duell edeneb ja igaüks saab jooksvalt ise oma andmeid täiendada. Turvalisusseaded on praegu sellised, et igaüks pääseb ligi. Kas jätan selle nii või muudan turvalisemaks?

Emad suvevormi kaalutabel

Tabelis ise andmete täiendamisega on siiski probleem, mida ma hetkel lahendada ei oska. Kui kirjutate oma kaalu siia foorumisse, siis saan mina need arvud ka tabelisse kanda.

Ma nüüd avastasin et sellel on teine lk ka mõtlesin et miks keegi ei kirjuta.
Ma nüüd käisin laupäeval tõuekkelgumatkal ca 9km - 2,5h, see oli julm!!!!
pühapäeval tegin kiirkõnnis ühe tiiru (ca 1,5km) ja täna siis mingi 500-600m jooksu ja ülejäänud aja kiirkõndi (kokku ringi mul 2,4km). Noh väga palju pole. Aga arvestades seda et ma muidu üldse eriti ei liiguta on hea seegi
Õuna äädikat tarbin nüüd nii et pool sidrunit ja 1tl õunaäädikat ja siis vesi... ajab oksele küll aga krt ära joon

See kaalutabel on küll väga mugav varjant see võiksgi jääda siis meile siia
Minu täna hommikune kaal on 76kg . -500g. vähemalt midagigi
Tubli Pisikiiz , peaks ka ennast hakkama rohkem liigutama. Koguaeg mnõtlen et järgmisest nädalat hakkan üle päeviti jõusaalis käima aga tuhkagi, millestki jääb puudu et seda õiget õhinat peal pole.


Aga edu veel kõigile

Täna hommikune seis 71,7-kõhugripp on väga tõhus kaalulangetaja

tänane kaalunumber on 75,5 kg

Hei,
Lugesin juhuslikult teie õunaäädika joomisest ja tahtsin natuke nõu anda, äkki teile hakkab ka õunaäädikas maitsema, kui teete nii nagu mina...nimelt on vaja õhtul panna 1 spl. mett ja soovi korral ka rosinaid( pidi olema südamele väga hea ) suurde klaasi veega seisma ja hommikul tuleb lisada 1spl. õunaäädikat ja ära juua enne hommikusööki...see tõesti toimib, proovige, ainult et mesi tuleb toidupäevikusse kirja panna
Loodan, et häirinud kedagi sellega, et lugesin teie duelli....

Mul kaal näitas laupäeva hommikul 67,5. Ma ei suuda üldse seda teemat leida õigel ajal üles :d
Eile käisin jooksmas. Mingi 800m vist jooksin ja ülejäänud kõndisin kiirkõnnis (kokku ca 2km). Kuna ma läksin teiselepoole kui tavaliselt siis ma täpset pikkust ei tea. See on suht umbes mu sammulugeja järgi (mingi väga odav suvaline).
Tibutas aga ikkagi käisin pärast oli päris mõnus tunne - kuigi nüüd jh on kurk valus.
loodan et lumi sulab päeva peale ära siis lähen täna ka muidu mul kiigukatega liiga libe joosta
Seda mee ja rosinate värki võiks proovida küll. Ma nüüd enamvähem nädal pole võtnud rohkem äädikat sest mul ei liigutanud see küll midagi sees

Minu reedene seis oli 72,3

Pole hullu Tinza. Sa olid ju haige ka. Loomulik, et paranedes keha püüab kadunud kaalu tagasi saada. 9.03 kaalumisega võrreldes on ju ikka miinus olemas.

minu kaal on täna 64,1 kg

74,5 . vaikselt hakkab juba ilmelt võtma Väga rahul omadega , sünnitama minnes olin 92kg ja suutnud natukene vähem kui 2k 2nädalaga 17,5kg alla saada..

Aga enam polegi palju duelli lõpuni jäänud . Pöidlad pihus meie kõigi jaoks Päikest naised !

Minu reedene seis 71,4

Kuhu kõik duellitajad kadunud on ? asi nii ära vajunud...

On jah vaikseks jäänud, ise ikka vaatamas käin aga sõna võtan väga vähe

Mina polnud pühade ajal arvuti ligi. Täna hommikul näitas kaal 64,6 kg, st nädalaga 0.5kg juurde tulnud Aga nüüd peale pühaderoogade nautimist taas uue hooga kaalulangetamise juurde.
Ja kadunud duellitajad - tulge ikka tagasi meie hulka...

Ma üldse ei ole kaaluabisse jõudnud viimsel ajal.
Mul reedel näitas kaal 66,5 seega liigub
Iseasi et vahepeal siin üldse ie mõelnud söömisele - ei tea mis nüüd kaal arvab homme.
Üleeile pikendasin oma jooksuringi kokku 1km võrra umbes Üle poole maa sellest jooksin
St jooksin mingi 1km ja siis jupiti juurde. Ma joosta nagu jõuaks - st jalad jõuavad aga hingeldama hakkan - ei oska õigesti hingata
Vaja lõpuks nüüd käia spordiklubis ka ära - saaks 1x nädalaski trennis ka käia oleks juba asi ju

tänane kaal 73.5 kg. liigun vaikselt ka eesmärgi poole

kaalusin täna 64,2 kg, asi edeneb.

Ainult 2 kaalumist jäänudki lõpuni.. kuidagi kiirelt saab otsa see :/

Reedene kaal oli 64,2 kg, niisiis ei mingit muutust.

Täna kaalusin 64,3 kg. Seega olen nädalaga 0,1 kg juurde võtnud Täna oli viimane kaalumine ja duell ongi läbi. Kuidagi kiirelt on see aeg läinud. Kokkuvõttes on õnnestunud kaotada 2,2 kg ja selle üle on mul väga hea meel.
Ülejäänud duellitajad - palun kirjutage ka kuidas teil on kaalulangetamine läinud.

Viimase kaalumise ajal olin 70 ja paarsada peale, täna hommikul näitas kaal ometigi esimeseks numbriks 6-te. Nüüd olen küll raseduseelses kaalus tagasi, kuid vanad riided ikka pole enam need, mis olid. Ühesõnaga peab hakkama kõhulihaseid ka lisaks tegema.
Ja kui kedagi huvitab, siis FB selline grupp nagu Emmed langetavad kaalu, seal saab edasi muljetada)