hommikust kõigile!
minul täna hommikul 66,3 , ikka vaikselt, vaikselt..eesmärgi poole!

Tere! Minu kaal täna 65,4

see kord nädala laskuja, 55,7 kg
aga pole hullu, töötame edasi!

Aga täna siis 55,4 kg

Kallid kaasvõitlejad, täna on see kõige õigem päev kaalu sisestamiseks. Palun andke endast märku.

tere
mina jälle plussis, 67,0 mis seal ikka- punnitan edasi, nädala pärast SEB maratonile poolmaratoni jooksma, ehk see toob muutusi..

See nädal muutusteta 65,4

Tere!
minu selle nädalane kaalumine algas kohe tõusuteel- 67,2 näitas kaal täna hommikul. Ei tea, kas keha valmistub pühapäevaseks tõsiseks katsumuseks (SEB Tallinna maratoni poolmaratoniks), või on "süüdi" see igakuine naiste "nuhtlus", igatahes plussis jah.. mul on üldse selle kaaluga mingi imelik asi: pole mingi probleem päeva jooksul kilo või kaks juurde ja ka samas maha saada.. ei tea, kas see ongi normaalne või.. no muidugi- olgem ausad- ega ma sel nädalal pole end saanud liigutada ka rohkem kui kolmapäeva õhtul kolm tundi puid ladusin ja lõhkusin.. Pühapäeva hommikul asun siis koos sadade (tuhandete) teiste jooksuhuvilistega SEB Tallinna maratoni starti. Saab näha siis, kas see 21,1 km viivad mu keha ümbert nii mõnegi sentimeetri.. või mõne (kilo)grammikesegi.. Jõudu ja edu teistelegi duellitajatele! Olge mõnusad!



Toimetatud 1 kord(a). Viimati anny22 07.09.2012 13.00.

Täna hommikune kaal 66,4 kilo juurde tulnud nädalaga

juhuuuu! Kas te usute või mitte, aga minu kaal näitas täna hommikul 61,7 kg, seega- eilse poolmaratoniga "raputasin" maha : 67,2-61,7= -5,5 kg
Nüüd pean asuma seda hoolega hoidma, et see nii ka jääks Oiiii, aga jalad, eriti põlved on täna niiiiiii valusad!

Andke andeks, et hiljaks jäin. Jube kiire kiire kiire oli.
Aga reedene kaal oli 55,2 kg

Minu kaal hommikul 66,2

Tsauka siitpoolt!
Nagu arvata oligi, siis see esmaspäevane "šokikaal" mul püsima ei jäänud.. Reedene kaaluosuti näitas aga siiski võrreldes eelmise nädalaga miinust: 66,0 (-1,2), juhuu!! Täna plaanin pikema jooksutuuri taas ette võtta, kuna kolmapäeval üks rahvajooks tulemas jälle.. ja kaalu tahaks kah vähemaks saada ikka..eks näis, kuidas jõuab, kartulid vaja veel üles võtta jne. jne.. Jaksu ja pingutust ikka teile kõigile, olete tublid!



Toimetatud 1 kord(a). Viimati anny22 15.09.2012 10.35.

endiselt 55,2 kg peal (aga nädala sees oli vahe peal 55,5 kg) Tsipa tsipa veel pingutada

Kas meid alles jäänud neli... või tõesti, on neil X-de omanikel vabandused olemas??

Hommikust!
mina olen täna patune, seega plussis: 66,8 näitas kaal (+0,8), midagi tuleb hakata ette võtma, kogu aeg üles-alla.. Äkki keegi oskab nõu anda! Tänan!

Tänane kaal 66,2 niisiis -200g.Parem ikka kui mitte midagi.

Oi kui rõõmus täna olen kaal 54,8 kg

Et muudaks eesmärgi 53 kg peale ja see jääb mu viimaseks eesmärgiks

Hommik!
Täna piiisi-pisikene miinus isegi: 66,6 (-0,2), aga siiski.. Hakkasin nüüd enda peal katsetama linaõli kasulikkust, sest see sisaldab ju ka väga häid rasvasid, ma usun, et minu hädad (toitumise tasakaalustatus) on ka seotud justnimelt rasvadega, eriti organismile kasulike rasvadega. Soovituslik on üks spl päevas seda tarvitada (teised on liiga kallid). Panen pudrule ja määrin leivale või asemel, paljalt võtta ei suuda..
Tubli, Liina!! jaksu teistelegi!

Tänane kaal 54,5 kg

Linaseemneõli on üks väärt mõte! Lisaks on ta ka liigestele väga kasulik. Kunagi kuskilt ka lugesin, et spl hommikul pool tundi kuni tund enne sööki aitab ka rasvu põletada. Igal juhul tasub proovida!

Täna rõõmus päev, kaal 65,7

Alles on jäänud neli vaprat Tabel

Ja võitleme võiduka lõpuni!!

rahulikus tempos 54,3 kg

Oehh, Liina sa nii tubli!

tere hilisõhtust!
totaalne krahh siis sellel nädalal: 67,3 juba (+0,7(vist)) eks oma osa on siin taas igakuistel "külalistel" ma arvan..muuga ei oska seda kuidagi seostada.. terve neljapäeva oli juba siuke paistes õhupalli tunne sees..vastikvastik!!! ometi tegin teisipäeval kõva trenni, neljapäeval jooksmas 8 km.. ma ei saa ikka aru..kuhu, milleks..?

Tere!
Reedene kaal 65,4

anny, võid selle vabalt "külaliste" kaela ajada. ma sellisel perioodil alati terve kilo raskem. kehahoiab sel ajal rohkem vett kinni.

oi, ingeri varsti saad omale uue eesmärgi panna

LiinaA Loodan jah , et saan, aga kiloga olen sinust maha jäänud. Peab end esmaspäeval trenni vedama

Hehh.. mõtle positiivselt - kuna sa viimati nii vähe kaalusid??

Siis kui SINA gümnaasiumis käisid